October 5, 2014
カテゴリ： 【エアロバイク備忘録】
2014年８月 アルインコのエアロバイクAFB5013を購入後、
せっせとｺﾞｷｺﾞｷ自転車こぎの備忘録はじめました(^o^)
負荷を上げ下げして、有酸素運動優先で。
このエアロバイクの負荷 体力低下気味の私には、やっとこさ負荷1.5。
ダイヤル位置が中途半端な位置でｗ
youtubeのロードバイク動画見ながらモチベーション下げないようにｺｷﾞｺｷﾞ。
たまに、県道でロードバイクの練習しているのを見かけます。
２ヶ月やってみたのですが、劇的に何かが変わる訳でもなく
何もやらないよりマシ・・みたいな感じです。
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Last updated
October 5, 2014 10:09:56 AM
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