2008.07.04
カテゴリ： 健康。自分磨き。
なぜなんだ～なぜこんなに忙しいんだ～って会社で叫びたくなりましたよ～(-_-)
今日は、今から”おビ～ル”でも飲んで寝ます。か・か・体が動きません。…体力の限界…悔しいです(>_<)
今日の健康
今日の健康は、マッサージチェアの使用方法～知ってましたか～マッサージチェアは、毎日使用はよくないそうです。一回使用すると筋肉は、ほぐれますが実は、筋肉組織を潰しているそうです。その筋肉組織を回復するのに数日かかるそうです。だいたい３～４日に一回のしようが体に良いそうです。それと、いきなり揉むのではなくこっているところをさすってあげて温めてから揉んであげると良いそうです。使い方を間違えると、体を壊しますよ～！
正しく使いましょ～！
今日は、今から”おビ～ル”でも飲んで寝ます。か・か・体が動きません。…体力の限界…悔しいです(>_<)
今日の健康
今日の健康は、マッサージチェアの使用方法～知ってましたか～マッサージチェアは、毎日使用はよくないそうです。一回使用すると筋肉は、ほぐれますが実は、筋肉組織を潰しているそうです。その筋肉組織を回復するのに数日かかるそうです。だいたい３～４日に一回のしようが体に良いそうです。それと、いきなり揉むのではなくこっているところをさすってあげて温めてから揉んであげると良いそうです。使い方を間違えると、体を壊しますよ～！
正しく使いましょ～！
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