TVあるある「呼吸法で痩せる！」

久々のあるある関係の日記です。今回は「呼吸法で痩せる！」でしたね。今日ペットボトルとジップロックの袋が用意できたので、作ってみました♪この手作り呼吸法トレーニング器をしっかりとくわえて、息を吐くときはお腹をへこませて、吸うときはふくらませる、でしたよね。やってみたけど、吐くときに全然抵抗無し。。。もしかして肺活量が少ないのか？？ちょっと心配。とりあえず、これが壊れるくらいまでは、続けてみたいです。今度こそ、継続！できますように。話題のグッズ：　ロデオボーイ / ゲルマニウム ブレスレット / コエンザイムＱ１０定番アイテム：　にがり / もろみ酢 / 黒酢 / ゴーヤ / えごま油 / シルクパウダー ダイエットフード：　お菓子系 / おかゆ系 / ゼリー系 / スープ系 / ドリンク系 / プチ断食エクササイズ：　ステッパー / ルームランナー / エアロバイク / 体脂肪計