2012年08月の記事
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お盆休みの美白メンテナンス
こんばんはgoodgestです♪お盆休み中は、眠って居る間に美白メンテナンスするようにしています。と言っても、本当に簡単なのですが、何か美白コスメを一つ用意します。そして、いつもより１～２回は多く洗顔をします。そのあと、そのコスメを付けて出来上がり。体質にもよるのですが、顔や耳、首回り、手、足と足の甲、入念に美白コスメを塗ります。自身は、以前お書きした通り、化粧品会社に勤めている親戚から母がごっそりサンプルを貰って来たので、そのサンプルを使っています。お盆休みはゆっくりしつつ、美容のメンテナンスも欠かせません。厳密には、洗顔後、寝る前には美白マスクがあるので、それを集中して３日間、毎晩マスクを付けて１５分くらい浸透させて、そして就寝しました。効果は、本当にてきめん！みるみる青白く、腕の日常の日焼けも引いてきて、浅黒い腕から改善しました。顔は、もっとてきめんで、青白い色に戻りつつあり、３日間で本当に集中ケアーでこんなに効くとは、、もちろん外出するときは紫外線対策をしてください。日々、ちょっとした事なのですが、時間がないとか勿体ないとかでふんだんに美白コスメを使っていないのも良くないかと・・せっかくもらったものがあるのだから試さないとですね。明日も美白頑張りつつお盆休みは自宅でゆっくり～すごしま～す
2012年08月15日
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今月中に５０F完成しないと・・
こんばんはgoodgestです♪今年も毎年出展している展覧会の締め切りがあと一カ月となりました。実際、今年は引っ越しを機に作品を自宅で描けない困難があり、殆ど制作活動に没頭できませんでした。でも、このお盆に、何とか急ピッチで作品を仕上げて居ます。殆どの予定を全く入れず、家と新しく父から借りた部屋の臨時アトリエの往復です。このお盆はそんな関係で、時間がとっても過ぎるのが早いです。ネットもメールも電話も手紙も、何もかも、このブログ以外はしないで、集中してこの絵を完成させることに没頭して居ます。一部、止む負えない仕事の残務は抜かしますけどね・・本日はぶっ続け６時間かけて作品をほぼ全部下書きから本塗りまで完成させました！いわゆる、塗り残しなしの状態にしました。あとは、月末まで乾くのを待って、詳細の細部を整える事と、背景がいくらなんでも、空と海が多すぎなので、ちょっと工夫してオブジェとか模様？植物？抽象的な何かを描いても良いし、描き足しをする予定です。非常に熱い中、とうとうクーラーを点けて描きました。正直、クーラーが油臭くなるのでそうしたくなかったのですが・・何とか捗り、出来具合はどうであれ、塗り残しが無いので一応出展には最低限こぎつけて居るかと・・それでも、ちょっとこの出来は良くないな～２週間後、様子を見て仕上げ予定です。今回の仕上げでは、表面にオイルで薄く溶いた色を膜の様に重ね塗りしながら透明感を出した感じに仕上げたいです。今回のモチーフは、初めての人物と動物！これはかなりデッサンに時間を掛けたので、正直、ここで手間取りました。入賞とは行かないと思うけれど、毎年出展して居るので今年も事故なく出展したいです。素敵なお盆休みをお過ごしくださいね
2012年08月15日
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体重キープ中です
こんばんは～♪何度かお書きして居るのですが、昨年末より６０kg台から40kg台に減量してから、リバウンドしていない理由に就いていろいろ調べて考えていました。その結果なのですが、無意識に守って居たのですが、、痩せていた２０代の時にしていた食事の量とタイミングを続けて居ます。沢山食べたり飲んだりした時、その後１８時間程度を過ぎない内に、食事の量や種類を調整する必要があるという事です。この１８時間の内に肝臓が余分な摂りすぎた糖分を、脂肪に変えて、脂肪として蓄えるプロセスがあるという、その時間がリードタイムになっているという事です。この時間内に食事の量、糖分の摂取少なくすると、その分摂りすぎていた糖分を燃焼するために使うので、脂肪に変化する手前で使いきることができるそうです。自身は、そのメカニズムは知らなかったのですが、今と同じ体重だった２０代後半までの大半の人生は、「沢山食べたら気持ち悪くなるので翌日は食べられない・・」という性格だったのか、それで、翌日は食べない事普通だったので、その分キープできたのだと理解しました。という訳で、、ここ１０年間どんなに頑張っても４０kg台には戻らなかったのに、ここ１年で難なく戻れた事は、本当に驚きで、でも今思えば太っていた頃が驚きで、、という日々です。そもそも太った切っ掛けは、ヨーロッパに留学をして住んでいた事でした。