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2011.04.30

今日は、ちょっと曇りがち。それでも、晴れ間ももちろんあり、気持ちのいい一日ではありました。

今日も、お仕事お休み今日は、昨日出来上がったパッチワークのトップに、裏布とキルト綿を重ねて、しつけをしました。

約１ｍ×１ｍの大きいサイズなので、しつけをするのも結構大変で、重労働でした。叔母が、腰がダメになってパッチワークをやめてしまったというのもうなづけます。

ただパッチワークキルトも、大きなものだけでなく、小物もたくさん作れますから、やめてしまうのは勿体無いとは思うのですが。

とにかくたいへんでした。腰とひざに来ますね。それでも、私は、このしつけがかかった状態のものが大好きで、思わず、うっとりと眺めてしまいました。

さて、先日の日記でも書きました、チベット体操ですが、続けています。

そして、今日から、各儀式（ヨガで言うところのポーズ、アーサナ）を７回ずつに増やしました。５回だと、あっという間で、楽勝♪なんて思っていたのですが、７回になるとさすがに、ちょっと息が切れます。最終的には、２１回になるのですが、２１回ともなると、どうなるんだろう？と、想像もつきません。

両手を広げて、グルグル回るのがあるんですけど、５回までは、大して目も回らなかったのですが、７回になったら、フラッっとしてしまいました。

ほかのポーズは、結構、いい感じで出来るようになったんですけど、この鋤のポーズだけ、どうしても、出来ないんです。しかも、他の生徒さんは、軽々出来るのに、私だけ出来ないんです

ぼちぼちやっていきます。

明日も　みなさんにたくさんの笑顔が　溢れますように

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