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2006.09.23
テーマ： 健康的にダイエットを！(1199)
カテゴリ： スマーティ
頻繁に更新してるワタシがいます(○´д`A)ﾌｷﾌｷ
スマーティ発汗浴中の水分の摂り方を変えたので、
どうでもよさそうなもんですが一応レポートしようと思います
以前に報告 した頃の入り方では、体脂肪率などの
変化をより楽しむために、← バカ？(￣∇￣；) ﾊｯﾊｯﾊｯ
スマーティに入る前にコップ１杯以上の水分を摂った
あとは、体重を測るまでどんなに喉が渇いても
水分を摂らないようにしていましたがヽ(´～｀；ｳｰﾝ
最近では毒素排出を意識しているため、発汗浴中にも
こまめに水分を補給する作戦に出ています
当然、スマーティ前後での体重の差は少なくなりますが、
その後の入浴でまた減るので気にしないことにしています
ちなみに、発汗浴中に摂っている水分についてですが、
スポーツドリンクなどのイオン飲料では、糖分の摂りすぎが
気になるので…何を今さら！って思われてそう(*￣m￣) ﾌﾟｯ
自分の場合は今の所、浄水器を通した水を
磁化杯というカップに１５分以上入れたものを、
寝たままチューチュー飲めるボトルに何杯も移し替えて
欲しい分だけ飲むようにしています.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
この磁化杯という不思議なコップは、カタログギフトで
もらって、半月ほど使用していますが、飲むと腸が
よく動く感じがして、お通じが良くなりましたよ(｡-∀-)ﾆﾋ
劇的な変化は期待できないかもしれませんが、手頃な
価格で試せるものなので、なかなかいいかも？
もう少し使ってみて、変化があればまた報告しますね♪
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Last updated
2007.11.14 13:04:56
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