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2009年09月の記事
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9月の振り返りと10月の目標設定＆行動決定
今日で9月が終わります。月末なので、一ヶ月の振り返りと10月の目標設定＆行動決定を行いました。自分の在りたい人生全体(自分像)をもとに今何をする必要があるのかを導き出すと必ず軸を持って進む事ができます。行き当たりばったりや与えられたものに振り回され目の前のことばかりに必死になっていると…「・・・私って何？」でも、あなた自身の人生には違いありません。振り返りや目標設定は仕事に関することはもちろんプライベートについても見ていきます。両方のバランスが整えば高い相乗効果がもたらされそれぞれのパフォーマンスが飛躍的に高まります。また、一ヶ月を振り返ることで今月の自分の達成度・進捗度が具体化され達成感や自信に繋がります。来月の具体的行動も自動的に見えてきます。クライアント様にも月末に同じことを提供させていただいているのですが、コーチ(私ですね）が質問やまとめてさしあげることで、考えることに集中できたり、無意識の枠に氣づき、必要があれば取り除き、視点が広がり、新しいアイデアが次々にわいてくるという非常に濃い時間となっています。クライアント様は多忙で優秀な方がばかりなのですが、忙しいからこそ短時間で密度濃く自分を見つめる時間の必要性を痛感されているのだろうし、時間に支配されるのではなく、自分の人生のハンドルを自分で握ることによって充実感はもちろんのこと、さらに能力を発揮できることを感じているのだろうと思います。コーチングって何？＞＞コーチングセッションについてもっと知りたい！＞＞
2009.09.30
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「『夢のマイホーム』を実現する住まいのマネー講座」のご案内
尊敬する村上貴人さんが住まいのマネー講座を開催します。開催日：10月2日(金)午前10～11時場所：トステムショールーム松山 駐車場有講師：(株)洋武建設専務取締役 村上 貴人氏定員：30人 子連れOK(託児なし）参加費：無料申し込みは洋武建設または、ドコママHP 村上さんはとにかく住まいに関することなら何でも詳しい！！家を建てることに関してはもちろん、お金のこと（FPの資格を持っています！）、育児のこと、太鼓のこと（あ、関係ないか。笑）私も行きま～す！
2009.09.29
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メリハリボディ・美乳レッスンのご案内
友人の請川清美さんがエミフル松前内のジュージャ（カルチャーセンター）で『メリハリボディ・美乳レッスン』のクラスを開講します！！清美さんってこんな方１、愛媛の情熱マン応援ブログ２、9/3の日記とにかく一度清美さんに会ってみて～
2009.09.28
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初！ザクロ
昨日いただいたザクロを食べました☆ 一粒は小さく、なのに種が大きいので 果汁を味わう感じ。 はっきり言って 食べるのが面倒くさい(-o-;) でも、プチプチした食感と 甘みと酸味がちょうどよく 止めらんない(⌒～⌒) 二歳の次女もハマって 器用に種を出しながら食べていました。
2009.09.27
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有機生協 おやじメシ会
有機生協をしている友人からの誘いで、イベントに参加しました。組合員さんのパパさんが妻や子どものために有機の食材でご飯を作ってくれるというものですパパたち自身が「前からしてみたかった」そうで、素晴らしいパパに拍手☆ずいきの煮物やキノコの玄米炊き込み御飯、鶏ガラスープ、芋炊き、切り干し大根と根菜たっぷり炒り豆腐、黒豆入り玄米おにぎりなど、主婦でもしない手の込んだ料理でしたデザートは白玉団子黒大豆きなこかけ。団子は子どもたちが丸めました。ダシはもちろん干し椎茸や昆布など天然ものから。ホントにおいしかったです！！お土産にザクロをいただきました。ザクロを食べるのは初めて！明日いただいてみます。6組の家族が参加していて、みんな子連れ。2歳～小学生一年生まで。若い人でも意識が高い！また来月もするそうです。皆さん、ありがとうございました！！とても素晴らしい会だったけど、人見知りの激しい次女をずっと抱っこしていたのでクタクタ帰宅してから何気に検温してみたら、なんと38.8数字を見たとたん、気持ちまで病人になってしまいました(笑)一旦早々に寝たんだけど、早急に仕上げないといけない資料があるので、パソコンに向かっていました。(昨日も疲れて寝てしまったので、今日こそしないと！！）今はだいぶ体調は落ち着いています。明日午前中は地域の運動会で行ってみようかと思っていたけど辞めます。休養とりま～す。
