セクシー　ボディ　メイクアップ　レシピ

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2004年01月09日

お子様ランチ

テーマ： THE　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ(1166)

カテゴリ：カテゴリ未分類

セクシーを目指そう(^_^)v

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　THE　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ　　　　167

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　 ☆　お子様ランチ　☆

　　　肥満の第一の原因はご飯の食べすぎではなく、おかず（副食）
　　の食べすぎです。ご飯はクリーンなエネルギーを生み、直接肥満の

　　　お子様ランチに使われるようなお皿に、食べる量が一目瞭然
　　にわかるように盛り付けて食べる習慣を作りましょう。大皿から
　　随時取りながら食べると、実際に食べた量がわからずついつい
　　食べ過ぎてしまいます。

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　　これで痩せなきゃ　永遠に痩せられない

　　　　　　一ヶ月に　三日間だけ頑張りましょう。

　　　ビタミン・ミネラル　ファスティングは、断食療法ではありません。
　　ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の

　　健康ダイエットにつながります。

　　　　　ファスティングとは？
http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm

　　　　　ファスティングのやり方
http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm

　どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v

　ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。　　
　　　ダイエット相談は
http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小林　誠
　　　　　ｅ－ｍａｉｌ　 makoto@k.email.ne.jp
　　　　　ＵＲＬ　　 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm

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