2019.01.19
カテゴリ： 健康
毎日、時間を見つけては断捨離してるんですが、
Beans Life があって、いいことが書かれていたから
購読できないか調べたら年4回の無料購読ができることがわかりました
早速 申し込んだんですが・・・
断捨離と反対になっちゃった
出典： https://www.fujicco.co.jp/know_enjoy/shokuiku/health.html
文中、赤線部分「食物繊維不足が続くと免疫力が低下」はわたしが入れました
上の表の抜き書き
これから計算してみるとわたしの１日のエネルギー必要量はかなり少なく、
お腹でっぱりはそれによることがわかりました
昼食抜きか夜を食べないか 悩むなぁ
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壮路２９
人工膝関節置換手術を受けて以来 歩けるようになりました。この時を転機として第三の人生を謳歌したい、そんな気持ちです。花に魅せられてその写真を撮って掲載していきます。その他種々雑多なブログですが、どうぞよろしく。 http://m731.blog.fc2.com/
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