2014年11月の記事
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月３０日】 【日曜日】 【シルバーの】【万歩計】 【０９７６１歩】 【歩いて】【頑張りました。】 歩きましたね～
2014年11月30日
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お散歩
【２０１４年】【１１月３０日】 【日曜日】 【今日は】 【○○○公園に】【行って】 【ぶらぶら】【とことこ】 【歩いて】【行きました。】 【楽しんで】【います。】 楽しみましたね♪
2014年11月30日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月２９日】 【土曜日】 【シルバーの】【万歩計】 【０９２５３歩】 【歩いて】【頑張りました。】 歩きましたね～
2014年11月29日
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お出かけ
【２０１４年】【１１月２９日】 【土曜日】 【今日は】 【学習発表会に】【行って】 【素敵な】【作品の】 【いろいろ】【たくさん】 【見 に】【行きました。】 【楽しんで】【います。】 楽しみましたね♪
2014年11月29日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月２８日】 【金曜日】 【シルバーの】【万歩計】 【０３７３７歩】 【歩いて】【頑張りました。】 歩きましたね～
2014年11月28日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月２７日】 【木曜日】 【シルバーの】【万歩計】 【０３５２５歩】 【歩いて】【頑張りました。】 歩きましたね～
2014年11月27日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月２６日】 【水曜日】 【シルバーの】【万歩計】 【１１４０６歩】 【歩いて】【頑張りました。】 たくさん歩きましたね～
2014年11月26日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月２５日】 【火曜日】 【シルバーの】【万歩計】 【０８１７４歩】 【歩いて】【頑張りました。】 歩きましたね～
2014年11月25日
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頑張ったコト
【２０１４年】【１１月２５日】 【火曜日】 【今日は】 【空手教室】 【空手の体操】 【体 と】【手 と】【足 と】 【体 操】【動かして】 【深呼吸】 【すって】【はいて】 【頑張りました。】 頑張りましたね～
2014年11月25日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月２４日】 【月曜日】【振替休日】 【シルバーの】【万歩計】 【０７４３２歩】 【歩いて】【頑張りました。】 歩きましたね～
2014年11月24日
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楽しかったコト
【２０１４年】【１１月２４日】 【月曜日】【振替休日】 【今日は】 【京都バス】【ワンステップ】 【バスに】【乗って】 【京 都】【○○太秦○○○に】 【行って】 【ぶらぶら】【とことこ】 【歩いて】【行きました。】 【楽しんで】【います。】 楽しみましたね♪
2014年11月24日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月２３日】 【日曜日】【勤労感謝の日】 【シルバーの】【万歩計】 【０８１３２歩】 【歩いて】【頑張りました。】 歩きましたね～
2014年11月23日
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お散歩
【２０１４年】【１１月２３日】 【日曜日】【勤労感謝の日】 【今日は】 【○○中央公園に】【行って】 【ぶらぶら】【とことこ】 【歩いて】【行きました。】 【楽しんで】【います。】 楽しみましたね♪
2014年11月23日
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楽しかったコト
【２０１４年】【１１月２３日】 【日曜日】【勤労感謝の日】 【今日は】 【○○○祭り】【行って】 【ダンスを】【踊って】 【行きました。】 【楽しんで】【います。】 楽しみましたね♪
2014年11月23日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月２２日】 【土曜日】 【シルバーの】【万歩計】 【０８７４０歩】 【歩いて】【頑張りました。】 歩きましたね～
2014年11月22日
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楽しかったコト
【２０１４年】【１１月２２日】 【土曜日】 【今日のお昼】【ご飯は】 【バーベ】【キューと】 【焼そばと】 【冷たい】【麦 茶】 【ペットボトル】【０１本が】 【美味しかった】【です。】 楽しみましたね♪
2014年11月22日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月２１日】 【金曜日】 【シルバーの】【万歩計】 【０３６８０歩】 【歩いて】【頑張りました。】 歩きましたね～
2014年11月21日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月２０日】 【木曜日】 【シルバーの】【万歩計】 【０６５２８歩】 【歩いて】【頑張りました。】 歩きましたね～
2014年11月20日
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頑張ったコト
【２０１４年】【１１月２０日】 【木曜日】 【今日は】 お母さんの【手作りの】 【お弁当】【食べて】 【○○体育館に】【行って】 【春コン練習】 【ダンスを】【踊って】 【頑張りました。】 頑張りましたね♪
2014年11月20日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月１９日】 【水曜日】 【シルバーの】【万歩計】 【１２６０６歩】 【歩いて】【頑張りました。】 たくさん歩きましたね～
2014年11月19日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月１８日】 【火曜日】 【シルバーの】【万歩計】 【０７６２０歩】 【歩いて】【頑張りました。】 歩きましたね～
2014年11月18日
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お出かけ
【２０１４年】【１１月１８日】 【火曜日】 【今日は】 【東映太秦映画村に】 【行って】 【ぶらぶら】【とことこ】 【歩いて】【行きました。】 【楽しんで】【います。】 楽しみましたね♪
2014年11月18日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月１７日】 【月曜日】 【シルバーの】【万歩計】 【１５１８９歩】 【歩いて】【頑張りました。】 たくさん歩きましたね～
2014年11月17日
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夕食
【２０１４年】【１１月１７日】 【月曜日】 【今日の夕食は】 【僕 と】 【浩二君と】【愛美さんと】 【０３人で】 【焼肉と】 【白 い】【ご飯付きと】 【冷たい】【氷水が】 【美味しかった】【です。】 楽しく食べましたね♪
2014年11月17日
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楽しかったコト
【２０１４年】【１１月１７日】 【月曜日】 【今日は】 【○○中央公園に】【行って】 【ぶらぶら】【とことこ】 【歩いて】【行きました。】 【楽しんで】【います。】 楽しみましたね♪
2014年11月17日
