占い師譲秀のブログ

この時期は五月病と言われる人が多くなりがち
一週間も休暇を楽しんで、また仕事かーと
思うと落ち込むのも無理はないかと

​五月病の原因はそれだけではなく
気候の変化や生活スタイルの変化も原因と
言われています
急に暖かくなり、体がついていけない
状態ではストレスも貯まりがち
また4月に入社や異動なので
仕事内容や人間関係に変化があった
人も多いはず
4月のうちは気が張っていてなんとか
対応できていたものの、連休で今までの
緊張から解放されると一気に疲れが出て
そのまま職場に行くのがしんどく
なる事もあるでしょう

五月病を放っておくとメンタルに障害が出て
場合によってはうつ病になったり、仕事を
辞めてしまう事にもなるかも
自覚がない事もあるので、体調が悪い
なんとなくやる気が出ないと感じたら
誰かに相談したりしてみて
公的機関では無料のカウンセリングの
サービスもあります

五月病は程度の差こそあれ誰でもなるもの
一人で抱え込まないようにしましょう