2009.09.26
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LOLO SIT０Aデリバリーショップ ＆Maka Houフリーヒーリングセッション！
今治でタマラ・ヒーリング＆アロマセラピー＆ベビーマッサージのお店をしている林洋子さんをご紹介します。HPはこちら↓Maka Hou次女がまだ赤ちゃんだったときに、洋子さんからベビーマッサージを教えていただきました。洋子さんはHPのプロフィール写真からも伺える通りとにかく“癒し”という言葉がぴったりのゆったり穏やかで優しい雰囲気の方。一緒に居るだけでも癒されます。すご～くステキな女性です！！洋子さんが26（土）と27（日）にイベントを開催されます。★Natural Garden Event LOLO SIT０Aデリバリーショップ ＆Maka Houフリーヒーリングセッション！ コラボイベント 日時： ９月２６日（土） ３pm～６ｐｍ ２７日（日）１０am～５pm 場所： Maka Hou 今治市朝倉上甲太ノ原公民館側 ＜洋子さんからのメッセージ＞ 新しく、静かにこころとからだと対話できる場所を作りました！心から感謝の気持ちを込めまして、２日間のSpeshal Eventを開催致します私自身が大好きでコーディネイトをお願いしたくて 伊豆のオーガニックとフェアートレードのお店lolositoaをお呼びしました！とーっても温かいlolositoaの商品と、私の大好きなオーナー彩さんのお人柄にもぜひぜひ触れて見て下さい！どうぞ、足をお運び下さい。お近くの方、興味がある方はぜひどうぞ！本当にステキな女性ですよ～
2009.09.25
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あまりにも素晴らしいのでちょっと夫自慢させてください
うちのダンナサマはもともと積極的に家事や育児に関わってくれる人ですご～く感謝なわけですが、たまにびっくりするほど主夫をしてくれます。このシルバーウィークは24（木）25（金）も有給を入れたので9連休のダンナサマ。連休中、近所の小学生へのバスケットコーチが休みの日もあり、その時は家族で出かけたりしていました。今日は私は午後から仕事のため外出していたのですが、その間、な、なんと！子守をしながら家中掃除機をかけ、ぞうきんがけをし、自分のクローゼットの整理をし、さらに！お風呂の大掃除までしてくれました！！カビが目立ってきたのでカビ掃除の洗剤を購入するところまではしていたのですが、なかなか掃除できずに後回しにしていた私。たまたまカビ掃除洗剤を発見したとかで、ついでだからやっておくか、ということだったそうです。しかもダンナサマはやり始めたら徹底的にやるタイプなのでここまでやってくれるの～！？と感動するほどの仕上がりなのです。あぁ、彼が主婦ならいつも家がきれいだろうに。。。どうやったらそんな素晴らしい人になれるのだろう。純粋に思います。子どもたちはパパのすることを真似してお掃除をお手伝いしていたとか。子供は親の背中を見て育つといいますが、どうかパパの背中だけ見て育ってください！！
2009.09.24
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『子どもが聴いてくれる話し方と子どもが話してくれる聴き方』
育児中のママにとってもオススメしたい本です。前半に「子どもの気持ちを認める」事に関して書いてある部分があるのですが、私も気持ちを認めることはとても重要で、親子ともに楽になれるすばらしい手段だと感じています。先日、我が家の姉妹がけんかをしていました。お姉ちゃんが使っていたおもちゃを妹が取ったとかで「返してくれない～」と半べそで私のところに訴えにきました。私はお姉ちゃんの気持ちを認める会話を意識しました。姉「ゆづちゃんがおもちゃ返してくれん～」私「返してくれんの～。困ったね。返して欲しいね～。」姉「勝手に取ったんよ」私「勝手に取ったん。いやよね～」という感じで、ただただリフレインやあいづちの言葉をかけて共感を続けました。すると、また妹の方へ行きまた仲良く遊び始めたではありませんか！しかも、「お片づけしようか！」なんてたくさん出したおもちゃを片付け始めました。「ゆづちゃん、このおもちゃはこっちよ。」と優しくお片づけのやり方を教えてあげながら。「兄弟は仲良くしなさい！」「おかたづけしなさい！」親が上から目線で正論を言ってもなかなか伝わりません。反発かいじけさせてしまうばかり。「この子は今何を感じているのか？」と気持ちを聴く。まずはそこから！
