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November 15, 2013
カテゴリ： 奈良マラソンへの道
10月31日 幼稚園遠足付き添い 約8キロを歩く
11月1日 200メートルダッシュ5本
11月2日 休養
11月3日 高校野球OB戦 試合前の練習でかなり動き回る
11月4日 休養
11月5日 筋トレ
11月6日 室内バイク30分
11月7日 休養
11月8日 外ラン9キロ
11月9日 室内バイク45分
11月10日 休養
11月11日 休養
11月12日 バレエレッスン1時間
11月13日 外ラン5キロ 筋トレ
風邪をひいてしまい
練習をできない日が増えてしまう
しかし休む日は徹底して身体を休める気持ちで
あせらないように心掛ける
正直
タイムを縮める自信はなくなってきたが
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