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コメント新着
2010年01月29日
カテゴリ： HOME
今週、東京での実習講座が終わり、来月はいよいよ実技試験が行われます。
養成コースも早いもので、後半戦です
11月から始まって３ヶ月。
最初はバッタバタだった家の中の生活も（いや、今も多少はバタバタしてますが…苦笑)
なんとか成り立ってきているのも、家族のおかげです。
食事が簡単なものになってしまっても！
部屋が荒れてきてしまっても！！
スーツをクリーニングに出し忘れてしまっても！！！
幼稚園のお弁当を作り忘れても！！！！！(コレ、実話です…)
そして、ピンチの時の駆け込み寺になっている実家の両親も、
何もいわずにいつも娘の面倒を見てくれます。
そして母に関しては、友人の産後女性にすでに宣伝までしてくれてます(苦笑)
本当に家族みんなの力があってこその養成コースだな、と思います。
でも、私の昔からダメなところは素直になれない性格。
顔を見て『ありがとう』と伝えるのが、本当にヘタなんです
特に家族に対しては。
一生懸命口に出そうとしてはいるものの、まだまだうまく伝えきれずにいます。
ま、そんな性格もみんなすでにお見通しなんでしょうけど…(苦笑)
だけど、苦手だからといって伝えることを辞めてしまったら、
そこにはコミュニケションは生まれない。
『ありがとう』って。
【おまけ】
昨日の夫からのお土産。
単純に『疲れているから頑張れよ！』ってこと？
それとも『キレイになれよ!!』ってこと？？(笑)
明日の朝はプルプルお肌かしらぁ？？(笑)
練習日誌
◆リード練習 ８分×３
●１回目：８分１５秒 ２回目：８分７秒 ３回目：８分ジャスト！！！
→すごい!!! 今までで一番すっきり収まりました!!
●だいぶかしこまった言葉遣いを崩すことができるようになってきた。
●言葉に抑揚がついて、単調でなくなってきた。
●『1,2,3，アップ…』が口癖になってしまって、なかなか『1,2,3,浮かす･･･』に言い換えられない。
●一瞬、音楽が聞こえなくなってしまう時がある。
→常に落ち着いて、自分の話に没頭してしまわない。
◆アイソレーション練習
●胸(一連)：一周する時、下半身がグラつく。固定できていない。
→お腹に力をもっと入れる。
●腰：上下の時、まだ｢２｣で一番下まで沈みこめない。お尻が突き出してしまう。
●ウォーキング：胸を張って歩けるようになってきた。でもまだ腕に力が少し入っている。
→力みすぎない。あくまでも自然体で。
●リズム取り＋胸：胸を後ろに引くとき、まだ骨盤が傾いてしまう。お腹から曲げてしまっている。
→高い位置を動かすことを意識する。
◆明日のメニュー
・リード練習
・アイソレーション練習
・Good&New、姿勢は選べるのレクチャー台本作り
【振り返り】
今日は広いスタジオで、みっちり２時間集中して
リード練習とアイソレーションに取り組めた。
初めてリード練習を心から楽しめた気がする。
そのせいか、とてもスムーズなリードができ、
かたっくるしくない声がけができたような気がする。
あとは動きの精度を上げていくことが大切。
足の位置、手の角度など、細かい部分も適当にせずに動かしていこう。
養成コースも早いもので、後半戦です
11月から始まって３ヶ月。
最初はバッタバタだった家の中の生活も（いや、今も多少はバタバタしてますが…苦笑)
なんとか成り立ってきているのも、家族のおかげです。
食事が簡単なものになってしまっても！
部屋が荒れてきてしまっても！！
スーツをクリーニングに出し忘れてしまっても！！！
幼稚園のお弁当を作り忘れても！！！！！(コレ、実話です…)
そして、ピンチの時の駆け込み寺になっている実家の両親も、
何もいわずにいつも娘の面倒を見てくれます。
そして母に関しては、友人の産後女性にすでに宣伝までしてくれてます(苦笑)
本当に家族みんなの力があってこその養成コースだな、と思います。
でも、私の昔からダメなところは素直になれない性格。
顔を見て『ありがとう』と伝えるのが、本当にヘタなんです
特に家族に対しては。
一生懸命口に出そうとしてはいるものの、まだまだうまく伝えきれずにいます。
ま、そんな性格もみんなすでにお見通しなんでしょうけど…(苦笑)
だけど、苦手だからといって伝えることを辞めてしまったら、
そこにはコミュニケションは生まれない。
『ありがとう』って。
【おまけ】
昨日の夫からのお土産。
単純に『疲れているから頑張れよ！』ってこと？
それとも『キレイになれよ!!』ってこと？？(笑)
明日の朝はプルプルお肌かしらぁ？？(笑)
練習日誌
◆リード練習 ８分×３
●１回目：８分１５秒 ２回目：８分７秒 ３回目：８分ジャスト！！！
→すごい!!! 今までで一番すっきり収まりました!!
●だいぶかしこまった言葉遣いを崩すことができるようになってきた。
●言葉に抑揚がついて、単調でなくなってきた。
●『1,2,3，アップ…』が口癖になってしまって、なかなか『1,2,3,浮かす･･･』に言い換えられない。
●一瞬、音楽が聞こえなくなってしまう時がある。
→常に落ち着いて、自分の話に没頭してしまわない。
◆アイソレーション練習
●胸(一連)：一周する時、下半身がグラつく。固定できていない。
→お腹に力をもっと入れる。
●腰：上下の時、まだ｢２｣で一番下まで沈みこめない。お尻が突き出してしまう。
●ウォーキング：胸を張って歩けるようになってきた。でもまだ腕に力が少し入っている。
→力みすぎない。あくまでも自然体で。
●リズム取り＋胸：胸を後ろに引くとき、まだ骨盤が傾いてしまう。お腹から曲げてしまっている。
→高い位置を動かすことを意識する。
◆明日のメニュー
・リード練習
・アイソレーション練習
・Good&New、姿勢は選べるのレクチャー台本作り
【振り返り】
今日は広いスタジオで、みっちり２時間集中して
リード練習とアイソレーションに取り組めた。
初めてリード練習を心から楽しめた気がする。
そのせいか、とてもスムーズなリードができ、
かたっくるしくない声がけができたような気がする。
あとは動きの精度を上げていくことが大切。
足の位置、手の角度など、細かい部分も適当にせずに動かしていこう。
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