2009.09.23
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夜は
自家製たこ焼き☆
2009.09.22
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こどもの城
菊間町の瓦公園に行く予定だったけど、 雨がパラパラしてきたので こどもの城に変更です。 今日と明日は忍者修行のイベントがありますよ～(*^o^*) 私も次女に変わって修行しました(゜∀゜;ノ)ノ
2009.09.22
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敬老の日ですね
栗入り抹茶ケーキを作り、それを持って実家に帰省しました。ちょうどお彼岸ですし、お墓にお供えするお花も用意して、お墓参り。何事もなく幸せに過ごせているのはご先祖様が守ってくれているおかげだとしみじみ感じます。私の祖母も母もお墓参りをよくしています。この歳になってようやくそのすばらしさ・大切さに氣づき、真似をしている私です。
2009.09.21
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秋晴れの運動会
今日は長女（小１）の運動会。幼稚園のそれとは当然ながら規模も迫力も段違い！！長女も個人競技・上級生との競技に全力を尽くして頑張っていました。ちょっとうるうるしてしまった私帰宅したら疲れがどっと出てきてわずかな余力で夕飯を作りました。長女はなぜか元気が有り余っていて大好きなプリキュアのテレビを見ながらダンスをしていました。若い！！（６歳だからね
2009.09.20
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今日はパン屋さん
お昼ご飯にパンを作りました ?ベーコンエッグパン ?ウィンナーパン ?きな粉クリームパン ?クルミパン ?ハンバーグパン パン生地はホームベーカリーにお願い。 手軽にできて楽し～
2009.09.19
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人間だもの、元気が出ないときだってあるさ！
火曜日くらいから風邪気味。木曜日に溜まった仕事を片付けていたら深夜2時が回っていてあわてて就寝。体調不良と寝不足とで、昨日の午前中は頭痛がして、デスクワークしようにもちっとも集中できないので思い切って横になって休憩しました。マイナスから0に戻ったところで、午後から情熱マンの取材。おかげでさらにプラスのエネルギーチャージ！効率的に前進するためにはエネルギーマネジメントは不可欠要素です。思い切って休んだり、人に助けてもらうことも大事。自分のエネルギーが高い時に、全力で貢献すればよいのです！なんて考えるようになってから楽になりました。写真はdaidocoro cafe MOKUの窓際からのながめ
2009.09.19
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人気のカフェに行ってきました
午後から情熱マン応援ブログの取材で伊予市のdaidokoro cafe MOKUに行きました。daidokoro cafe MOKU(C)Komachiナチュラルテイストの 女心をくすぐるカフェ愛媛県伊予市上野1342-2営業時間：9時～19時 定休日：水曜TEL:089-994-5539 データは2009/09/19現在のものです。おすすめレビューを見るうわさ通り、とってもこだわりの感じられるインテリア（アンティークなナチュラルテイスト）。窓際席から見える田畑（ちょうど稲刈り時期で季節を感じます）とため池？がまたいい感じ。平日１４時だと言うのに、かなりお客さんもいらっしゃって人気ぶりを感じました。私はケーキセットをオーダー。飲み物のカップもこだわりを感じるどっしりとしたもの。ケーキはかぼちゃのシフォンケーキ。しっとりもっちりとしてすごくおいしい！！これぞまさにシフォン！はぁ～、大満足で、肝心の情熱マンインタビューのほうも、いいお話を聞けました！近日中にアップするのでお楽しみに～
2009.09.18
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お誕生日会
地域の育児サークル主催のお誕生日会に来ていま～す。9月生まれのお友達と仲良く遊びました
2009.09.17
