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北地区まつり
今朝は言われていた8時半に着くとほとんどの人は、もうエプロンをつけて調理を始めていた。みなさん、張り切っているなぁ。調理室には４テーブルあるけれど、鍋も釜も大きいし、次々にできるおにぎりのパックの置き場もない。ガス釜と炊飯器で同時に次々にご飯を炊くけれどゆっくりできなくて桶に移すときに熱くてたまらない。おにぎりを作る人、豚汁を作る人、カレーを作る人。１１時までに作り上げなければならない。舞台の演技を見に行く余裕がない。お昼は作ったものをいただいたが、「私たちの公民館で作ったものの方が美味しかった」と仲間でうなずく。（自信ある(^_^)v）今日のはうまみも味も薄かった。センター長の生け花が随所に飾ってある。下の敷物は先日のランプシェードと同じ作り方のようだ。センター長はきっと「余った糸で作ってみました」とこともなげに言うだろうな。頭も手もよく動く人だ。センター長の作品で４つの季節を描いてあったが春と冬が今日は見当たらない。明日も別のコミセンに行くので、またの機会に！私が舌を巻くほど上手な人の作品は山ほどあるので、後日少しずつアップさせてもらいます。この絵の額縁はセンター長が作ったダンボール製。カッターはよほどよく切れないと、きれいにできないと思う。
2026年11月07日
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３連コミセン
今日は北地区コミセンに行って明日の北地区まつりの準備。私たちは野菜を洗って切っておく。明日ご飯を炊いて調理する。例年と同じだからスムーズにいくだろう。私はここではリーダーではないので気楽だ。新聞ちぎり絵は持って行った。去年と同じように一区画に飾ってくださる。北地区コミセンには図書が備えてある。木村セツさんの「９４歳セツの新聞ちぎり絵日記」を購入したら、全部そのままマネして作った人がいる、と聞いていた。ひぇ～きょう見せてもらったら上手すぎて私は困っちゃうな、だ。まだ言葉を交わしたことがないけれど、ぜひ仲良くなり切磋琢磨していきたいものだ。明日はカレーと豚汁、おにぎりを作る。8日（日）は清水地区コミセン（いつもの練習場所）で歌う。ここでもカレーライス、豚汁、紅茶とケーキのセットがあるが値段が高い。私たちが作るのより高いので買いたくないよ。
2026年11月06日
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月一の新聞ちぎり絵教室
湿度が高くてべたべたべとべと。嫌な季節が長く続く。MLBのオールスターゲームの日だが大谷は出場しないので見なくてもいい。というか、今日は公民館に行くので見れない。家にいれば見るだろうけど。2か月前に入った新人さんの作品才能を感じる私です。指は動かしながら、世知辛い昨今の世の中のことを話したのでした。殺人が多すぎる。新人さんはシルバーヘアーだけど、メッシュを入れていて素敵！年取ったら冒険せんばね！（しなければね）と。そうね。これから何年生きるかわからないのだから。浴室の排水溝を掃除した。以前のように膝をついて前かがみになってできない。自分は風呂椅子に座っているから、ますます手が届かない。長いトングとブラシを買っておいた。この場所は汚くて誰にも頼めやしない。「髪は落ちたらなぜ汚く感じるのか？」と問題に出ていたが答えは何だったか忘れた。本当に自分のものなのに汚く感じる。ぬめりはキッチンハイターでとれた。料理は立ってやるので、きつさはあまり感じないが一番きついのは丁寧な掃除だ。こうして段々汚い年寄りになるのね。
2026年07月15日
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月1の新聞ちぎり絵
トランプは８０歳で認知症なのでは？と思う人が多い。あの立場で、コロコロ言うことを変えるのはおかしい。自信も恥もないみたい。今日は月に１回の新聞ちぎり絵の日。先月のこの日は、私が忘れていて、電話がかかってきた。リハビリのことで頭がいっぱいで、時間も取られていた。謝ってこの日は休みにしたのだった。<(_ _)>もう私も大丈夫だけど、相変わらず上を目指すメンバ－ではなく、おしゃべりが楽しみで来てるような人。公民館の行事が減っているので新聞ちぎり絵教室があるだけでもいいのかも。先日、町費未納の家に行き、集金して来たので公民館に渡す。とても労われ、これをお駄賃にいただいた。小さい袋に３種類の和菓子が入っていた。花見用？すみっこに咲く庭梅今日は１日中小雨が降り続いた。ぼけぼけ
2026年03月18日
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ちぎり絵教室に新人：転出超過
今日は暑くて、歩いて１０分ほどの公民館へ行くのに汗が出た。すっかり夏だ。少々やる気が失せそうな「新聞ちぎり絵教室」だが、なんとニューフェイスが登場。＼(^o^)／明るくてやる気のある人だ。古希だそう。私が参考に持っていた「ひまわり」の絵柄を参考にちぎり絵を始めてその様子を見ていたらとってもいい感じ。センスありと思う。お騒がせしたブラシの木はどうにか生き延びたみたい。つぼみが開いたのだ。植えている鉢を動かそうとしても動かないので底の穴から根が出ていると思った。だから油断していた。毎年１００～２００も咲いていたのに、今年は寂しい限り。花径３cmほどの野ばら（と思う）は何もしなくてもよく咲く。σ(^_^)アタシ向き佐世保市は転出超過 日本でワースト１位長崎市はワースト４位 だそうだ／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ大谷にホームランは出ないけれど活躍している様子。ここ２試合見ることが出来なかった。
