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cocoa0827
旦那に使い込みがばれて謹慎中。 これを機に節約生活をします♪ なるべく体にいいものを摂りいれながらの生活を目指しています！ 夫婦２人生活、生活費は2万円でやりくりスタート！
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2011年04月06日
カテゴリ： ローフード
こんばんわ
牛乳を買いに近所のスーパーに歩いて行ったら今日は定休日でした
急きょ違うスーパーに行って買いました
あっ、私は牛乳飲めないので、旦那様用の牛乳です
今日は、よつ葉会の配達の日で、新キャベツが入っていました
そこで、今日のスムージーレシピは…
キャベツ１枚
小松菜１束
ホウレンソウ１束
リンゴ１個
バナナ１本
人参１／２本
生姜１かけ
水１カップ
キャベツは植物性乳酸菌が豊富に含んでいるので、便秘に効果大です
デトックス効果ばっちりです
和歌山県産他 春キャベツ(1個）
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小松菜１束
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バナナ１本
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