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セミナー成功☆
今治市のシルバー人材センター主催の『にこにこ育児を目指すママのための「ほめて認めて強みを伸ばす会話術」』が無事終わりました。 20名募集のところ告知スタート後、あっという間に定員オーバーになったそうで意識の高さを感じます。また今回は、シルバーの女性会員の方が託児をしてくださるということで安心してセミナーに集中できます。 私がセミナーで意識していることは、教えるのではなく“引き出す"こと。ママたちは子どものことを本当に愛しているし今までの人生の中でよりよいコミュニケーションの取り方を知らず知らずに学んで心の引き出しにちゃんと入っているのです！それをペアになって話たり練習したりすることで気づき、ママも子どもも楽しくイキイキする関わりができるようになるのです。セミナー中や終了後に質問もあり積極的な姿勢に本当に感心しました。 こんなママたちが育児しているのだから、日本の未来は明るい参加者の皆様に書いていただいたセミナーの感想はこちら＞＞
2009.09.16
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“戦略”を自分の言葉に言い換えると・・・・
8/17にカヤノカツミさんのセミナーを受講し、夢×戦略×感謝の大切さを学びました。特に“戦略”の部分が苦手である私としては、豊富な具体例を教えていただくことで実践的な部分が勉強になりました。しかし、どうも“戦略”という言葉自体にしっくりとこない。。。なんだか金儲け主義のにおいがする。確かにお金は必要だけど。そんなもやもやとした感じを抱いていたら、今日、自分なりの“戦略”がクリアになりました！自分なりに言い換えると『最大限貢献するための流れ』『成功の9ステップ』で有名なジェームス・スキナーがテープセミナーの中で「金儲けしたいなら人に感謝されることをたくさんすればいい。 お金というのは感謝が形となって返ってきたもの」と話していました。それは目からウロコで、私の心に強く響きました。それこそが幸せなお金の稼ぎ方だと私は思います。社会や人に貢献するために、どうやれば自分の強みや才能・知識を最大限発揮できるだろうか？それを大前提として戦略を考えていくこと。それが私の戦略の立て方です。バカ正直と言われてもいい。都合よくだまされるかもしれない。でも、私はこうしたいし、そういう想いを持っている人・共有してくださる人と一緒に仕事がしたい！自分の仕事感が固まってきました『成功の9ステップ』 ジェームス・スキナー
2009.09.15
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毎日笑顔で生きるコツを学ばせていただきました。
今日は素敵な保育士さんと会いました以前からゆっくりお話させていただきたいと思っていたので実現できて感激！！とにかくいつも笑顔で明るい方。子供のこともよく観察されていて、「～を頑張っていました」「～に夢中になって楽しんでいました」とお迎えに来られたお母さんたちに具体的に伝えています。その視点の合わせ方がとてもプラス思考で報告を受けたお母さんたちも安心感や子どもの成長を感じて自然に笑顔になります。自分スタイルの保育を実現されており、それを実現するに当たっての経緯はご縁をいただいたことからと、さらっとおっしゃっていました。しかし、その言葉の奥から見えてきたのはご縁とそのときに必要とされていることに感謝しながら自分の想いも大切にするという、柔軟かつ強い生き方でした。そして、いつも笑顔でいる秘訣もキャッチしました。それは、おこった出来事を受け入れ、それはそれとして楽しみましょう！と自分に声をかけていること。それが当たり前にできているから、預かっている子どもたちはもちろん、他の人に対してもプラスの目線を向けてあげる事ができるのでしょうね。すばらしいお話を本当にありがとうございました！私もいつも笑顔でいよう！！
2009.09.14
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手作り豆パンにご満悦
クッキー作ったら 手作りモードに入ってしまい、 昨日炊いた金時豆で 豆パンに挑戦o(｀▽´)o 豆パンって、 地味だけどなぜか惹かれて 買っちゃうんですよね。 パン表面にうす～く豆をのぞかせるのって どうやってするんだろうと 思っていたけど、 やってみたら簡単で 普通に巻き込めばいいだけでしたf^_^; なかなかの出来映えに 自己満足。
2009.09.13
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試合頑張って!!
