2015年08月04日
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気になる記事
『脳を一番効率よく使う勉強法』などの著書がある、医学博士で受験アドバイザーの
福井一成さんが、脳科学的に正しい苦手克服法として、次の勉強法を勧める。
【1】音読勉強法
英単語、古文単語、公式などをなかなか覚えられない人は、「黙読」ではなく、「音読」
すれば脳が活発に動き、暗記しやすくなる。 耳栓をした状態で参考書の文章を指でなぞ
りながら、ささやき声で読むと、骨伝導で声が頭の中で大きく響くため、集中力がアッ
プする。
の記憶容量の10倍以上あるため、右脳を受験勉強に利用すると、早く覚えられる。地理
・歴史・化学・生物などの勉強は、最初に「イラスト・絵・写真」を見て、そのイメー
ジを右脳で暗記。それから「本文・語句」を左脳で暗記する。
【3】聴覚記憶法
【1】と【2】をミックスした勉強法。参考書を音読するときに、ICレコーダーに録音す
る。その音声を聞いて覚えるとき、左脳は「言語」として暗記するが、右脳は聞こえた
ままの「音」として暗記する。試験のときに左脳が答えの語句を思い出せなくても、右
脳が覚えている音をきっかけに、左脳が語句を思い出せる。通学時や、疲れてベッドに
寝転んでいるときにも聞くことができるため、時間の節約にもなる。
そもそも、苦手というのは、脳科学的にはどういう状態なのか。福井さんが、こう解説
する。
内ホルモンが分泌されます。ノルアドレナリンは、記憶をつかさどる海馬の働きをダウ
ンさせるため、その科目の勉強が進まなくなり、点数が取れないという悪循環に陥るの
です。この反対に、勉強が楽しいと、「脳内モルヒネ」「幸せホルモン」などと呼ばれ
るβエンドルフィンが分泌され、海馬の記憶力がアップし、勉強がはかどる。その結果、
成績が上がり、さらに勉強が楽しくなる。
“耳栓して音読”が暗記に効果的
『脳を一番効率よく使う勉強法』などの著書がある、医学博士で受験アドバイザーの
福井一成さんが、脳科学的に正しい苦手克服法として、次の勉強法を勧める。
【1】音読勉強法
英単語、古文単語、公式などをなかなか覚えられない人は、「黙読」ではなく、「音読」
すれば脳が活発に動き、暗記しやすくなる。 耳栓をした状態で参考書の文章を指でなぞ
りながら、ささやき声で読むと、骨伝導で声が頭の中で大きく響くため、集中力がアッ
プする。
の記憶容量の10倍以上あるため、右脳を受験勉強に利用すると、早く覚えられる。地理
・歴史・化学・生物などの勉強は、最初に「イラスト・絵・写真」を見て、そのイメー
ジを右脳で暗記。それから「本文・語句」を左脳で暗記する。
【3】聴覚記憶法
【1】と【2】をミックスした勉強法。参考書を音読するときに、ICレコーダーに録音す
る。その音声を聞いて覚えるとき、左脳は「言語」として暗記するが、右脳は聞こえた
ままの「音」として暗記する。試験のときに左脳が答えの語句を思い出せなくても、右
脳が覚えている音をきっかけに、左脳が語句を思い出せる。通学時や、疲れてベッドに
寝転んでいるときにも聞くことができるため、時間の節約にもなる。
そもそも、苦手というのは、脳科学的にはどういう状態なのか。福井さんが、こう解説
する。
内ホルモンが分泌されます。ノルアドレナリンは、記憶をつかさどる海馬の働きをダウ
ンさせるため、その科目の勉強が進まなくなり、点数が取れないという悪循環に陥るの
です。この反対に、勉強が楽しいと、「脳内モルヒネ」「幸せホルモン」などと呼ばれ
るβエンドルフィンが分泌され、海馬の記憶力がアップし、勉強がはかどる。その結果、
成績が上がり、さらに勉強が楽しくなる。
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最終更新日
2015年08月04日 14時39分04秒
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