セクシー　ボディ　メイクアップ　レシピ

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2009年12月02日

忘年会で太らない方法

テーマ： THE　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ(1166)

カテゴリ：カテゴリ未分類

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　　　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ　　1543
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　　　　■　忘年会で太らない方法　■

　　　　　　まず最初に炭水化物から食べない事、次に乾杯のビールの後は熱燗
　　　　　焼酎のお湯割など温かい飲み物を飲む事です。ポイントは、食べ始め
　　　　　に血糖値を急激に上げない事と、基礎代謝を上げる事です。しかし、

　　　　　トレスを解消させる事が一番大切です。翌日の食事で調節すれば、一
　　　　　日ぐらいの食べ過ぎでは太りません。ただ２日以上続く場合は、注意
　　　　　が必要です。

　　　　　　　ストレス発散で　楽しく　セクシーを目指そう　(^_^)v

　　　　　　　　ご意見＆ご質問は、ＭＡＫＯＴＯまで遠慮なく
　　　　　　　　　　　　　　　　　メール　makoto@k.email.ne.jp　下さい。

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　　　　肥満の原因は、食べ過ぎしかありません。食べ過ぎの原因は、ストレス
　　　と味覚障害の二つがあります。肥満になった時期や状況を分析して、この
　　　どちらの原因か突き止めて、それに対する対処治療が必要です。肥満は病
　　　気としてとらえて治療する事が大切で、やみくもに食べるのを我慢しても
　　　必ず途中で挫折します。

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　　　　セクシーボディ　メイクアップレシピ

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　　陽気に　元気に　いきいきと　(^_^)v

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＭＡＫＯＴＯ　（小林　誠）

　　　　　　作者プロフィール　　http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/
　　　　　　　　　MAIL　　　　　　　makoto@k.email.ne.jp
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