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2004年11月の記事
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気楽に楽しくがいいね☆
何かに夢中になってるとついついチカラがはいってたりしますそれはそれでいいんですが～ときには深い呼吸をしてカラダを緩めようカラダに思いっきりチカラをいれてスーッと抜くといいですよ～☆気楽がいいね楽しいがいいね。。。*^-^* ◇ ◇ ◇カラダは正直ですよねちょっと不快だなぁと思ったらすぐカラダに反応がでますそんなときムリに感じないようにしよう忘れようとすると知らずしらずのうちにカラダやココロに蓄積してしまいますわたしはその都度感じきるようにしてますそうしてるとこのごろカラダとココロがスッキリしてきた～と感じます☆解放ってたいせつですよねアタマで考えてると苦痛になってきてゴチャゴチャしてきますよね～このごろは無心になりたくてよく瞑想をします*^-^*何か浮かんできたときはそのままにして。。。 〇 〇 〇最近前ほど日記を更新してないですよねぇわたしはココロとカラダから書きた～いという気持ちが湧いてきて自然に書き出してしまうときしか書かないので～最近もこれを書こうというのが何日かあったのですがどうもカラダが重かったので...深い意識に導かれるように～カラダが自然に、軽やかに動き出したときに書いてますのでご理解くださいね～ ☆ ☆ ☆☆あったかさ、やさしさをたいせつにしたい!!と思うこのごろです*^-^*それではみなさんにとって☆やすらいだ時間をおすごしくださいね～(*^^)/
November 29, 2004
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｛受け入れる～☆｝
自分を信じてどんな自分も状況も受け入れまわりの人をたいせつに....楽しく生きていこう*^-^*最近感じることです。。。☆みなさん、いつもありがとうございます(*^^)/ ＊ ＊ ＊感情はカラダが記憶してるようですねたとえばなんか急に父親のしぐさが気持ち悪い～アタマでは父親のことが不快ではないのになんかイヤな感情が湧いてきた～ってことはありませんかなんだか不快なんですよねぇそんなの困る～と思っても感情は自然に湧いてくるのだから仕方がないですよね～過去に溜め込んでたのを解放してほしくて出てくることもあります...そんなときはムリに押さえようとするとよけいに増幅してきます～感情によい悪いはありませんただ湧き上がってきた感情を感じきろう。。。*^-^*☆感じきれば解放できます～☆そんな感情も自分の一部として受け入れました～余談ですが今日の朝ドラ「わかば」を観ていて泣きっぱなし～のわたしでした(#^.^#)☆感動をありがとう(*^^)/
November 26, 2004
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問題が解決～☆信頼すること^^
やっぱり自然はいいですね～＼(^o^)／土の上を歩くと地面から気を吸い込んでバワーをもらえます～普段はアスファルトのうえなので自然児だったわたしとしては心地いい～先日来、仕事関係で気になってたことがあったのですが今日うまくまわりました～☆先方の事情だったんですが．．．そんななかいろんな感情がでてきて…その都度感じきってました～どーなっても自然の流れに任せよう結果を受けいれよう～執着を手放したところでした～相手を信頼し愛と感謝の気持ちで接しました～いろんな学びがやってきますよね～その時どう対応するか～☆今回けっこうしんどかったけどわたし自身大きくなれたように思います＼(^o^)／また以前とは違って動揺してない自分を発見しました～☆☆宇宙の流れを信頼してるからだよね。。。外からメール更新なので、書き込み等は後日になりますのでよろしく～読んでいただいてありがとうございます(^O^)/
November 22, 2004
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朝の瞑想☆モーニングページ再開
