セクシー　ボディ　メイクアップ　レシピ

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2004年01月16日

スィート・マジック

(1)

テーマ： THE　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ(1166)

カテゴリ：カテゴリ未分類

セクシーを目指そう(^_^)v

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　THE　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ　　　　171

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　 ☆　スィート・マジック　☆

　　　ダイエットと言えば、甘いものを控えることを第一に考える
　　人が多いですが、そのようなダイエットは一時的に成功しても

　　　ダイエット中に空腹感を感じたら、我慢せずに脂質を含まない
　　上質の糖質（小豆・黒砂糖・和菓子など）を取りましょう。
　　不思議なぐらい空腹感がおさまり、過食を防ぎます。
　　　糖質をうまく利用したダイエットは、脳疲労が少なくリバウンド
　　も最小限でおさまります。まさに糖質（スイート）の不思議
　　（マジック）ですね。

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　　これで痩せなきゃ　永遠に痩せられない

　　　　　　一ヶ月に　三日間だけ頑張りましょう。

　　ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の
　　毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては
　　健康ダイエットにつながります。

　　　　　ファスティングとは？
http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm

http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm

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　どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v

　ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。　　
　　　ダイエット相談は
http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小林　誠
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　　　　　ＵＲＬ　　 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm

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