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もろっぺ
毎日のデキゴトをチョコチョコ書いています。
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2005.06.19
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573293)
カテゴリ： カテゴリ未分類
春以来でしょうか？
なんだか2、3キロくらい太ってしまっていて、体が重いです。
原因は食べすぎと運動不足･･･4月からのお仕事である資料室での入力作業にあるのかなぁ？
とても静かな資料室の中でおなかがなることを気にするあまりかなり多くの朝食をとりつつ、お昼前にも夕方にもお菓子を食べて、昼食は必ず外食。
それに資料室で入力作業することは基本的に動く仕事ではないし、往復バス通勤をすると、バス停までの1分程度を歩くのみ。
これで太ったのは間違いありません！
とにかく夏を明るく過ごすために！アメリカに行って彼に太った姿を見せないために！太った分だけ痩せられるようにダイエットしようかなと思ってます。
で、考えたのがウォーキング。
最初はジョギングでも･･･とも思ったのだけれど、これだけ運動をしていなければすぐにばてるし、イヤになって続かなさそうだからあきらめて･･･ウォーキングにしました。
まずは今まで往復バス通勤だったのを行きだけにして、帰りの3駅分を歩こうかな？と思います。
歩きながら、英語のリスニングもして･･･完璧な計画でしょ？
ちなみに昨日、早速レンタル屋さんまで往復1時間歩いてみました。
（今はまっている“２４”を返す＆借りるためです！）
細い路地をジグザグに歩いて、ほぼ止まらず歩きました。
日傘をさしても暑かったけど、なかなか気持ちがよかったです。
とにかく夏までになんとか！ですね･･･がんばります！
（最近ほんとがんばります！だらけですね･･･笑）
そうそう、あと、お料理もがんばってます。
今日は『なすの揚げ浸し』を作りました。
味はなかなかよかったのですが、なすを縦に細長く切るべきところを細かく切ってしまいました･･･笑。
クニたん3334さん が レシピ を載せておられた『なすのポルペッタ』を作ろうとなすを用意していたのですが、本日はお造りのサイドメニューとのことだったのであきらめました。
今度は『なすのポルペッタ』作ります！
なんだか2、3キロくらい太ってしまっていて、体が重いです。
原因は食べすぎと運動不足･･･4月からのお仕事である資料室での入力作業にあるのかなぁ？
とても静かな資料室の中でおなかがなることを気にするあまりかなり多くの朝食をとりつつ、お昼前にも夕方にもお菓子を食べて、昼食は必ず外食。
それに資料室で入力作業することは基本的に動く仕事ではないし、往復バス通勤をすると、バス停までの1分程度を歩くのみ。
これで太ったのは間違いありません！
とにかく夏を明るく過ごすために！アメリカに行って彼に太った姿を見せないために！太った分だけ痩せられるようにダイエットしようかなと思ってます。
で、考えたのがウォーキング。
最初はジョギングでも･･･とも思ったのだけれど、これだけ運動をしていなければすぐにばてるし、イヤになって続かなさそうだからあきらめて･･･ウォーキングにしました。
まずは今まで往復バス通勤だったのを行きだけにして、帰りの3駅分を歩こうかな？と思います。
歩きながら、英語のリスニングもして･･･完璧な計画でしょ？
ちなみに昨日、早速レンタル屋さんまで往復1時間歩いてみました。
（今はまっている“２４”を返す＆借りるためです！）
細い路地をジグザグに歩いて、ほぼ止まらず歩きました。
日傘をさしても暑かったけど、なかなか気持ちがよかったです。
とにかく夏までになんとか！ですね･･･がんばります！
（最近ほんとがんばります！だらけですね･･･笑）
そうそう、あと、お料理もがんばってます。今日は『なすの揚げ浸し』を作りました。
味はなかなかよかったのですが、なすを縦に細長く切るべきところを細かく切ってしまいました･･･笑。
クニたん3334さん が レシピ を載せておられた『なすのポルペッタ』を作ろうとなすを用意していたのですが、本日はお造りのサイドメニューとのことだったのであきらめました。
今度は『なすのポルペッタ』作ります！
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Re:ウォーキング計画(06/19)
ナッチ さん
美味しそうに出来たね～～♪
私 なすの揚げ浸し大好き～
ウォーキングでウォークマンで
英語のリスニング いいじゃん いいじゃん
頑張ってる～～ その調子 その調子！
なすのポルぺッタ 頑張って作ってね～ (2005.06.19 23:56:34)
