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2003年10月の記事
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はなまるでも脂肪分解テーマ
今朝はのんびりテレビを見ています。はなまるマーケット（＾＾）これからは脂肪分解に「秋冬茶」だそうですよ～秋冬茶って新しい名前ですね？？？テレビ見ながら楽天で「秋冬茶」を検索したけどまだなかったです。実は今までの番茶のことでした。秋摘みの番茶がカテキンすごく多いそうです。番茶の渋みが「カテキン」なので、濃く入れて飲まないとダメみたい。やかんに茶葉を入れて煮出したりしてましたが、にがそ～～さっそく飲みたい方は↓★秋摘み番茶★私はといえば以前から粉末のお茶を愛用しています。成分が丸ごととれるのでいいかなと思います（＾＾）
2003年10月31日
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停滞期を乗り切る
1か月前のあるあるのテーマ「運動なしでやせる、ぜい肉皮下脂肪秘撃退法」のその後、つまり１ヶ月後が今日放送されました。都合により今日はちょっとしか見られなかったのですが（録画はしてあります♪）、とりあえず停滞期を乗り切る方法だけは見られたので・・・１）停滞期を乗り切る方法脳が脂肪の減少を感知すると、脂肪を減らさないように脳が命令を出してしまう。これが停滞期。ダイエットを繰り返してる人には最初から停滞期って言うのもあるそうで（ダイエットを始めたとたん、体がやせにくい状態に変化するので、何をやっても効果が出なくなる）、怖いですね。乗り越えるためには脳のコントロールを。方法→カルニチンを摂取だそうです。カルチニンはお肉？に含まれているそう。楽天でカルチニンを検索したら少しヒットしました。カルチニン＝「腎臓や肝臓で合成されるアミノ酸で骨格筋や心臓に多く存在します。脂肪の燃焼を促進しコレステロールの増加を防止、男性より女性にに不足しがちで不足すると肥満と老化が進行します。」
2003年10月26日
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はてな？？？
先週の土曜日から急にアクセスが増えてます。それも、楽天以外のゲストさんがスゴイ多いのですが。どーしてなのか？思い当たりません。うちのページにはいわゆるアクセス解析とかつけてないからさっぱりわからないです。初めての方へ。どこからいらっしゃったんですか～？
2003年10月21日
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ちょっと幸せ
連休、中１の息子の学校のお友達が数人遊びに来ました。通ってる学校がちょっと遠くの私立なので、お友達は１時間以上もかけてやってきました。こんな遠くに来たことないです、と言いながら。（でもお友達いっぱいできたようでよかった）男の子が集まれば、まあゲーム三昧ですよね。夏休みに別の子が遊びに来たときもそうでした。ところが、今回の子達はちょっとこちらを楽しませてくれました。ゲームとかパソコンで遊ぶ合間に息子の部屋のピアノを代わる代わる弾くんですよ。ゲームの曲とか、ポップスのヒット曲とか。聞こえてきてなかなか楽しかったです。最近練習をいやがるうちの子にはいい刺激になったかも。ピアノが弾ける男の子って大好きです♪ロングバケーションの瀬名くん（木村拓哉）は、よかったなぁ。
2003年10月14日
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体内年齢で若返る！
今日はスパスパの日～♪体内老化撃退新ジュースなるものが放送されるらしい・・・です。もうちょっと遅い時間だとゆっくり見られるのだけれど。。。
2003年10月09日
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秋のダイエットスペシャル！より
テレビ、録画しておいたのをやっと見ました。スパスパ秋のダイエットスペシャルは「腸でやせる」特集でした。挑戦者達のお腹周りの変化はなかなかすごかったですねー。２週間であれほどすっきりするとは思わなかったです。この前の、ヨガ、よりは楽な方法だし・・・ただ、やはり、続けるには根気がいります。腸にいい食べ物が二つ紹介されましたが、そのうちのひとつ、さるなしは楽天でも入手可能なようです。あとは、プチ断食も奨めていましたね。スパスパ特製プチ断食用ジュースレシピはスパスパのＨＰでみられます。購入できるプチ断食セット♪もいろいろ出ていますよ。
2003年10月04日
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スパスパ秋のダイエットスペシャル！
今日のスパスパは秋のダイエットスペシャルで６：５５から２時間の特番です。皆さんもぜ～～～ったい見ましょう！と言いつつ、主婦は一番忙しい時間帯なのでしっかり録画予約しました。録画失敗しなければ（？）あとでゆっくり見られるはず（たぶん）。今日は失敗しませんよーに・・・
2003年10月02日
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