2026年05月20日
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忘れていた
先日コミセンで作ったコットンボール（ランプシェード）は1日で乾くと聞いていたのにすっかり忘れていた。あんまり喜んで取りに行きたくないな。多分乾いても出来は悪い。写真写りも悪いが、色が寝ぼけたような色だった。絵の具を自由に使わせてほしかった。配給されたような量だった。一つ作れば２個目は上手に作れると思うがそれほど魅力がないな。たくさん作っても、吊るすような飾り方は好きじゃない。これで終わりにする。センター長さんからのニゲラの種のおまけ。今年咲いた花から採った種。以前楽天ブログだったブルーミントさんみたいだ。今はライブドアにお引越し。もうずいぶん前だけど。ブルーガーデンと花育てイギリスの庭を観に２回も行ったり庭全体が誰にでもできる範囲を超えている。花ばかり写したら花屋さんみたいになる。（花壇）ガーデンは景色のように作る、とよく言われていた。でも７０代になってからは今後を考えて手がかからないように改装中。墓じまいならぬ、庭じまいをしている人も少なくないようだ。
2026年11月04日
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月一の新聞ちぎり絵教室
今朝も冷えた。12.5℃。このところ忙しかったので、新しい新聞ちぎり絵が作れていない。この前も書いたけれど「真似するだけ」と、そのことが簡単で楽そうに言う生徒さんなので「真似するならバッチリ、そのまま真似してね！」「画用紙の中の同じ場所に貼って！バランスを考えて貼って！」と言う。隅っこに貼ったり、バランスも考えずに貼るんだもの。そんな人だった一人が、おっ！、と思える貼り方。そのものの形も色も良かったので「バランスをとるために、もう一つここに貼って！これは額縁に入れられる！」と初めて褒めた。≧(´▽｀)≦アハハハちぎり絵を貼りながら、いろんな話をするが「自分の葬式は家族葬でいい。法要は一周忌まででいい。」などど、皆が同じような気持ちだった。子どもに負担をっけたくない。嫁として妻として今まで相当の負担を感じていたことになる？おしゃれさんで、化粧に30分かかるというFさんは顔のシミ取りをしてるという。役員をしているＫさんもＯさんもしているそうだ。若者だけでなく、こういう時代なのね。しみじみ・・・この菊はひょろひょろだけどちゃんと挿し芽して植え替えたものは茎も大きく育っている。（まだつぼみ）種になり伸びて白くなったものを切り取って色のあるものだけ残す。他の花がまだないので、頑張っておくれ！
2025年11月19日
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マチを入れる：富士山と日の出を上空から
昨日の外気温は見なかったが、室内でも２２℃あった。だから落ち葉をかき集めただけで汗びっしょりになったのだ。少しきつめのセーター（orブラウスorTシャツ）を一昨日から手を入れていた。さっさと処分して新しいものを買った方がマシと思うが色柄と肌触りが好みだったのよ。（縫いやすい布だった）買う時にもっと気をつけなさいよ！って話よね。袖も短かったので足した。マチを入れたところセーターという呼称はニットの呼び方と思っている。ブラウスは布製。Tシャツはは昔は木綿の製品だと思っていたが今はそうでもない。Tシャツはスポーティな感じ。呼称の境がわからなくなってきた。昔のニットはウール１００％だったから洗い方が面倒だった。だから今は着たくない。（ほとんど処分した）私の周囲には大した紅葉がなく、この程度黄色になるだけ。植えて３年目の山茶花１ｍぐらいになった。先月買った山茶花はまだつぼみ。山茶花も一度に同じ時期に咲くのではなく、時期がずれて咲いてくれればありがたい。最近、卵が安くなっている。1パック１７８円のがあってビックリ！全国的？暖かくて白菜が伸びすぎているという報道があったが１玉９８円で売っていたので、これもビックリ！(@_@)この値段では生産者は利益が出ないだろう。他の買い物で手一杯（リュックいっぱい）で買えなくて残念！夕方のニュースで知ったこのツアー、私もぜひ行きたい！早朝、暗いうちに長崎空港を出発富士山と日の出を上空から眺めるツアー脚が弱くてもこのツアーなら富士山に登った気分が味わえる時間は短く、楽に富士山を見れるのでいいわぁ富士山の周りを３周し、他の山々も見ることができる大みそかにこのツアーを発売すれば大当たりするだろうね。あちこちから飛行機が飛んで来たらニアミスを起こしそう。
2023年12月11日
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カリンバ会は休み
今日は休日だけど、８日（日）がコミセン祭りで歌うことになっているので練習があった。祭日で予定のある人が多く欠席も多かった。カリンバ会でも３人が予定があるので休みにした。料理を作る時間がいっぱい余ったので久しぶりにお菓子を作っていこう。サーターアンダギー１個ずつ袋に入れている。休んだ人の分が余ったので、アルトの人にもう１個ずつあげた。アルトには新人（他のグループから来た人）が多いのでほんのごあいさつ代わり。帰宅したら玄関の外に、これらを手提げ袋に入れておいてあった。w(￣o￣)w オオー! こんなにたくさん！笠こ地蔵が頭に浮かんだ。カリンバ会のIさんが、ご主人と出かけて産地で買ったそうだ。Iさんは気の毒になるくらい、いろいろたくさんくれる。吉田兼好の徒然草を思い出す。よき友三つあり一つには 物くるる友二つには 薬師（今の医者）三つには 知恵ある友愛情が競争ならば、多く与えた方が勝ちであるというのもある。与えるのは物に限らない。
2026年11月03日