ダンナサマは近所の小学校に バスケットを教えています。 たま～にスイーツを作って 差し入れしている私。 夕べ 「またお菓子食べたいって チームの子どもたちが言よったよ～」と リクエストいただきました(≧∇≦) 私のやる気スイッチは必要とされること。 そんなわけで がぜんやる気が出ちゃって 朝から張り切ってスノーボールクッキーを 作りました～(^w^) 昨日・今日と試合だそう。 頑張って～！
2009.09.13
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親として「今すぐしたいことは何ですか？」
私が育児をするに当たって一番影響を受けた本をご紹介します。『ママ、ひとりでするのを手伝ってね!』 相良敦子 著 講談社モンテッソーリの幼児教育書です。コーチングを学んでいる保育士さんから教えていただきました。私が一番印象的だったのが、子どもはもともと大きな可能性を秘めている、その可能性を引き出すお手伝いをするのが親の役目という考え方。そうなのです。子どもにはもともと可能性があるのです！育児するに当たって、それを大前提として関わるのとそうでないのとでは接し方にとても大きな違いを生み出すでしょう。親は子どもに「教えて」あげなければいけないことも勿論ありますが、それ以上に可能性を「引き出す」という大きな役割があるのです。子どもが自分でできる（＝自立）ようになるために親であるあなたが今からできることは何ですか？今からやめることは何ですか？今すぐ変えることは何ですか？今すぐしたいことは何ですか？
2009.09.12
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強みを活かす 地元編
最近“強み"に焦点をあてているゴエゴエコーチです。 今日はライフワークである愛媛の情熱マン応援ブログの取材で、びぃカフェさんにおじゃましました。 (今回もとぉってもステキな方☆ 近日中にアップします) そこで惹かれたメニューが“イチヂクパフェ" イチヂクはびぃカフェさんのある今出(いまず)でたくさん収穫されており、 いわばその地域の強み農産物！ それを用いてジャムやパフェを提供されているのですね。 フレッシュだし、ここならでは！ 私はパフェをいただきました。 生イチヂクとイチヂクジャムの両方がモリモリのっていて 季節を感じました～。 もちろんとぉってもおいしい!! あなたの持っている 強みを活かしたオリジナルなこと(もの)は何ですか？
2009.09.11
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健康診断に行く！
人生初の自発的健康診断に行ってきました。成人してから健診を受けた事がありません。と言っても、2度の出産の妊婦健診でそれらしいことはしているので今まで行かなかったのですが、そろそろ・・・と思い一念発起。どんなことをするのかドキドキしていたのですが、検尿や採血などの簡単なコース？で1時間ほどであっけなく終わりました。結果が楽しみなようで怖いようで。。。健康は宝です。病気になってじたばたしても遅い！常日頃からのヘルスマネジメントが健康のベース。あなたはどんなヘルスマネジメントをしていますか？
2009.09.10
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情熱マン応援ブログを更新しました
情熱を持って前進する愛媛在住の素敵な人に中越が直撃インタビューする愛媛の情熱マン応援ブログ。19人目をアップしました。9/3の日記でも書いた請川清美さんです。特に女性は必見です！
2009.09.10
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人生の縮図を感じた朝
次女2歳は自転車に乗るのが大好き。（本人が自転車をこぐのではなく、私がこいで次女は後ろに座るのね）そこで思いついたのが、託児所まで自転車で行ってみようってこと託児所まではいつも車で行っています。朝は渋滞していて25分くらいかかるのです。自転車で行くのはちょっと遠いかなと思ったけど、とりあえずチャレンジやってみると気持ちいい～～稲穂が頭をたらし、まだまだ青々とした田もあればざわざわと金色に揺れる田もあります。その間をぐんぐん全速力で自転車をこぐ私。近道をしようと入ったわき道だったけど結局凸凹のあぜ道で遠回り上り坂は太ももとおしりがピシピシ言っているけど歩かずに頑張って立ちこぎしましたその後の下り坂は天国なんか人生を凝縮したような感じ（大げさな）ここ数日、行動はしてるけど成果が上がらないことがありちょっとブルーになっていたのだけど、気分転換ができました。信じて行動あるのみ！私って単純でもこれが強みでもあります！自転車の所要時間25分！車に勝った気分
