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ぐらんち
なんてこたない 日々の徒然
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2009/05/16
テーマ： ダイエット！健康！美容！(48998)
カテゴリ： ぼでぃけあ
コアリズム始めて ７日目の朝です
って もお１４時だけど・・・寝起きなんです
だって 寝付けなくて・・・寝たの朝の６時なんだもん
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コアリズムと 朝バナナと・・・
食事気をつけるのと 酢摂るのと
苦にならない範囲で 減量＆サイズダウン取り組んでますが
１週間経ったのでー 計測してみたーー
ＡＢ －２．５cm
ｳｴｽﾄ －３．０cm
おちり －１．５cm
太もも －１．５cm
体重 －１．５kg
体脂肪 ± ０％
昨日生理初日で ほとんど食べてないこともあり
本来の結果ではないんだけれど
下腹４cm減は 嬉しい結果です
体脂肪変化無いって わかんないけど・・・
生理明け後の結果を楽しみに
続けて骨盤振りまくって
もお１．５kg減と 各サイズ－１cmを目標に
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