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ツワブキ
ツワブキを食べる方がいないのに、この話題は恐縮だが私たちには大切な春の味覚。（今でも食べている）庭を見に来られた人の中で、ツワブキが好きな人がいたので（以前からの友人）裏庭のツワブキをあげた積極的に彼女自身で摘んでいた。皮が下までするするむけて、非常に楽しかったと言っていた。そして・・・「根っこを欲しい！」と言う。畑に植えて栽培し、自由に好きなだけ食べたいらしい。このツワブキはＫさんの妹さんから来ている。2日後に持ってきてくれたので、友人に連絡して取りに来るように頼む。土もついているし、丈が１ｍ弱はあるので重い。友人のお姉さんも一緒に来て（運転手）庭を見ながら談笑する。友人も何でもするタイプ。野ばらを気に入ったようなので、カットしてあげた。来年には友人の庭でも咲きそうだ。せっかく来られたので、私の「新聞ちぎり絵も見てね！」と強制的に見てもらう。私のやる気のために見てくだされ！夕方には、昨日来たＳさんの庭を見に行く。留守だったけれど、庭を見せてもらえばいいの。花や実がない時期なので、何の木か私にはわからなかった。留守なので、ゆっくり見れなかった、というのが本当のところ。ヤマボウシには花がいっぱい。これは通り道に咲いているクレマチス。かれこれ２か月は咲いている。もうおそろそろ終わりのようで花数が少なくなってきた。これだけたくさん咲けばいいなぁ、と羨ましく見ている。トランプとイーロン・マスクが、いがみ合いだして面白いなぁ。実際にイーロン・マスクのお金と応援がなければトランプは勝てなかったと思う。
2025年06月06日
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カリンバ会
乗合タクシー停留所の向かい側にススキが出ていた。火曜日はコーラスの日。来週はデイケアだけを行っている老人施設に歌いに行く。ここはデイケアで、しっかりしたわかった人たちだから歌い甲斐がある。その後は我が家へ直行。ピアノのKさんは来週の打ち合わせと次の仕事で３０分しかいられないという。最近はいつもバタバタよ。迷惑かけるからと遠慮するけれど、優しいお姉さま方（私たちのこと、娘ぐらいの年齢だから）は「それでも来なさい」と言う。同時に食べ始められれば一番いいのに。栗がゴロゴロ取り分ける前に写真を撮るのを忘れるアボガドはIさんが持ってくる。砂糖を入れた塩もみしたゴーヤは、全く苦みがないので好評だった。みそ汁はたっぷりのイリコで出汁を取った。カボチャ、茄子、人参、薄揚げ、豆腐入り。「ほうとう」にしようと思っていたが時間が足りなかった。カニカマ入りの卵焼き大谷の調子が悪いので、ゲームを見ていてもまったく楽しくない。一流のスポーツマンは、何度手術しても平気なのかと思っていた。そんなことはないよね。膝の手術しても元通りにはならない。正座は出来ないし、少々痛むこともある。私は生活できればいいけれど、プロのスポーツマンはそうはいかない。
2026年10月13日
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貧乏ゆすりは、やっぱりいい？
まだ股関節に違和感はあるけれど全然整骨院へ行かなくなった。空気圧のマッサージ器を持っているがそれを使うのも忘れていた。さっき思い出してマッサージした。これって調子がいいのよね？足先が冷たくなったが暖房するほどでもないので「貧乏ゆすり」をやってみる。貧乏ゆすりは股関節に良いとされているのになかなか時間的に続かない。意識して続けてみたら下半身全体がポカポカしてきた。w(￣o￣)w オオー!やっぱり貧乏ゆすりは効果あるんだ。血流が良くなるから当然ね。買い物にも出かけない日には貧乏ゆすりを頑張ろう！買い物と言えば９日間買い物に行っていない。まだまだ食べ物はいっぱいある。どれだけ買いだめする性格なんだろう。白菜とキャベツを２つ割りで売っているが傷みやすいので嫌い。丸ごと買うのが好き。今日は買い物に行こうとしていたら孫が友達を連れてきたので取りやめ。食べ物以外の買い物もあるのだけど。冷凍していたもらった餅、冷凍していた「おから」を調理、もらったサツマイモでキンピラを作る。何でも無駄なく食べていると思う。
2015年12月15日
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いくら食べても太らない魔法の言葉（宇宙を味方にする方程式）
同じ大気を呼吸し、同じ水を飲んでも病気になる人とならない人がいる、食べ物の関係だけでもないみたい、と疑問を持っっていたところ、宗教ではなく著者が出会った人たちの統計によって、導き出された法則というべきもの。言葉の魔力はすごいと思う。---------------------------------------------------------世の中には太りかげんの人がいます。その人たちにも共通の言語があります。まず一つ目、食べ物を目の前にして必ずこう言う。「私、何食べても太っちゃうのよね」そう食べ物に言い聞かせて食べる。その食べ物が聞いているのです。二つ目、飲み物を目の前にして、「私、水飲んだだけでも太っちゃうのよね」と、その水やお茶に言い聞かせている。三つ目、夜寝る前に食べ物を目の前にして、「寝る前のこの一口が私を太らすのよね」と、のそ食べ物に言い聞かせて食べている。そういうふうに言い聞かせられて体の中に入った食べ物・飲み物は、午前２時ぐらいになってふと思う。「あっ、この人を膨らまさなくちゃいけなかった。言われたんだもんな」そのように言われたのだから、一生懸命その人を膨らまして膨らまして・・・・。「だって本人がそう言ったんだもの」と、食べ物・飲み物はそのとおりに情報を持っていて、ちゃんと体をそのようにしようとするのです。