こあちゃん1号さん
ありがとう！
＞ざる蕎麦
一度食べてみたらやっぱざるのほうが好きだなぁと。大根おろしかぁ、今日はのりだけだったので、明日私もざるおろしにしようかな！

だんな様なんでもなくてよかったね。睡眠不足は本当に体に毒だよ。眠れるといいね。 (Jan 23, 2007 11:34:15 PM)

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Jan 23, 2007

ダイエット日記５３日め

(4)

テーマ：ダイエット日記(24306)

カテゴリ：健康・美容・ダイエット

昨日の朝の体重：44.6Kg
今日の朝の体重：44.5Kg（前日+-0.1Kg、トータル-2.5Kg）

昨晩:1:00就寝、今朝10:00起床
よく寝たぁ。体が眠りを要求していたみたいで・・。8:00の目覚ましを聞くことなく（笑）ぐっすり眠ってしまいました。
昨日は用事がありお出かけしたので制作はちょっと休憩。とはいえ足りない手芸用品などを買いにまた手芸やさんへはちゃっかり２件と実家に包装用の袋などをとりに行き、夕食は実家で。
帰宅後、じゃらじゃらヘアゴムブレスのネックレス版を作る予定でしたが急遽違うデザインのものを作ってみたくなって試行錯誤しながら作り始めました・・が眠くなって寝てしまいました・・Zzzz

昨日の食事と運動
朝食：人参ジュース１杯
昼食：わかめ入りざる蕎麦
夕食：18:00 実家で、ご飯、鳥肉じゃが、白菜漬物、のり、きゅうりプチトマト
間食：アーモンドチョコ１箱、生姜紅茶

　　　　　お蕎麦の写真取り忘れてた

お通じ：◎２回！
運動等：半身浴１時間

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Last updated Jan 23, 2007 11:22:06 AM
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■コメント

Re:ダイエット日記５３日め(01/23)

nanmi77 さん

本当だ！よく寝たんだね＾＾安心，安心♪ (Jan 23, 2007 04:27:37 PM)

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Re:ダイエット日記５３日め(01/23)

こあちゃん1号さん

快眠だったんですね♪よかったよかった。

ざる蕎麦かぁ。最近寒くて食べてないのですが、
大根おろしと一緒に食べたくなってきました。
明日の朝、スーパーに行けたら明日の昼食にします！

今日の私は2時間睡眠で、かなりだるだるです。
昨日の夜、夫の調子が悪くて病院に行ったりしたもんで、
眠いんだけど神経ピリピリって感じでした。
（あ、夫はおかげさまで大丈夫です）
(Jan 23, 2007 10:48:02 PM)

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Re[1]:ダイエット日記５３日め(01/23)

gochamayu さん

nanmi77さん
はい！ありがとうございます(^_^) (Jan 23, 2007 11:32:07 PM)

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Re[1]:ダイエット日記５３日め(01/23)

gochamayu さん