セクシー　ボディ　メイクアップ　レシピ

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2004年01月26日

BODY　MASS　INDEX　

(1)

テーマ： THE　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ(1166)

カテゴリ：カテゴリ未分類

セクシーを目指そう(^_^)v

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　THE　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ　　　　175

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　 ☆　BODY　MASS　INDEX　☆

　　　適正体重を算出するのに今もっともポピュラーな方法は、ＢＭＩ
　（BODY　MASS　INDEX　ボディ　マス　インデックス）です。これは

　　身長１６０ｃｍの方なら、１．６ｘ１．６x　２２＝５６．３２ｋｇ。
　　　このBMI値の２２は、ある生保会社の調査でもっとも病気にならない
　　人のデータから算出されたと言われてます。

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　　これで痩せなきゃ　永遠に痩せられない

　　　　　　一ヶ月に　三日間だけ頑張りましょう。

　　　ビタミン・ミネラル　ファスティングは、断食療法ではありません。
　　ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の

　　健康ダイエットにつながります。

　　　　　ファスティングとは？
http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm

　　　　　ファスティングのやり方
http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm

　どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v

　ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。　　
　　　ダイエット相談は
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小林　誠
　　　　　ｅ－ｍａｉｌ　 makoto@k.email.ne.jp
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