食べれば食べるほどやせていく何を食べるにも「どんなに食べても絶対太らないのよね」と言い聞かせながら食べていると、体の中に入ったものは溜まりません。グリコーゲンになってエネルギーにはなりますけれども、脂肪にはなりません。中略実際にこれをやった人は何十人もいて、ちゃんとそのとおりになっているからおもしろい。これはいわゆる三次元的な、どこかのビューティーサロンでやっているようなダイエット理論とは全然違う。ためしに、食べたいだけ食べてみてください。-------------------------------------------------------------------素直に信じるものは救われる・・・★トイレをキレイにする人はお金に困らない。★アトピーの子がいる家庭の方程式「早く早く」とせかす人が家の中にいる★がんになりやすい職種ベストスリーなど興味のある話が満載。宇宙を味方にする方程式「うれしい」「楽しい」「幸せ」の本！いま話題の小林正観さんが淡々と語った毎日が楽しくなる肩の凝らない人生論。 【目次】第１章 宇宙にあるさまざまな方程式／第２章 宇宙方程式でがんを克服する／第３章 すべての苦悩煩悩をなくす方法／第４章 毎日が楽しくて仕方なくなる方法／第５章 神様を使いこなして生きる／第６章 「掃除・笑い・感謝」で幸せになる
2006年05月01日
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レントゲンを何枚も撮った
ずいぶん前から気になるところがあったので、今が特別どうということではないが病院にいくことにした。症状を説明したら、レントゲンを撮ってくるように言われた。レントゲンなんて２０年くらい撮っていないのではないかな？と思ったが、この前歯医者さんで撮ったのだった。何枚も何枚も撮られるので支払いの心配をしてしまった貧乏性だ。末の子は幼いころ、風邪を引けばすぐ肺炎になってしまうほど弱くて、病院へ行けばすぐにレントゲンを撮るように言われていたものだった。こんな風に大きなレントゲンを経験するのは久しぶりで、フイルムをもらって外来へ戻るものと思っていたら、「電子カルテを送りますので、レントゲン撮影が終わられた方はそのまま外来や病室にお戻りください」と書いてあった。(￣∧￣)(＿ ＿)ﾌﾑﾌﾑ･･･ 私だって写真はメールで送るもんなぁ。もう病院でもフイルムがいらないのだ。久しぶりに病院へ行くと中の様子が変わっているのがわかる。それにしても病院に足を踏み入れて出て行くまでに４時間かかっている。やっぱり病院へは行かないようにしよう。（笑）私の気になっていたことは、そう心配する必要のないことがわかって一安心。レントゲンをあれだけ撮ったにしては安かった。６０７０円なり。
2005年05月10日
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何でも教えてくれる
Youtubeを見ていたら花のカット、植え替え方法、挿し芽の仕方などなんでもあった。便利な世の中ねぇ。花は違っても同じ方法でやっていたがそれではダメだったみたい。クレマチスは一度やって失敗したけれどもう一度挑戦してみよう。ラベンダーのYoutubeもあった。花が終わったので秋を期待して手入れをしよう。根がびっしり絡まっているので三分の一ほどに減らした。密生していたら蒸れるというので適当に根元近くでカット。出来上がりの写真を撮り忘れたが、こんな花が咲いていた。ラベンダーは草ではなく低木だそうね。最近知ったばかり。ラベンダーの挿し木もあったが、これ以上増えても（地植えしたのもある）困るので今日カットした分は捨てる。姿が悪く毎年花の数が少なかった皐月を思い切って伐採。今日も曇り空で作業がはかどった。
2015年06月16日
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整骨院へ
テレビの健康番組をくまなくチェックして自分の健康を保つように努力しているが・・・良くて現状維持のような気がする。３～４年前にカイロプラクティックと整骨院を経験したが効果のほどがはっきりわからない。でも良い評判を聞く整骨院があるので行ってみることにした。中に入ったときの応対がいい。客商売はこうでなくちゃ！！まだ新しいので（２～３年経っているのかも）治療用の器械が最新だ。ウオーターベッドのマッサージは超気持ちいい！以前の整骨院では少し触られたという程度だった。これで治療になるのかい？とその時も思った。今日はぐいぐい来て痛いところもあったが、ここが「痛快」というツボだろうとぐっと我慢。肩こりなんか経験したことはないとずっと思ってきたが今日はマッサージされて「凝っている」と感じた。股関節の開き具合を診て「今すぐレントゲンを撮る」などという心配はないので少しずつ治していきましょうと言われた。＼( ￣▽￣)/★バンザーイ!!以前のカイロは一回が３０００円で懐に響いた。整骨院は保険はきいたが効果がなかった。今日の整骨院は保険がきいて２回目からは５００円。(^▽^)/これなら週に２～３回行ける。最近は整骨院が増えているが効果のないところは淘汰されるだろう。以前の整骨院はお客がいないのではと心配。(笑)すぐ近くなのだ。自分でやっていては程度がわからなかったのでこれであ～んしん。
2015年06月29日
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バラエティ番組で言ってもらう