2009.09.09
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ドコママ愛媛「実践・子育てコーチング」の感想に感涙
愛媛の子育て情報誌（フリーペーパー）『ドコママ愛媛』に「ママも子供もハッピーに！実践･子育てコーチング」と題した育児に活かせる会話術を掲載させていただいています。先日、ドコママさんに感想が届いたとのことで送ってくださいました。（担当のMさん、いつもお世話になっています！ありがとうございます）・中越こずえ氏の紙面が1番興味があります。「コーチング」を読んだ後、普段の会話を思い浮かべて、反省しました。大抵、悪い例のような会話をしています。・コーチングは、子どもにも親にも良い効果があると思うので、実践していこうと思います。（今の自分が頭でっかちになりつつあり）気が楽になる内容ばかりで・・・参考にしています。う、嬉しい感想を送ってくださった方、本当にありがとうございます！！育児中のママのお役に立ちたい！そんな思いで一生懸命書かせていただいています。育児中のママであるあなたは、子供のためを思い懸命に愛情を注いでいますよね。でも実際には「あぁ、また怒ってしまった」「どうしていつもやる気を削ぐような関わりしかできないんだろう」「どうやったらよい子になるのだろう」と、想いと自分の行動のギャップに悩んでしまうこともあると思います。でもでも大丈夫！悩むということは、現状に問題意識を持っている証拠ですから。問題意識を持つ事が成長の大前提です。子どもが２歳ならママもママ歴２年。子どもと一緒に成長していくのです。私はそんな成長したいママを心から応援しています！親子の関わりに関してお役に立つサポートを今まで以上に提供していきます！あなたの悩みをぜひ聞かせてください。あなたからの情報提供がサポートをより充実したものにする糧となります！ご相談はこちらまで。お待ちしています！ご相談のほかに、セミナーや講演でのサポートも行っています。過去のセミナー･講演の一例◎伊予幼稚園様 「じこちゅーママのすすめ」（ママ自身がイキイキと輝くことで育児は楽しくなる♪）◎東温市様 「マタニティーコーチング」（妊婦さんのための自分らしいバースプランを考えました）今後のセミナーの一例◎今治シルバー人材センター様 「にこにこ育児を目指すままのための「ほめて認めて強みを伸ばす親子会話術」 詳細・お申し込みはこちら育児サークルでの勉強会などでもお役立てください。ご相談はこちらまで。
2009.09.08
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何度言ってもできないのは・・・
「この子には何度言ってもきかん！」同じことを何度も言っても変化がない、成長がない、改善がない・・・。そんなときはどうしたらよいのでしょうか。変われない（変らない）理由には１、やり方がわからない２、やり方はわかっているけど変化に踏み出す一歩が出ない３、相手への反発などが考えられます。理由をリサーチし、それに合った対応をしていきます。その前に、自分がこのセリフを言われた時のことを思い出してください。必ず一度や二度あると思います。そのとき、どんな気持ちになっていましたか？相手に何を言いたかったですか？「ちくしょー。私の気持ちもわかろうとしないで・・・」悔しさや悲しさがこみ上げてきますよね。・・・そうなんです。まずは相手の今のその状態を認めてあげること、わかってあげようとすることが大切なのです。「うまくいかなくて悔しいよね」「ほんとは変りたいのに空回りしちゃうんだよね」「どうやったらいいかわからなくて恥ずかしいんだね」「精一杯やっているのに結果がともなわないんだよね」こんな言葉をちょっとかけてあげるだけで、相手が無意識に強く踏んでいる心のブレーキをふっと軽くしてあげる事ができるのです。あの子の頑張りを認めてあげてください。
2009.09.07
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コーチングセッション体験談(２０代男性 銀行勤務)