ヨーロッパは、大好きなチーズやワインが超！安い！国ですから、毎日チーズとワイン三昧という繰り返しで・・ワインなど、日本円で一瓶１５０円位からありますし、、チーズは日本では高い変わったものも、例えば生のモザレラチーズも５０円位からあり、なおかつ美味しい！という日々で・・さすがに２年で１０kgは余裕で太りました。その後も、スポーツクラブで痩せたりしたのですが、それでも２０代の頃の４０kg台はなかなか到達せず、キープもままなりませんでした。これらの経緯を踏まえて・・一旦痩せる事が出来ると、これまで、１３号だった事が７、９号になり、以前着ていた洋服を全部ほぼ全て着れるようになり、これがとても嬉しいです！今年は、新しい服を新調するのではなく、これまで太って居て着られなかった服を着てみる。これが、新鮮でとても楽しいです。洋服ダンス３つ分位の洋服が全部着れるなんて本当に幸せで、痩せて良かったと・・しみじみ思いました
2012年08月14日
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永久脱毛
こんばんはgoodgestです♪お盆いかがお過ごしですか？これまで、皮膚科でレーザー永久脱毛をお願いして居たのですが、最近、Triaという自宅でレーザー脱毛！という機器がお手頃価格で出ていたので、試しに買ってみました。これは、宣伝でも何でもないんですが、あと１カ月は様子を見たいと思っていますが、なかなか効いているかもしれません？！皮膚科でのレーザー脱毛も、注意書きに「いわば減毛を目指す」という言葉に、驚いたのですが、いわゆる減耗～～永久脱毛、という理念なのか考え方に基づいている様です。なので、レーザー脱毛も、永久脱毛とはちょっと違うんですよね。減毛効果さえ出れば、自身は満足と思って通っています。でも、通うのも大変だしいろいろ小回りの効く注文も難しいので、この機器を入手した次第です。空いた時間にちょこっとずつしています。１０日～１４日間隔でしています。それと、痛みは医療用レーザーの半分ぐらいです。医療用レーザーは、痛さ＋痺れる痛さ、という感じの痛みで、それはそれは痛いのですが、効き目も即効的です。４カ月間である程度効果が見えると思います。楽しみです！素敵なお盆休みをお過ごしください
2012年08月14日
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ヘアケアーその後で～す
こんばんはgoodgestです♪お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？自身は、ゆっくりして居ます。ゆっくりしながら日頃出来なかった事、山積みになっている本を読んでいたり、やってもやらなくても良い宿題をやったり、お化粧箱の5Sとか。いろいろ日頃手の行き届かない事をやって居ます。髪の毛のケアー剤をその後、いろいろ探したのですがなかなか見当たらず、今まで自分で既に持っている化粧品関連で使えるものが無いか精査していました。その所、実は、馬油が使える事を知りました。これは、冬場に手や顔に付けている物なのですが、髪にも良いとありました？！それで、濡れた髪に適量を付けて、ドライヤーで最後に乾かすと、なかなかしっとりしなやかで、柔らかくしっとりした仕上がりになりました。柔らかい髪になったのは印象的です。そしてこれはシリコンが入って居ない製品で、しかも顔や肌、全身に使える物なので、肌を傷める事もありません。お値段は、ちょーーっと高めなのですが、それでも使用量はちょっとでいいので、長持ちしますね♪暫くはこちらの馬油を使ってケアーしたいと思います。素敵なお盆休みをお過ごしくださいね♪
2012年08月13日
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秋に向けて髪をケアーしたいです♪
こんばんはgoodgestです。スマホからUP出来るのに、横着していてUPが滞っておりました。そろそろ残暑厳しいのではありますが、秋に向けて髪をケアーしたいと思っています。いろいろ髪のケアー製品ってありますね～迷ってしまうのですが、見ていると飽きません。シリコン系の物は、使わないようにしたいのですが、最近表示が専門的で分かりません。以前はシリコン系の物はかなり髪の仕上がりが良くて、好んで使ってしまったのですが、肌に良くない事分かりましたので、なるべく使わない努力をしています。自分では見分けられないので、やはり美容院でトリートメントしてもらった方が早いかもですね。美容院でトリートメントしてもらうと、即効性と持続性が違います。とても滑らかで艶やかな髪に仕上がるので、お気にいりです。素敵な週末をお過ごしください
2012年08月11日
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