とうとう夫が透析患者になった。すぐにドクターが書類を準備してくださったので、市役所と保健所に出向き手続きをしてきた。これをしないと透析の費用が高く、普通の人は生活が成り立たない。この制度があって良かった感謝しなければ！と夫とも話をした。公的資金が使えるので、透析技術は日本が世界一だそうだ。 透析患者になったということは、身体障害者にもなったということで心情は複雑。 窓口で担当してくださった方と「食生活を正さないと病人は減らない」という話をした。市で作られている小冊子などに「動物性たんぱく質や、油脂類を出来るだけ控えましょう！」と書いてあっても「出来るだけ」では自分で減らさないと強く言う。しかし「平等の観点からダメとは言えないのです。」と言われた。 テレビで言ってもらうのが一番良いけれど、スポンサーがあるので言ってくれない。すると健康番組ではなくバラエティ番組で言ってもらうのが一番効果があると言われた。 健康番組も鋭いことは言ってくれないが（間違った情報もあるし）関心のある人が見る健康番組より、気楽に見れるバラエティが効果的だと。人気のあるタレントさんに「健康のために〇〇は食べないようににしている。」などと言ってもらえばいいだろう。役所の方もジレンマがあるのだと感じた。口から入れるものを制限するのは一番難しいことだ。病気にならない生き方～新谷弘実先生図解 腸からはじめる幸せ健康法 ［10P01Mar11］ 【送料無料選択可！】水と塩を変えると病気にならない (単行本・ムック) / 新谷弘実/著 ごねあの今日の粗食
2011年03月16日
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ポーチュラカを食べる
なぜだろう？数年前にネットで知ったことを試そうと思った。ポーチュラカを野菜として食べている地域があるという。東北地方だったかな？はっきり覚えていないところがごねあらしい。(笑)何年もこぼれ種で栽培していたら黄色とオレンジ色だけになったので今年は白とピンクを買った。ごねあのことだから挿し芽でいっぱい増やしている。（珍しい色を買っても翌年芽が出てくれない。一代で終わるのか？）そして今日初めて食べてみる。ポーチュラカを摘んでよく見たら芋づるに似た感じがする。茹でてドレッシングで食べたが、癖も臭みもなくて食べやすい。キンピラ風でも美味しいか？赤や黄色のポーチュラカの茎は赤っぽいが同じように食べられるかな？見た目は白の方が食べる気になる。ポーチュラカは増えすぎてずいぶん捨ててきたが、これからは食べようっと。歩いて15分くらいの場所に新鮮で安い八百屋がある。高い野菜に苦労はしていないのだけど。このお店は八百屋なのに年に一回は抽選で旅行に招待するし、盆正月には別の抽選で3千円の金券をくれる。最近はツキから見放されていると思っていたが久しぶりに当たったよ。（これで5回目）宝くじのように元手はいらない。野菜を買うだけなのよ。こんな風で野菜に恵まれているごねあである。ちなみに富士登山が当たったのはこの八百屋さん。この金券の入った封筒は8月中旬に送られていたのに、昨日発見！＼(◎o◎)／！郵便受けの下の方に傘縦用の壺を置いているが、その後ろに落ちていた。郵便物の多かった日にこれを落としてしまった？のだろう。てっきりこの夏もハズレたと思っていたが当たっていて嬉しいやら自分の(￣○￣)ア(￣о￣)ホ さ加減におかしくなるやら。その間大雨の日もあったのに無傷だった。これってラッキー？
2014年10月11日
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蜂蜜のおかげ？
何を食べてもお腹は壊れないし、（これは今でも）何をつけても肌が荒れたことはなかった。だから無頓着な生活をしてきたけれど、60過ぎてからはいろんな不調が起こるようになった。体調を良くするためにサプリを飲んでいるけれど、はっきりわかるのは有機マグネシウムだけ。ふくらはぎがつることがなくなった。栄養機能食品（マグネシウム）ライフマグ【送料無料】【レビューを書いてポイント10倍！】ライフマグ お試し【2箱15.4g(2.2g×7包)・送料無料】☆レビューを書いてポイント10倍！蜂蜜が健康に良いことは知っていたけれど、先日TVで聞いた「免疫力を上げる」というワードにピ～ンと感じた。（免疫細胞が活発に働いている映像を見た）それからせっせと蜂蜜を舐めた。出来るだけ熱を加えない方がいい。去年から菌に負けて病気がち。自分は大丈夫と思っていた病気になるなんて！！蜂蜜を舐め始めて、はっきりわかるのは通じの良さだけだが、なんとなくいい感じなのだ。健康で長寿の人とそうでない人の違いはこの免疫細胞の働きの差だという。蜂蜜でこんなに差が生まれるのなら、やらない手はない。なんと簡単な健康法だ！あ、もう一つあった。先日早朝のガーデニング中、ブヨに刺されたが、今までと違っていくらも腫れなかったのだ。ブヨに刺された瞬間は蚊のように痒くならない。しかしその後腫れてきて痒くなり、肌が元に戻るまでに一週間以上かかる。顔を刺されたら目も当てられない。30分もすれば痒みの収まる蚊なんてかわいいものだと思う。（ブヨに刺されても腫れない人もいる）これも蜂蜜のおかげのような気がして、ミツバチに手を合わせたいような気持ち。その後は去年買った網のネットを被ってガーデニングに励んでいる。
2014年04月17日
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気のレベルが上がる
今日は病院を４軒まわった。治療を受けるのではなくお見舞いだ。市外なので時間もかかり一日仕事になってしまった。気になっていたことをやり終えたので、肩の荷が下りたような感じがする。お見舞いを受けるのではなく、ずっとお見舞いする方の立場でありたいものだ。疲れは距離的、時間的なこともあるが、ごねあは気を吸い取られたためではないかと感じている。気は高い方から低い方へ流れる。幼稚園や保育園の先生は、若い気をもらえるので、いつまでも若々しいという。反対に老人施設で働く人は？病院の医師や看護士、整体士などの職業につく人はハイレベルの気を持っていないと勤まらないのではと思う。常に気を吸い取られる立場だから。これは知識や技術とは別物だ。帰宅して考えた。ごねあはなんて恵まれた環境にいるのだろうと。常に１６～１８歳に元気な気をもらえる。それで若いのだ！な～んちゃって！（見えないから言いたい放題）o(*^▽^*)oあはっ♪
