2003年10月26日
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1か月前のあるあるのテーマ
のその後、つまり１ヶ月後が今日放送されました。
都合により今日はちょっとしか見られなかったのですが（録画はしてあります♪）、とりあえず停滞期を乗り切る方法だけは見られたので・・・
１）停滞期を乗り切る方法
脳が脂肪の減少を感知すると、脂肪を減らさないように脳が命令を出してしまう。これが停滞期。
ダイエットを繰り返してる人には最初から停滞期って言うのもあるそうで（ダイエットを始めたとたん、体がやせにくい状態に変化するので、何をやっても効果が出なくなる）、怖いですね。
乗り越えるためには脳のコントロールを。
方法→カルニチンを摂取だそうです。
楽天で カルチニン
を検索したら少しヒットしました。
カルチニン＝「腎臓や肝臓で合成されるアミノ酸で骨格筋や心臓に多く存在します。脂肪の燃焼を促進しコレステロールの増加を防止、男性より女性にに不足しがちで不足すると肥満と老化が進行します。」
のその後、つまり１ヶ月後が今日放送されました。
都合により今日はちょっとしか見られなかったのですが（録画はしてあります♪）、とりあえず停滞期を乗り切る方法だけは見られたので・・・
１）停滞期を乗り切る方法
脳が脂肪の減少を感知すると、脂肪を減らさないように脳が命令を出してしまう。これが停滞期。
ダイエットを繰り返してる人には最初から停滞期って言うのもあるそうで（ダイエットを始めたとたん、体がやせにくい状態に変化するので、何をやっても効果が出なくなる）、怖いですね。
乗り越えるためには脳のコントロールを。
方法→カルニチンを摂取だそうです。
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カルチニン＝「腎臓や肝臓で合成されるアミノ酸で骨格筋や心臓に多く存在します。脂肪の燃焼を促進しコレステロールの増加を防止、男性より女性にに不足しがちで不足すると肥満と老化が進行します。」
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