PR
Calendar
北 博典
文武両道の人材育成と社会への輩出をテーマに、就活サイト「体育会ナビ」を運営しています。ガーディアンシップは体育会学生の就活支援を30年続ける日本唯一の会社です。体育会はガーディアンシップの登録商標です。
Comments
Category
2009年07月01日
カテゴリ： カテゴリ未分類
《イチロー式集中力》
１ープレッシャーをはねのける プレッシャーを味方につけよう
整理整頓をする
イチロー選手は、たとえホテルに滞在するときでも、上着、Ｔシャツ、下着類を
きれいに分けて備え付けの家具の中にきちんと収納します。
タオル、歯ブラシ、ヒゲ剃り等は置き場所まで決めているくらいです。
この几帳面な性格と彼の集中力とは無縁ではありません。
すべての物事が整理整頓されていれば、どんなプレッシヤーの中にあっても余分な
ことを考える必要がないため、肝心の自分の仕事だけに集中できるからです。
取られてしまうから、いつも「忙しい、忙しい」と言ってるわりに、仕事が先に進んで
行かない場合が多いものです。もちろん私は机の上や引き出しの中が乱雑な人が
すべて仕事ができないと言っているのではありません。
しかし実際、物が散らかっていることでストレスが溜まり、集中力を切らしてしまう人
が多いように感じます。
ちなみに、整理整頓の状態は、その人の頭の中の構造も表します。
机の上や引き出しの中が乱雑な人は、頭の中も乱雑です。そういう人はいったん
頭の中を整理整頓し、しっかりした思考の骨組みを作ることからはじめてください。
骨組みがしっかりしていないと、ちょっとしたトラブルやプレッシヤーが降りかかっただけ
ですぐに集中力が倒壊してしまう恐れがあるからです。
やるべきことをすべて書き出し、それに優先順位をつけて順番通りに終わらせて
ていくのもおすすめです。
整理整頓のキーワードは「一つずつ」「丁寧に」「最後まで」です。
やるべき仕事が山積みでプレッシャーに押しつぶされそうになったときでも、これさえ
できれば慌てることなく集中しながら仕事を進めることができます。
並列作業は能率的に見えて案外無駄なことが多いものです。
集中力が維持できるようはげんでください。
整理整頓のキ-ワード
＼一つずつ 丁寧に 最後まで ／
一つの作業をやり終えてから次に移ろう
１ープレッシャーをはねのける プレッシャーを味方につけよう
整理整頓をする
イチロー選手は、たとえホテルに滞在するときでも、上着、Ｔシャツ、下着類を
きれいに分けて備え付けの家具の中にきちんと収納します。
タオル、歯ブラシ、ヒゲ剃り等は置き場所まで決めているくらいです。
この几帳面な性格と彼の集中力とは無縁ではありません。
すべての物事が整理整頓されていれば、どんなプレッシヤーの中にあっても余分な
ことを考える必要がないため、肝心の自分の仕事だけに集中できるからです。
取られてしまうから、いつも「忙しい、忙しい」と言ってるわりに、仕事が先に進んで
行かない場合が多いものです。もちろん私は机の上や引き出しの中が乱雑な人が
すべて仕事ができないと言っているのではありません。
しかし実際、物が散らかっていることでストレスが溜まり、集中力を切らしてしまう人
が多いように感じます。
ちなみに、整理整頓の状態は、その人の頭の中の構造も表します。
机の上や引き出しの中が乱雑な人は、頭の中も乱雑です。そういう人はいったん
頭の中を整理整頓し、しっかりした思考の骨組みを作ることからはじめてください。
骨組みがしっかりしていないと、ちょっとしたトラブルやプレッシヤーが降りかかっただけ
ですぐに集中力が倒壊してしまう恐れがあるからです。
やるべきことをすべて書き出し、それに優先順位をつけて順番通りに終わらせて
ていくのもおすすめです。
整理整頓のキーワードは「一つずつ」「丁寧に」「最後まで」です。
やるべき仕事が山積みでプレッシャーに押しつぶされそうになったときでも、これさえ
できれば慌てることなく集中しながら仕事を進めることができます。
並列作業は能率的に見えて案外無駄なことが多いものです。
集中力が維持できるようはげんでください。
整理整頓のキ-ワード
＼一つずつ 丁寧に 最後まで ／
一つの作業をやり終えてから次に移ろう
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