2006年04月12日
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醤油が好き！
「刺身はいいのですが、醤油には塩分が多いのでポン酢などで食べてください。」と退院のときの食事指導で言われたものだ。（もちろん夫の病気で）刺身をサラダ風に食べるというのもありはするが・・・夫は（私もだが）醤油が好きなんだよ！！世界の調味料の中で、醤油が一番美味しくて飽きないと思っている。 ３年後には血液透析と予言されているのに醤油つけて刺身が食べられるなんて、感謝しなさい！私に！！じゃなくて皇帝醤油に。食べた時の味で体調がわかる、ミネラルたっぷりのお塩です無添加自然海水塩（皇帝塩1kg） 皇帝塩を知ってから、その次には皇帝醤油も使うようになった。送料無料！！もれなく皇帝塩50g×3袋おまけ付き！無添加再仕込み醤油（皇帝醤油）6本セット それまでは安い醤油を使っていたので、値段は１０倍になった。でも、健康には変えられない。誰かが「健康には何千万円もの価値がある」と言っていた。本当にその通りだ。醤油や味噌が好きな日本人に、調味料を変えろ！というのは酷だ。病院も、こういう良い調味料を使えば、味気ない食事で残飯にならずに済むのにと思う。いくら考えて作っても、食べなければ何にもならない。 刺身の量は減らしている。動物性たんぱく質は腎臓病に良くないからだ。健康なごねあは食事に気を使っているが、病気の夫はわかっていない。むなしい・・・ごねあの今日の粗食 関係ないが、こんなものを知って買ってみた。スライム状の吸着＆除菌クリーナー『グ～ニン（Gooning）/グーニン』狙った汚れは逃がさない!!水が使えない場所用ゴミ・ホコリのサイバークリーナー♪【7350円以上で送料無料】綿棒も入らないような、水も使えない機械の細かい部分の汚れが面白いように取れる。遊び感覚で楽しい。
2010年03月28日
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歯磨き・舌みがき
自粛生活になってから、店内では食べられなくなりほとんどの店がテイクアウトにシフトした。それが良く売れている。なんだかなあ、家にいるなら自分で作ればいいのに。今朝のワイドショーでは、ウイルスは口の中、唾液の中に多いので、１日４回の歯磨きと舌磨きを推奨すると言っていた。いくら店内で食べなくても料理を作る人がウイルスに感染していたら何にもならない。作る人だけでなく、パック詰めする人、料理を運ぶ人にも是非、PCR検査を義務付けて欲しい、と。ついたてを立てたり、テーブルを消毒するだけでは片手落ち。いくら密でも、ほとんどしゃべらない満員電車では感染が起きる危険は少ないらしい。きょうも曇りで、時々小雨が降る程度。度々庭に出ては、濡れない程度に作業する。こういう天気は挿し芽に最適。嬉しいな。挿したアンジェラ。２年目か3年目。何度も見かけた、50枚2400円のマスクの販売価格。そんな値段で売れませんよ！とテレビの前でつぶやいていた私。今日は50枚が1000円になっていた。仕入れ値より安いんじゃないかな。（中国からの仕入れ）
2020年05月26日
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仕方がないのでは
セミの鳴き声が聞こえて、梅雨が明けたような今朝の庭。曇り空ではなぜか気づかなかったが連日の雨で庭はひどい状態になっている。どこから手をつけたらいいのやら？と思うほど。あまり気にせず気づかないことにしておこう。(^^;)ゞG0 Toキャンペーンで東京から出かけるのも、地方から東京へ行くのもキャンペーン対象外に決まってから賛成反対の意見がぶつかり合って騒々しい。どの方法が一番いいのか誰にも分らない。経済を停滞させたらウイルスより先に死ぬというし。未経験のことは過去にならないと判らないものだ。コロナウイルスから遠い地域に住んでいるのが幸いだ。渦の中にいる人は気が気じゃないだろう。前にも書いたが「41歳寿命説」（死神が快楽社会を抱きしめだした）西丸震哉著 をやっぱり思い出す。（古本はないかも）水槽で育つグッピーが増えすぎると共食いを始める。これがある程度数が減ると何事もなかったように静かになる。これが地球規模で起きているのでは？人間が霊長類の長であり、すべてを人間中心に進めている地球は間違っているという警告が発せられている・・・としか思えない。人間はそんなに偉くない。ただの欲の塊だ、と思う。何十億年もかけて人間になったのにここ200年で世の中が発展しすぎたことが温暖化の原因らしい。段々便利になって良い社会だと思っていたがそうではないようだ。と言っても今の便利な生活は手放せない。人類滅亡の時は皆一緒だから怖くない。そういう心境になっている。旅行に行けるかどうかなんて小さい話だ。ガザニアはずっと咲いている。造花が作りやすい形ね。今日は、おばあちゃんたちの都合で「ばば友会」はお休み。来週は「スポーツの日」でも関係ないので「ばば友会」はやるよ。(^^)v
2020年07月17日
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待ち時間：コーラス
