Take it easy!　気楽にいきましょう！

周りの人たちの不健康自慢を聞いてから余計にその気持ちになってて逆に食べられるときに食べたいものを食べてる方が幸せかと思って😋

でもそれもそろそろほんとにヤバくなりつつあって

体重がめちゃめちゃ増えてきてる

普通にヤバいかなって

食べたいときに食べるっていう考えをやめるわけではないけど

ちょっと我慢しようかなと思って🤪

キャベツのみの夕食を今週月曜日から復活してる

しばらくこれを続けてみようかなと

とりあえず少し体重を落とすことを目標にして

確かに最近は娘に体型についてめちゃめちゃ言われてる

太り過ぎでキモいとか💦

ちょっと心を入れ替えてしばらく続けてみる

お腹へっこんで体重が減るように😋