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2005年01月16日
カテゴリ： 健康・ダイエット
昔からのことわざには、もはやちっとも役に立たない言葉があるけれど、
一番真実をついているのが「腹八分に医者要らず」ではないかと思う。
そう思いながらちっとも実行できないので、タイトルを変えてしまった。o(*^▽^*)oあはっ♪
赤ちゃんに、「もうそろそろお腹が空く頃だから」とミルクを用意しても、
極端な話それが１分早くても飲もうとしない。
空腹にならないと絶対飲まない。
大人になってもそのままならどんなに良いことか！
動物では人間だけが「空腹」ではなくても食べるそうだ。
昨今の犬猫も、美味しいものは空腹でなくとも食べるかもしれない。
美味しいものを好きなだけ食べている人は、間違いなく病気になるのだから。
私は一度だけ、ほとんど食べないような極端なダイエットをしたことがある。
今考えれば意思が強かったなぁ。２ヶ月以上続いたと思う。
でも今はからしきダメ。
私は食事を作るのが仕事だし、お菓子作りなども好きだ。
きょうはサーターアンダーギーをおやつに作った。
作ったからには「味見」もしなければならず、なぜか？３個も食べてしまった。
美味しかった。
おやつは出来合いもよく出すけれど、やっぱり手作りを喜んでくれる。
腹八分が健康の基本で、「○○を食べたら健康に良い」などという話は二の次だ。
何でも食べ過ぎたら効果がないどころか、害になるとのこと。
理屈ばかり言わないで、毎日食べたものを記録しようと思ったごねあであった。
これを飲んでから、何も気になるところがなくなった。
オールタフカルシウム 540錠 （医薬品）｢即納可能！｣
症状が出てからでは遅い。体重と体脂肪を限りなく正常範囲に近づけるように頑張らねば！
一番真実をついているのが「腹八分に医者要らず」ではないかと思う。
そう思いながらちっとも実行できないので、タイトルを変えてしまった。o(*^▽^*)oあはっ♪
赤ちゃんに、「もうそろそろお腹が空く頃だから」とミルクを用意しても、
極端な話それが１分早くても飲もうとしない。
空腹にならないと絶対飲まない。
大人になってもそのままならどんなに良いことか！
動物では人間だけが「空腹」ではなくても食べるそうだ。
昨今の犬猫も、美味しいものは空腹でなくとも食べるかもしれない。
美味しいものを好きなだけ食べている人は、間違いなく病気になるのだから。
私は一度だけ、ほとんど食べないような極端なダイエットをしたことがある。
今考えれば意思が強かったなぁ。２ヶ月以上続いたと思う。
でも今はからしきダメ。
私は食事を作るのが仕事だし、お菓子作りなども好きだ。
きょうはサーターアンダーギーをおやつに作った。
作ったからには「味見」もしなければならず、なぜか？３個も食べてしまった。
美味しかった。
おやつは出来合いもよく出すけれど、やっぱり手作りを喜んでくれる。
腹八分が健康の基本で、「○○を食べたら健康に良い」などという話は二の次だ。
何でも食べ過ぎたら効果がないどころか、害になるとのこと。
理屈ばかり言わないで、毎日食べたものを記録しようと思ったごねあであった。
これを飲んでから、何も気になるところがなくなった。
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症状が出てからでは遅い。体重と体脂肪を限りなく正常範囲に近づけるように頑張らねば！
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