セクシー　ボディ　メイクアップ　レシピ

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2004年11月21日

食欲を抑える裏技

テーマ： THE　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ(1166)

カテゴリ：カテゴリ未分類

☆　食欲を抑える裏技　☆

　　　活動期は体温も高く交感神経が支配して、寝る前には体温が下がり副交感神経
　　が支配します。この流れは一日の活動期にも微妙に三回入れ替わろうとします。
　　そうです。それは朝・昼・夜の食事前です。交感神経から副交感神経に微妙に移行
　　する時に、安らぎを求める為に空腹感をおぼえます。しかし、実際にこれは体が栄
　　養を必要としているとは限らず、安らぎを求めるための空腹感の時もあります。
　　　空腹感をおぼえたら、食べる前に筋トレや軽い運動をして、副交感神経に傾いて
　　いる体を交感神経の方に支配を戻しましょう。
　　　ほとんどの空腹感は軽減され、実際に体が必要な量しか食べなくなります。

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　　　　コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる
　　　のでしょうか？

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　　　保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の
　　　角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。
　　　　科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え
ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。

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