セクシー　ボディ　メイクアップ　レシピ

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2004年01月28日

性別・年齢で違うＢＭＩ値

テーマ： THE　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ(1166)

カテゴリ：カテゴリ未分類

セクシーを目指そう(^_^)v

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　THE　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ　　　　176

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　 ☆　性別・年齢で違うＢＭＩ値　☆

　　　前回　ボディ　マス　インデックス（Body　Mass　Index）の
　　お話の時にＢＭＩ値は　２２　と言いましたが、厳密には性別

　　　　女性で　４０歳未満の方は　ＢＭＩ値　19.7
　　　　　　　　４０歳以上の方は　　　　　　20.17
　　　　男性で　４０歳未満の方は　　　　　　22.82
　　　　　　　　４０歳以上の方は　　　　　　23.31

　　　これはあくまでもひとつの目安ですので、あなたがもっとも
　　健康でアグレッシブに活動できる体重を見つけてください。

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　　これで痩せなきゃ　永遠に痩せられない

　　　ビタミン・ミネラル　ファスティングは、断食療法ではありません。
　　ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の
　　毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては
　　健康ダイエットにつながります。

　　　　　ファスティングとは？
http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm

　　　　　ファスティングのやり方
http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm

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　どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v

　ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。　　
　　　ダイエット相談は
http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小林　誠
　　　　　ｅ－ｍａｉｌ　 makoto@k.email.ne.jp
　　　　　ＵＲＬ　　 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm

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