セクシー　ボディ　メイクアップ　レシピ

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2009年08月25日

非常識なダイエットで痩せよう

テーマ： THE　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ(1166)

カテゴリ：カテゴリ未分類

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　　　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ　　1504

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　　　　■　非常識なダイエットで痩せよう　■

　　　　　　三食をバランスよく、腹八分目で良く噛んでやっくりと食べる。
　　　　　これが理想的なダイエットですが、太っている人は、ほとんどが
　　　　　早食いで、ガツガツ食べるタイプの人が多いので、理想のダイエ

　　　　　て、普段どおりガツガツ食べましょう。ダイエット成功の秘訣は、
　　　　　ストレスを溜めずに、トータル的に食べる量を減らすことです。

　　　　　　　満足いく食事で　頑張って　セクシーを目指そう　(^_^)v

　　　　　ご意見＆ご質問は、ＭＡＫＯＴＯまで遠慮なく
　　　　　　　　　　　　　　　　　メール　makoto@k.email.ne.jp　下さい。

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　　　　肥満の原因は、食べ過ぎしかありません。食べ過ぎの原因は、ストレス

　　　と味覚障害の二つがあります。肥満になった時期や状況を分析して、この

　　　どちらの原因か突き止めて、それに対する対処治療が必要です。肥満は病

　　　気としてとらえて治療する事が大切で、やみくもに食べるのを我慢しても

　　　必ず途中で挫折します。

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　　　　　　あなたも、シューズを履いて、

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　　陽気に　元気に　いきいきと　(^_^)v

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＭＡＫＯＴＯ　（小林　誠）

　　　　　　作者プロフィール　　 http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/

　　　　　　　　　MAIL　　　　　　　 makoto@k.email.ne.jp

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