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Hanako 87
２０１０年までの東京在住の時の、大好きな料理の事、ジャズシンガーだった時の事、スピリチュアルの事など。２０１３年からアメリカ在住です。
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(48) 2010年09月28日
カテゴリ： 美容と健康
今朝、ちょっと喉がスッキリしないなぁ。。。と感じた。
今夜はライブだし、心身ともにスッキリするためにも、雨の中、岩盤浴へ。
たくさん汗を流すとホントにスッキリするんだよね
で、頭もクリアになっていろんなイイアイディアが浮かんでくるの
私にとってはかなりいい気分転換＆健康法
それから、今日は体重計ってみたら、一時間（岩盤浴とお風呂で）で、１．８キロも落ちてた
１,８キロ分も汗が出たとは思えないけど。。。
すごいなぁ！
体を芯から温めて、浄化のあとは、エクセルシオールでモーニング食べるのが好きなパターン。
クロックムッシュはいつも『両サイドの耳を切って下さい』って注文する。
おいしい～
席はいつもの私の特等席
ここが一番落ち着いて好き。
そういえば、隣に大きな緑があるからかな・・？
今夜はライブだし、心身ともにスッキリするためにも、雨の中、岩盤浴へ。
たくさん汗を流すとホントにスッキリするんだよね
で、頭もクリアになっていろんなイイアイディアが浮かんでくるの
私にとってはかなりいい気分転換＆健康法
それから、今日は体重計ってみたら、一時間（岩盤浴とお風呂で）で、１．８キロも落ちてた
１,８キロ分も汗が出たとは思えないけど。。。
すごいなぁ！
体を芯から温めて、浄化のあとは、エクセルシオールでモーニング食べるのが好きなパターン。
クロックムッシュはいつも『両サイドの耳を切って下さい』って注文する。
おいしい～
席はいつもの私の特等席
ここが一番落ち着いて好き。
そういえば、隣に大きな緑があるからかな・・？
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