気まぐれＤｉａｒｙ

昨日の朝の体重：44.6Kg
今日の朝の体重：44.6Kg（前日+-0Kg、トータル-2.4Kg）


今朝:5:50就寝、今朝10:00起床
昨日もずっと制作。土曜日に続いて友達が手伝いに来てくれた。今日は新作の構想を練りました。新しいものを作り出すのは大変。いっぱつではなかなかうまくいかない。
昨日は毛糸でビーズを編みこんだヘアゴムブレス（ブレスにもなってヘアゴムにもなる）を作ったのだけど５個めぐらいを作る頃にやっと機能的にも合格kラインのものができて満足。今日はこのシリーズでロングネックレスを作ろう。ベルトにもなるように♪
うまくいきますように。
昼は納豆と大根があったのでおろし蕎麦にしてみました。納豆と大根おろしって別々には好きでよく食べるけど一緒に食べるとさっぱりして美味しいんですね！はまりそう・・。
韃靼蕎麦と一緒にまとめ買いしていた『 こんにゃく寒天そば 』を食べてみた。うまい(^_^)
夜はあるもので・・マカロニはかわいさにひかれて買った３色のハート型なんです。

昨日の食事と運動
朝食：人参ジュース２杯
昼食：納豆おろしわ蕎麦（わかめも入れて）
夕食：18:30 フランスパンのベーコンポテトサラダ（差し入れ）、
　　　ハートのマカロニ入りにがごりスープ、ビール350ml
間食：生姜紅茶

最近リンゴなしで飲んでます。　　　これはうまかった！　　　　　ハートのマカロニ見えますか・・？

お通じ：◎２回！
運動等：半身浴１時間