病院の待ち時間が長いことを何度も愚痴っているけれど仕方ないの。この病院のドクターにペースメーカーの手術をしてもらったので、よその病院に変わるわけにはいかない。私の心臓を監視してもらっているようなものだから。気持ちは感謝しているのに、つい愚痴ってしまうごねあです。(^^;)ゞドクターは診察の終わる３時までは食事ができないはず。スリムで若々しいので（いったい何歳？夫もお世話になった）ドクターは南雲医師（ごぼう茶の）のように１日１食ではなかろうか。ハロウィンの飾りは単にあの色合いが好きなだけかも。昨日は朝食抜きで２時過ぎに終わり、３時ごろ帰宅して食事をした。いつも食べすぎるので、たまに食事を抜くのはいいことよ。そして昨日は娘が当たったというチケットで６時半からのコンサートに行ったので、夕食も抜きになった。そしたら今朝は４００g減。この調子なら1か月で１２kg？そうはいかないと百も承知。考えれば１日にたった１００g痩せれば１か月に３kg痩せるのよね。アメジストセージ鉢にこんもりと小さく咲いていたのを売っていたセロシア。その種を蒔いたらぐんぐん伸びてしまったけれど切り花になるので伸びてよかった。次々に新しいつぼみができて咲くフロックス。花唐辛子はたくさんあって（種をまいたので）次々に色がついて華やかになった。高額医療費（障がい者）の手続きをするために月一で保健所に出向く。医療機関から内容は伝わっているのに、その上に領収書を持って行き手続きしなければならない。以前からちっとも変っていない。無駄な事務が多いように感じる。マイナカードはいつになったら便利に使えるのやら。小菊をこんな風に植えれば洋風な感じがする。挿した菊で庭はいっぱいなので買わなかった。庭にきれいな菊が咲きますように・・・((((*￣ー￣*)†~~~黄色の彼岸花が売っていた。栽培している人がいるのだ。当然か。私は売らないよ。スーパーで「ここで会えてよかったぁ」と声をかけられた。下の子が幼稚園や小学生のころに付き合いのあった人だ。同じ町内なのに（世帯数は大きい町）その後は会うことがなかった。コーラスをしているけれど指導の先生がいつもアルトが弱い、もっと声を出してと言われる。そのたびに私はごねあさんのことが頭に浮かんでいたのよ、とのこと。PTAの音楽祭などで一緒にうたったことがあるようだ。会の様子をざっと教えてもらったらよさそう。一度見学に行ってみようという気持ちになっている。
2023年09月29日
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端島（軍艦島）
海に眠るダイヤモンドと言う端島の生活を描いたドラマが放送されているが、今日（今）帰れマンデーで軍艦島が放送されている。私も端島（軍艦島）に行くツアーに行ったがその時は上陸できず、周囲を２周して終わり。近くに炭鉱の記念館があったので、そこで当時の様子を見ることが出来た。（もちろん公民館からの旅行）女子高生を下宿させていたころにも、父親が炭鉱で働いていた子がいた。でも端島ではなく池島炭鉱だった。そのころには端島炭鉱は終わっていた。佐世保にはあちこちに炭鉱があったので地下は穴だらけとも言われている。大きな地震が来たら、ドスンと落ちそう。佐世保の紅葉はこの程度しかない。これは桜の木。早朝こそ寒かったが、昼間は歩くと汗が出た。
2024年12月02日
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ペログスカイトが実用化
ペログスカイトの実用化はいつになるのだろうと待っていたらCMを見た。＼(^o^)／ペログスカイトは薄いフィルム状で家のどこに貼ってもよく、曇りの日にも発電するという。今までの太陽光発電より、コストもかからず工事も？簡単。今日は１日中雨だった。家の中に入れている鉢の成長が悪い。自分には必要以上にカロリーを与えているのに花たちには栄養を与えていないのかな。(^^;)ゞ枯葉を取り除いてきれいにした。外の仕事は出来ないので、片付けと副菜作りをした。「ひじきの煮物を作っても褒められないけれど副菜こそ大事！主催は案外簡単にさっとできる。」と言う人がいた。本当にそうだと思う。私はメインはあまり欲しくなくて副菜ばかり食べている気がするけれど。ひじきの煮物（大豆入り） 茶わん蒸しサツマイモ＆白菜漬け白菜づけは酸っぱいのは好まないので、500ｇを浅漬けにする。湿気た海苔を捨てきれず、佃煮にした。（甘未はラカントで）出汁を取ったイリコを佃煮にする。豆乳ゼリーおやつではあるけれど、ゼラチンが関節に良いので甘未はラカントにして食べる健康食（と思う）
2025年02月01日
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自分たちの公民館祭りの準備
先日は北地区コミセンのまつりだったが、今度は自分たちの町だけの祭りがあるので、その準備。量が多いだけで難しい部分がある。量を決めて買い物と下準備の話し合いをする。今度の日曜日（9日）はコーラスの練習に使わせてもらっている清水地区コミセンで歌うことになっている。私たちの公民館祭りは、その１週間後。あ～、忙しい！７時ごろ外に出たら、月に輪が出来ていて明るかった。スマホで撮ったのでパッとしない。これは１０時過ぎに撮ったもの。そんなに大きく（肉眼で）見えなかった。
2025年11月05日
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野鳥の声：中古ピアノ
