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2012.12.10

坐骨神経痛

カテゴリ：カテゴリ未分類

福岡市博多駅前マッサージ　癒し処　博多ボディケア

スタッフのＴです

最近寒くなってなってきて腰痛が・・・と言われる方が急増してます

その方たちの多くが“坐骨神経痛”と言われるものです。

単に“坐骨神経痛”と言っても、発症原因は異なります。

発症原因と対処法は以下の3つに分けられます。

１・腰椎や骨盤のズレにより坐骨神経が圧迫されて起こる。
　このケースは、骨盤等のズレを矯正する必要があります。

２・坐骨神経が短いことにより、容易に坐骨神経が牽引されて起こる。

　余裕を持たせてやる必要があります。

３・寝違いにより坐骨神経を痛めてしまう場合があります。
　特に横向きで寝たとき、上側の脚にストレッチがかかることにより、
　体液の循環が遮断されて神経細胞の一部に損傷が起きます。
　このケースの場合は、横向きで寝るときには、膝枕をはさんで寝ます。
　また、痛くない範囲でのウォーキングも体液循環が促進され改善効果があります。

お尻の痛みや、足のしびれなどの症状がある方は、

是非一度お試しください

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