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2022.05.08
テーマ： 今日の出来事(304869)
カテゴリ： 健康
久しぶりのブログです。
抜釘手術から約4月経ちました。
体重は増加してませんが、40代後半で段々と体が動かなくなってきたので、
ヨガの教室に行ってみました。
まず、先生に骨切りを2年前にした事を報告した後に、
今日スタートです。
ヨガでよくあるあぐらのポーズを取ると、
股関節以前に背中が曲がっていることを実感😂
40代から60代のクラスという事もあり、あまり激しいポーズはなかったですが、
午後は子供とテニスとバトミントン。
脚が前に出ませんが、何とか出来ました。
子供にはおばあちゃんみたいと言われましたが、
骨切りした人からしてみたら、
テニス❓バトミントンが2年後に❗️出来るかも！
という朗報かもしれません。
ただ、走り込むとかギリギリの完璧なプレイは無理と思います。
こうやって、動けるのも骨切りならではだなぁと思います。
一つ一つ動作を気にしなくても良いのは、
大雑把な私にとって助かります。
抜釘手術から約4月経ちました。
体重は増加してませんが、40代後半で段々と体が動かなくなってきたので、
ヨガの教室に行ってみました。
まず、先生に骨切りを2年前にした事を報告した後に、
今日スタートです。
ヨガでよくあるあぐらのポーズを取ると、
股関節以前に背中が曲がっていることを実感😂
40代から60代のクラスという事もあり、あまり激しいポーズはなかったですが、
午後は子供とテニスとバトミントン。
脚が前に出ませんが、何とか出来ました。
子供にはおばあちゃんみたいと言われましたが、
骨切りした人からしてみたら、
テニス❓バトミントンが2年後に❗️出来るかも！
という朗報かもしれません。
ただ、走り込むとかギリギリの完璧なプレイは無理と思います。
こうやって、動けるのも骨切りならではだなぁと思います。
一つ一つ動作を気にしなくても良いのは、
大雑把な私にとって助かります。
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【毎日開催】
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