私は大学を卒業し就職する時自分のゴールを決めてそのゴールに到達する１つの方法として今の職業を選びました。しかし実際に１年以上そこで働く中でそのゴールに向かって進んでいる実感はあまりありませんでした。そんな中、中越さんのコーチングセッションを受け、今の仕事で得られる能力や人脈といったものがやはり自分がこれから進みたいと思う道でもやはり必要なものであることが再確認できました。またその再確認の過程でゴールに至るまでのポイントをどのぐらいの時期で達成するべきか、またそれまでにまず何をすべきかが見えてきました。私は今までコーチングとは上手い質問と同意と提案で相手のゴール(つまりはやりたいこと)を引き出してあげるものだと思っていました。しかしそれだけではなく自分一人では甘くなってしまいがちな、通過点を過ぎるまでの期限などを信頼できるコーチと約束をすることで１人でその道を進むよりより早く自分の正しいと思う方向へ歩を進めることができるようになるのではないか、と思いました。そして私の場合、実際に約束したその日に約束した行動を起こすことができました。その日は相手(コーチ)がいるからこそ、自分の進む道を後押ししてもらっているということを実感できる１日になりました。ありがとうございました。
2009.09.06
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週末ETCってホントお得
セミナー後、サンポート高松内でランチ。 パスタをいただきました。 私はクリーム系ソースが好き(≧∇≦) 今日もクリーム系で♪ ちょっと細めのパスタで、 ゆで具合が絶妙。 めちゃくちゃおいしかったです！ 今日の交通手段は車。 ETCのおかげで片道\3,300が\1,000。 1/3ですo(｀▽´)o お得ですね～。 たまには一人ドライブもいいもんです。 しょっちゅうはヤだ～。
2009.09.05
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コーチのための「これが私のワークライフ・グッド・バランス」
香川県高松にてセミナー開催。 コーチのためのコーチングスキルアップ重視のセミナーです。 コーチ役、クライアント役に別れて行う ロールプレイを多用して、 スキルの練習。 参加者はすでにコーチングを学んでいるので コーチングはバッチリ。 そのコーチングを私が客観的に見てフィードバック。 もう当たり前のようにできているコーチングですが 改めてフィードバックを受けることで 自分のコーチングスタイルを再確認できていました。 フィードバックとは 例えると鏡。 鏡はありのままを写しますよね。 ありのままの自分を知ることで、 現状を確認しできていることや課題が見えてきます。 「いい意味で完成はない、常に学習」と 私自身にも言い聞かせたセミナーでした。 お疲れ様！
2009.09.05
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飲み会に行かせたくなる理由
うちのダンナサマは たま～に会社関係の飲み会で 街に出るのですが… 私と娘は笑顔で送り出します(^◇^)┛ だって おみやげにケーキを買って帰ってくれるんだもん☆ 多い時は10個くらい！ 大人買い(°□°;) ケーキ大好きな母子は 簡単に丸め込まれるのであった…。 でも、 自分も楽しんだんだから家族にも っていう気持ちを形にできるって すごいと思います。 こういうとこに 惚れてんだなぁ(^w^)
2009.09.04
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愛媛の情熱マン応援ブログを更新しました
愛媛で活躍されている方はたくさんいらっしゃいます！私がご縁をいただいたそんな方をインタビューする「愛媛の情熱マン応援ブログ」たった今、１８人目のインタビュー記事をアップしました。１８人目は乙女塾塾長 瀬口有紀さん です。
2009.09.04
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子どもの才能を伸ばす知恵
9/2のブログで強みに関して書きましたが、これは育児においても多いに活用できます。というか、らくらく楽しく子育てするには必須スキル↑↑では強みとは何か？「その人の持つ思考や行動のパターン」例えば☆計画的に行動する☆思いついたら即行動（これ私のこと。笑）☆論理的☆几帳面☆協調性がある☆学習欲などなど、挙げればい～っぱいあります。私が思うに、この強みが活かされていると“長所”で活かされてないと“短所”になるのじゃないかな。“もともと持っているパターン”=宝石の原石と捉えてみてください。パターンを活かし、原石を磨くことで宝石になる。その人がその人らしく輝けるのです。あなたの子どもさんにも「この子はいつも～なのよね」と良くも悪くも感じる思考や行動のパターンがありますよね。それこそが強み！さすがお母さん、しっかり強みをキャッチしています。お母さんの役割は、強みを教えてあげる（本人には無意識にやっていることなので 強みと思っていないので）その強みを活かせる環境を作る、あるいはそこに連れて行く、活かせる環境が見つかるようにサポートしてあげるなんかが挙げられます。ほかにどんなことができるでしょう？10個以上書き出してみよう！