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散歩
【２０１４年】【１１月１７日】 【月曜日】 【今日は】 【○○○道】【歩いて】 【散歩に】【行きました。】 【楽しんで】【います。】 楽しみましたね♪
2014年11月17日
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検診
【２０１４年】【１１月１７日】 【月曜日】 【今日は】 【お医者さんに】【行きました。】 【久子先生の】 【お話を】【聞きました。】 頑張りましたね～
2014年11月17日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月１６日】 【日曜日】 【シルバーの】【万歩計】 【０５２３８歩】 【歩いて】【頑張りました。】 歩きましたね～
2014年11月16日
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楽しかったコト
【２０１４年】【１１月１６日】 【日曜日】 【今日は】 【フェスタに】【行って】 【いろいろ】【たくさん】 【見 に】【行きました。】 【楽しんで】【います。】 楽しみましたね♪
2014年11月16日
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ランチ
【２０１４年】【１１月１６日】 【日曜日】 【今日のお昼】【ご飯は】 【焼きそば・】【玉子焼】 【ランチと】 【冷たい】 【オレンジ】【ジュース】 【ペットボトル】【０１本が】 【美味しかった】【です。】 おいしく食べましたね～
2014年11月16日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月１５日】 【土曜日】 【シルバーの】【万歩計】 【０８１７７歩】 【歩いて】【頑張りました。】 歩きましたね～
2014年11月15日
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楽しかったコト
【２０１４年】【１１月１５日】 【土曜日】 【今日は】 【音楽で楽しく】 【リフレッシュ】【行って】 【音 楽】 【小さい】【マラカス】 【シャカシャカ】【なって】 【行きました。】 【楽しんで】【います。】 楽しみましたね～
2014年11月15日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月１４日】 【金曜日】 【シルバーの】【万歩計】 【０３８３０歩】 【歩いて】【頑張りました。】 歩きましたね～
2014年11月14日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月１３日】 【木曜日】 【シルバーの】【万歩計】 【０３８４５歩】 【歩いて】【頑張りました。】 歩きましたね～
2014年11月13日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月１２日】 【水曜日】 【シルバーの】【万歩計】 【１１９７５歩】 【歩いて】【頑張りました。】 たくさん歩きましたね～
2014年11月12日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月１１日】 【火曜日】 【シルバーの】【万歩計】 【０３１８５歩】 【歩いて】【頑張りました。】 歩きましたね～
2014年11月11日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月１０日】 【月曜日】 【シルバーの】【万歩計】 【０６８６７歩】 【歩いて】【頑張りました。】 歩きましたね～
2014年11月10日
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頑張ったコト
【２０１４年】【１１月１０日】 【月曜日】 【今日は】 【空手教室】【空手の体操】 【体 と】【手 と】【足 と】 【体 操】【動かして】 【深呼吸】 【すって】【はいて】 【頑張りました。】 頑張りましたね～
2014年11月10日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月０８日】 【土曜日】 【シルバーの】【万歩計】 【１０３８０歩】 【歩いて】【頑張りました。】 歩きましたね～
2014年11月08日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月０７日】 【金曜日】 【シルバーの】【万歩計】 【０４３８１歩】 【歩いて】【頑張りました。】 歩きましたね～
2014年11月07日
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頑張ったコト
【２０１４年】【１１月０７日】 【金曜日】 【今日は】 【手作りの】 【お弁当】【食べて】 【お店当番】【頑張って】 【いらっしゃいませ】 【おおきに】 【どうも】【ありがとう】 【ございました。】 【ちゃんと必ず】【言いました。】 頑張りましたね～
2014年11月07日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月０６日】 【木曜日】 【シルバーの】【万歩計】 【０２８９２歩】 【歩いて】【頑張りました。】 歩きましたね～
2014年11月06日
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頑張ったコト
【２０１４年】【１１月０６日】 【木曜日】 【今日は】 【手作りの】【お弁当】【食べて】 【春コン練習】 【ダンス】【踊って】 【頑張りました。】 頑張りましたね～
2014年11月06日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月０５日】 【水曜日】 【シルバーの】【万歩計】 【１０３５５歩】 【歩いて】【頑張りました。】 たくさん歩きましたね～
2014年11月05日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月０４日】 【火曜日】 【シルバーの】【万歩計】 【０９２６０歩】 【歩いて】【頑張りました。】 歩きましたね～
2014年11月04日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月０３日】 【月曜日】【文化の日】 【シルバーの】【万歩計】 【０９７７１歩】 【歩いて】【頑張りました。】 歩きましたね～
2014年11月03日
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お出かけ
【２０１４年】【１１月０３日】 【月曜日】【文化の日】 【今日は】 【京都市交通局】【バスに】 【乗って】 【京都市下京区】 【京 都】【西本願寺に】 【行きました。】 【楽しんで】【います。】 お参りをしましたね♪
2014年11月03日
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[シルバーの万歩計]
【２０１４年】【１１月０２日】 【日曜日】 【シルバーの】【万歩計】 【０２８９２歩】 【歩いて】【頑張りました。】 歩きましたね～
2014年11月02日
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楽しかったコト
【２０１４年】【１１月０２日】 【日曜日】 【今日は】 【○○○○】【まつりに】 【行って】 【音楽のダンス】 【見 に】【行きました。】 【楽しんで】【います。】 楽しみましたね♪
2014年11月02日
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ランチ
【２０１４年】【１１月０２日】 【日曜日】 【今日のお昼】【ご飯は】 【肉うどんと】 【唐揚げと】 【フランクフルト】 【０１本と】 【冷たい】 【ペットボトル】【０１本が】 【美味しかった】【です。】 食べましたね♪
2014年11月02日
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