庭からすぐにこういう景色が見える。山ではないけれど、雑木が茂った林のような感じ。眺めていると野鳥の声が何種類もひっきりなしに聞こえる。飛び交って木の中にも入って行く。野鳥たちの声は全くうるさくない。カラスだけはうるさいけどね。巣箱を用意していたのに、今年は来てくれなかった。雑木の中の方が安全かな。ツツジは3日くらいでしぼむので入れ替える。お寺の坊守さんが大きな花瓶の花をいつもきれいにしているが花瓶は大きいし花の量は多いし、重くて大変だろうと察する。御代の栄これだけきちんとした名前がわかっている。この淡い色合いがいいわぁ。新種だと聞いて買った花が小さいツツジ。もう20年以上前のことだ。♬ピアノ売ってちょ～うだい (^^♪のＣＭを聞かなくなった後は別の中古楽器の会社が出てきたが、それも最近は見かけなくなった。今は中古ピアノがピーク時の四分の一ほどしか売れなくなったと「所さん事件ですよ」で言っていた。倉庫に一杯たまっている。中古ピアノは大部分が中国に売れていたが、今は売れない。中国ではピアノが弾けたら大学入試で加点されるので、ピアノを習う子が多かったそうだ。それが今は加点がなくなったので、習う子が少なくなった。何の業種でも中国の政策に左右される。今、家庭のピアノを引き取ってもらおうとしても４万円でしか買ってくれない。中国では大学を出ても仕事にあふれる人がいる。だから日本の大学に来たがるのだ。中国の頭のいい子は東大に合格するのは易しいと言っている。ＣＭには世の中が映し出されるので面白く見ている。台所洗剤も洗濯洗剤でもＣＭに起用されるのは今は男性タレントばかり。家事を男性にさせようと、メーカーは努力している。
2026年04月17日
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風のない雨
朝起きてすぐから庭作業をした。酷暑に何にもしなかった私にはこぼれ種からよく咲くヒャクニチソウは、とてもありがたかった。でも、ピークは過ぎて、半分は種が出来ている。次の花を植えるまで、茂りすぎているところは抜いてすっきりさせる。きれいに見えるようにタネはカットする。もう種は十分落ちていると思う。１０時半に雨がぽつぽつ落ちてきた。しょうがない、今日はここまで。やる気のある時は続けたいけど。その後はかなりの雨が降り続けている。台風がもっと近づいても風はいりません。今のような降り方でお願いします。((((*￣―￣*)†~~~ 過去の百日草の写真でロクなものがない。見た目ではもっときれいなんだけどなぁ。
2026年10月23日
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寝てするかもしれないので
今朝も雨が降っているが、公民館に行かなければいけない。広報誌の区分け作業をする日だ。心配していたら出かける頃に雨が止んだ。その後は曇り空が続く。明日の明け方から大雨になると言っている。明日と明後日は雨が降り続く。（予報）庭作業を終えて家に入ると右腕がかゆい。あ～、又やっちまった。着替えずにやりだして、そのままやり続ける。何にかぶれたのだろう？茂りすぎた棕櫚竹（しゅろちく）を切ってわきに抱えて捨てに行った。たったそれだけでかぶれてしまうのだ。最近は何度もかぶれている。草木にはかぶれないと思っていたが、皮膚科で「若い時とは違う」と言われた。ガザニアフロックスが今も少しさいている。５月末から咲き続けているから大したもんだ。
2026年10月24日
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今朝は冷えた
今朝は17.3℃（室内）で２０℃を割ったのは初めて。夏が暑すぎたので寒くなって嬉しい。カリンバ会のIさんからもらったジャンボピーマンといりこ（煮干し）。先週のいりこで取っただしの味噌汁が美味しくて（私が作ったもの）基本に戻らなければといりこを買ったそうだ。たくさん買って私にも分けてくれた。それも丁寧に頭とはらわたを取り除いて。出汁はいろいろあるけれど、いりこがよく出汁が出て好きだ。ジャンポピーマンはＩさんのお義母さんが作ったもの。９４歳でとってもお元気。ジャンボピーマンを測ってみたら長さが15cmあった。１個が２個分ある。一株のジニアがこれだけ広がったので嬉しい。ジニアに八重の花もあったんだ。同時に植えたのにオレンジはしょぼい。涼しくなって薔薇も喜んでいる。月曜日に買い物をしたとき、「これ以上は持てない」というほど重かった。いったいどれほどの重さかと思い、測ってみたら9.5kgだった。背中のリュックと両手に持った荷物の重さだ。一瞬驚いたが、若い頃は8kgの赤ん坊を背負い買い物や調理をしていた。６０代までは両手で灯油缶を車から家まで運んでいた。若い頃は力持ちだった私。
2026年10月28日
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落語：子猫
ジャパネットの娘が、早くからチケットを取ってくれていた落語を聴きに行った。柳家喬太郎 柳谷小太郎 古今亭分菊佐世保の感想も入れたマクラも面白かった。落語では発声、発音も勉強になるわぁ。ずいぶん練習して鍛えた結果なのだと感じる。会場の床は斜めに作ってあるのに前列の人の背（座高？）が高く、落語家が見えない。見えるように斜めに倒れていたら疲れた。┐(´∀｀)┌ヤレヤレ今がかわいい猫を見せたい娘。３００ｇだったのが７００ｇになったそうだ。飼育日記をつけていた。自分の子供の時以上に猫に気を使っている感じがする。カリカリも食べるようになり、トイレも使えるようになった。先住猫たちにもかわいがられている様子だった。
2026年10月31日
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miSignalで癌検査
便で腸の状態を検査したのでその勢いで癌検査をすることにした。今は便や尿で多くのことがわかるようになって素晴らしいことだ。１０月３０日に検査の結果が出たので封書で送るとメールが来ていた。そして今日届いた。不思議と封を開けるときにドキドキしなかった。個人の結果を印刷してあった。私は正常値の１０３今後、年に一度検査していこうかと思う。miSignalのライトという安い方の検査だったが、この数値が悪かったら、高い方を受けて詳しく調べてもらうつもりだった。でも、あと少しで（中）になりそう。
2026年11月02日
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