昨日は２時半すぎまで仕事をしてましたが今朝は午後からでかけることもあってか７時半に目が醒めました～☆最近カラダに沁みついた余分なモノを振り落とすことをしてるからかココロをクリアにしたいという気持ちが強いようでこのところ朝目覚めたら無の状態になって瞑想がしたい～という気持ちが湧いてきてました～今日は起きて正座をして瞑想しました「宇宙の流れにまかせればいいすべてうまくまわってるから～起こることはいいことばかりだから～」というメッセージがありました～☆そして、今年の１月末に山川紘矢さんがメルマガで呼びかけておられたのではじめてたモーニングページなんですがこの楽天日記を３月にはじめてからやめてましたなんか最近氣になって...３ヶ月続けようということだったので氣がすむまでまたやってみよう！ということで今日から再開しました～みなさんもよかったらはじめてみられたらいかが～*^-^*ではでは、☆秋晴れの楽しい休日をお過ごしくださいね～(*^^)/※モーニングページとは、ひとことでいうなら、三ページほどの手書きの文章で意識の流れをありのままにつづるものです。モーニングページには間違った書き方というものはありません。ただ、ペンをもって、手を動かし、心に浮かんでくるものをそのまま書き留めることをめざします。卑劣なこと、愚かなこと、ばかげたこと、奇妙なこと、どんなことでもかまいません。他人に見せない、自分でも八週間は読み返さないようにしましょう。真剣にモーニングページを書いている人は誰でも、自分の内部の知恵とつながるようになります。モーニングページは私達を絶望から救い出し、思っても見なかった解決へと導きます。自分で、質問を投げかけてみましょう。そして、心に浮かんだ答えを書いてみよう。人生がうまくいっていても、毎朝、書くことによって自分の中の深いところにつながる練習をし、私達が本来持っている創造性を発見し、それを生活全般に発揮できるようになるための積極的な方法だと思います。（メルマガより引用）バックナンバー
November 20, 2004
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判断せず感しるままに～☆
最近思うにはものごとをこれはこうだああだ...と決めつけるっていうか判断はくだせないなぁって～ものごとには表と裏...側面もあるかもしれないし～一概にこれが正しいこれはまちがってるとか言い切れないような気がしてきたのですだからアタマで考えて決めつけるのではなくただそのときの自分の感覚をたいせつにしようとますます思いました～みなさんはどう思うかな？ ☆ ☆ ☆今日は仕事の原稿を書くのにけっこう時間がかかって...遅くなりました～☆それではおやすみなさ～い(*^^)/
November 17, 2004
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「解放～☆信頼」
先日来の不快なエネルギーがだんだん解放されてきました～☆ 最初はちいさかったけど大きくカタチになってきた～痛みもともなったけどそれを取り除いていった～そういえば母は人の目を気にするひとでした...なのでわたしも自分よりも 人にどう見られるかということばかり 気にして生きてきてました～そんな頃の鬱屈した思いやいろんな感情が沁み込んでたのが 今回浮上してきたようです～ 言葉で分析してアタマでわかるのと カラダで解放してスッキリするのって やっぱりちがいますよねぇ～カラダ感覚でスッキリすると理屈抜きで自分を信頼できちゃうようです～＼(^o^)／ ちなみに母も変わってきました～わたしたちは知らずしらずのうちにカラダにいろんなモノを溜め込んでるので 浮上してきたときが チャンス!!とばかりに 解放してあげると 余分なモノが落ちていってこころがクリアになり.... 生きやすくなるんですよね～(^O^)/ ＊ ＊ ＊ 最近、料理がうまくなりたいと 思ってるわたし 昨日は「牡蠣キムチ鍋」に tryしてみました～^^
November 16, 2004
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自分で判断をくだしてる～☆意外と自然で楽だ＼(^o^)／