私 なすの揚げ浸し大好き～
ウォーキングでウォークマンで
英語のリスニング いいじゃん いいじゃん
頑張ってる～～ その調子 その調子！
なすのポルぺッタ 頑張って作ってね～ (2005.06.19 23:56:34)
すみ
ドイモイ
さん
食べ過ぎることと痩せることは相反するよ(女優金言）
(2005.06.20 00:11:45)
Re:ウォーキング計画(06/19)
クニたん3334
さん
おはようございます。只今、朝の５時過ぎ（笑）
私も最近運動不足を痛感しています。子は１０キロくらいなので、毎日それを抱えあげるだけで重労働だと思ってるけど、実際は体がなまってます（笑）
なすは色よくあがってますね～ おいしそう
「ぽるぺった」頑張ってね～☆ (2005.06.20 05:20:43)
私も最近運動不足を痛感しています。子は１０キロくらいなので、毎日それを抱えあげるだけで重労働だと思ってるけど、実際は体がなまってます（笑）
なすは色よくあがってますね～ おいしそう
「ぽるぺった」頑張ってね～☆ (2005.06.20 05:20:43)
ナッチへ
もろっぺ
さん
早速今日歩いてきたよ～。
疲れたけど歩けた。英語のMDも聞きました。
明日は用事があるので無理だけど、あさって以降またがんばるぞ！
“なす”なんてあまりお料理したことなかったけど、なかなか簡単にできたのでまた作ろうと思うよ。“なす”って美味しい♪ (2005.06.20 23:18:00)
疲れたけど歩けた。英語のMDも聞きました。
明日は用事があるので無理だけど、あさって以降またがんばるぞ！
“なす”なんてあまりお料理したことなかったけど、なかなか簡単にできたのでまた作ろうと思うよ。“なす”って美味しい♪ (2005.06.20 23:18:00)
ドイモイさんへ
もろっぺ
さん
さすがドイモイさん。
すみちゃんはすご～く痩せていたなぁ。
すみちゃんを騙って忠告してくれているんですね？･･･笑。
歩くプラス食べすぎを控えるも必要ってことですね。
がんばってみます･･･できるかなぁ。 (2005.06.20 23:20:48)
すみちゃんはすご～く痩せていたなぁ。
すみちゃんを騙って忠告してくれているんですね？･･･笑。
歩くプラス食べすぎを控えるも必要ってことですね。
がんばってみます･･･できるかなぁ。 (2005.06.20 23:20:48)
クニたんさんへ
もろっぺ
さん
姫と一緒だと運動はなかなかできませんよね。
でも姫と一緒だからこその“動き”がありそう･･･。
子育ては本当にたいへんだと思います。
尊敬です！！
“なすのポルペッタ”今度こそ挑戦します。
美味しそうにできたら写真をアップしたいです。
今後ともお料理教えて下さい！ (2005.06.20 23:28:53)
でも姫と一緒だからこその“動き”がありそう･･･。
子育ては本当にたいへんだと思います。
尊敬です！！
“なすのポルペッタ”今度こそ挑戦します。
美味しそうにできたら写真をアップしたいです。
今後ともお料理教えて下さい！ (2005.06.20 23:28:53)
茄子
ナッチ(*^-^)
さん
ナッチへ
もろっぺ
さん
Re:ウォーキング計画(06/19)
☆さくら★
さん
続いてますかぁ～ウォーキングヾ(▽⌒*)みんな応援してくれてるし、頑張らなきゃね。私もやりたいけど・・・色々理由をつけては先延ばしにしています(^^;;)とりあえず腹筋とかを思いついたときにやったりしてま～す。効果はあまり期待できないね(－－；)/~~
ナス、凄いなぁ～。私なすっていったらマーボナスしか作ったことないぞ、しかもレトルト(^^;;)ハハハ 改めて活字で書くと非常に恥ずかしいかも。。。益々腕を磨いてねヾ(▽⌒*) (2005.06.23 12:42:01)
ナス、凄いなぁ～。私なすっていったらマーボナスしか作ったことないぞ、しかもレトルト(^^;;)ハハハ 改めて活字で書くと非常に恥ずかしいかも。。。益々腕を磨いてねヾ(▽⌒*) (2005.06.23 12:42:01)
☆さくら★さんへ
もろっぺ
さん
今日で4日？月曜日から歩き始めて、火曜日は妹と母が会社まで車で迎えに来てくれたので歩いてないけれど、それ以外はなんとか歩いてますよ～！
でも歩くのは丁度30分くらいです。
効果はあるのかなぁ。
とにかく毎日続けてみようと思ってます。
ところでさくらさん最近はお忙しいですか？
日記の更新、楽しみにしてますね。 (2005.06.24 23:04:37)
でも歩くのは丁度30分くらいです。
効果はあるのかなぁ。
とにかく毎日続けてみようと思ってます。
ところでさくらさん最近はお忙しいですか？
日記の更新、楽しみにしてますね。 (2005.06.24 23:04:37)
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