2009.09.04
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目指せ！開運美人
「この人と一緒にいるとなぜかパワーが上がるのよね」そんな友達があなたに周りにもいませんか？請川清美さんが私にとってその存在！長女の幼稚園を通じて知り合いました。話してみると意気投合！不思議な魅力を感じるんですよね。その清美さんが見た目も心も激変！清美さんの中で眠っていたものが目覚め、それまでに培った知識や能力、清美さんの強みである行動力とリンクして一気に放出されていますこのエネルギーはすごい！清美さんを激変させたものとはヴェーネレ自分にヒットするものが見つかると、こんなにも短時間で変化することができるのだと、人間の底知れない可能性を実感しました。10月にはエミフルやNHKのカルチャースクールで教室も開講するそうです。私もお世話になる予定☆一緒に開運美人を目指しましょう↑↑
2009.09.03
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どんなことをしてリフレッシュしていますか？
9/1から次女が託児所に行くようになり、 仕事の時間を大幅に増やしました。 1日は張り切ってパソコンでデスクワーク。 が、根詰めすぎて休憩を取らなかったので 夕方には肩こりからくる頭痛に吐き気にゲロゲロ状態。 「休憩するのも仕事のうち」 ダンナサマから頂いた言葉です。 何でもバランスが大事ですよね。 ということで、 デスクワークをする時は一時間おきに休憩を入れるようにしました。 休憩で何をしているか？ ラジオ体操です。 詳しく言うとテレビ体操。 心身ともにリフレッシュできま～す↑↑
2009.09.03
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あなたの強みは何ですか？
「あなたの強みは何ですか？」自分の強みを把握している人は案外少数。なぜか？それは当たり前にできていることなので、自分にとってはなんてことないことであったりするからなのです。でも、自分の強みを把握し活用していくことで成長の進度が２倍にも３倍にもなります。効果的かつ効率よく課題の解決や目標を達成する事ができます。自分に自信がもてます。自分をさらに磨く事ができます。あなたをブランド化できます。そんな効果絶大な強み放っておくのはもったいない！人には必ずたくさんの強みがあるのです。もちろんあなたにも！！「あなたの強みは何ですか？」
2009.09.02
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育児セミナー開催します！
午前中、洋武建設の村上さんと打ち合わせ。何の打ち合わせかというと・・・。コラボで育児セミナーを開催します！！村上さんの父親としてのコミュニケーションにすばらしい強みを感じています！！中学生の娘さんがいまだにべったりなのですよ！村上さんのコミュニケーション術をぜひゲットしてください！セミナーの詳細は決まり次第ブログでも告知いたします。乞うご期待！！
2009.09.02
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在りたい姿を声に出す
先日のカヤノカツミさんのセミナーで、カヤノさんは毎朝「行動計画」を読みあげていることを知りました。良いと思ったことはすぐ真似る。(コレが私の強みの一つ）カヤノさんの真似をして「営業理念」と「行動計画」を書き上げ、早朝に読み上げることを始めました。背筋がピンと伸びる感じです。また自分のありたい状態への意識も高まり、そこに向かってまっすぐ歩けることを確信します。声に出すことで、当然ですが自分の耳からも声が入りより強力に脳へ刷り込まれていきます。自分を教育できるわけです。これは「簡単で強力に自分を変える方法」です！
2009.09.01
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2歳おめでとう！今日から託児所
今日は次女の誕生日優月ちゃんへ2歳 おめでとう！！自宅出産、生後2ヵ月半で入院と色々あったけど、元気にこの日を迎える事ができママは本当に嬉しいよ。今日から託児所悠遊だね。たくさんのお友達やすばらしい先生からいろんなことを教わり、そして優月ちゃんの知っていることやできることをみんなに教えてあげながら成長していってね。これからもママをよろしくね！
2009.09.01
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