PR
Ｂｕ命
わたしのブログへようこそ
京都にいきました。
New!
nakakazu3310さん
公式サイト、公式ブ… 進学塾キャラベルさん
黒岩塾 はてなブロ… 961819さん
目標達成！！ドリー… ＭＲ闘魂さん
目指せダントツ！岩… ダントツ！岩沢学院！さん
早稲田進研セミナー… sainomachiさん
防府市 桑山中限定… 一歩進塾長さん
公式サイト、公式ブ… 進学塾キャラベルさん
黒岩塾 はてなブロ… 961819さん
目標達成！！ドリー… ＭＲ闘魂さん
目指せダントツ！岩… ダントツ！岩沢学院！さん
早稲田進研セミナー… sainomachiさん
防府市 桑山中限定… 一歩進塾長さん
サイド自由欄
おススメブログ
多芸無才な野球親父の徒然
https://www.tageimusai.blog
多芸無才な野球親父の徒然
https://www.tageimusai.blog
October 3, 2013
カテゴリ： 奈良マラソンへの道
９月２６日 室内バイク４０分
９月２７日 室内バイク４５分
９月２８日 筋トレ
９月２９日 丘陵状の公園で軽いクロスカントリー的遊び
９月３０日 室内バイク４０分
１０月１日 バレエレッスン１時間 室内バイク３０分
１０月２日 筋トレ
若干風邪気味のため屋外ランはせずに
もっぱら室内バイク中心のトレーニング
ただ早漕ぎをロングでこなしたりしてたので
その効果がランでどのように出るか・・・
楽しみであるが
効果がなければショックだなぁ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
October 4, 2013 03:21:59 AM コメントを書く
[奈良マラソンへの道] カテゴリの最新記事
-
今年も奈良マラソンを走ります June 29, 2016
-
奈良マラソン2015 December 15, 2015
-
奈良マラソン2015出走確定 July 1, 2015
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