わたしたちは人の目が気になるでも結局それも自分の意志～先日あるクライアントさんの会社を訪問してから背中の左下あたりにモヤモヤしたエネルギーが残っている罪悪感や嫌悪感も、、、上司の勧めもありあることの確認をしておいたほうがよいということもあって伺った過去に体験した感情も浮上してきてるようだただカラダ感覚でこの感情を感じきって解放すればスッキリするとわかる。。。いろんな感情を溜め込まないって人生を楽に生きるコツだな(^o^)先方はたいして気にしてなさそうなのに失礼だったかな、、、と申し訳ない気持ち．．．信頼してないなぁ．．．いろんな感情がモヤモヤ浮上してきた、、、自分の行動を信頼せず勝手に判断をくだしたりもして、、、最近今までスッキリしていなかったカンケイがうまくいってることが多いいろんな意味で変化のとき☆明らかなことはこんな今のわたし意外といろんな面で自然で楽だということ＼(^o^)／
November 14, 2004
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イイ天気☆心地よい～＼(^o^)／
今日はよい天気です～＼(^o^)／こんな天気のよい日はイイ空気をいっぱい吸って～＼(^o^)／だからというわけでもないケド今日も自然地帯で過ごしております～足芯（足の裏の中心）から大地の気が入ってくるようで...心地よいです☆カラダもこころもよろこんでます～＼(^o^)／やっぱり☆心地よいをたいせつにしたいですよね(^O^)/
November 13, 2004
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【2005年の手帳】
Ｌoft 他４、５軒の店で来年の手帳を見ました～クリスマスグッズも並んでてなんだかウキウキ、ワクワク☆☆☆わたしは仕事のｶﾝｹｲとかもあってバイブルサイズのシステム手帳にしてるんだけど...Ｂａｇのなかでかさばるので薄くてかる～いのを探してる～でもなかなかコレって思えるのがなくって、、、～こうして探すのも楽しいよね。。。*^-^*手帳って毎日使うものだからお気に入りのを使いたいものね。。。みなさんはもう見つけたかな？愛しい２００５年の手帳!!☆残された２００４年たいせつに過ごしたいな*^-^*《ひと言》ＴＶの「黒革の手帖」盛り上がってますよね～わたしも観てます^^ちなみにわたしは「黒革の手帳」は欲しいとは思いませんが...(笑）
November 10, 2004
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食べ過ぎてたみたい～
この２、３日食生活が満たされ食べ過ぎてたようですやっぱりカラダが重～く感じるし勘なども鈍るようですランチの前にどくだみ茶を４、５杯のんだらスッキリしてきましたその後しばらくしてから軽く食べました～やっぱりほどほどがよいようですね*^-^*
November 9, 2004
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「Ｇｏｏｄ Ｌｕｃｋ」
こんなの違う～わたしの人生じゃないな～んて嘆いてる人はいませんか～？でも自分の人生をつくっているのほかならぬ自分なんですよね^^最近自分のなかで「信頼」という言葉がよく浮かびます。。。「Ｇｏｏｄ Ｌｏｏｋ」（ポプラ社刊） Alex Rovira, fernando Trias de Bes 著という本を読みました～なんと世界５０カ国、１９言語に出版決定とのこと!!ファンタジックな幸運のストーリーでもあるのですが...『必ず幸運は訪れると、自分を信じ続け、思い描き、信念を貫き通した。その決断と行動こそが運命を変えた』というお話なんです。『誰もが幸運を手にしたがるが、自ら追い求めるのはほんのひとにぎり』ともあります。最後に『幸運は、自分の手でつかむことができるんだ』と。。。意外とアタマでは理解していても実際に真剣に行動に移すひとって意外とすくないかも～自分の深い意識に働きかける。。。自分を信頼する☆☆☆そんな最近のわたしです(*^^)/結局は自分次第ですものねぇ。。。
November 8, 2004
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日曜日☆過去の感情
今日は日曜日で家に１２名集まられ会食でしたので手伝っておりました～^^ ＊ ＊ ＊最近曲を聴くより静かな空間のなかにいて．．．今どうすればいいか自ずと感じられます～(^o^) ◇ ◇ ◇理屈じゃないことってよくある～不安な感情がでてきたら感じきろう☆それは過去の感情が浮上してきてることが多い☆今それを解放してあげようなんだかさわやか☆スッキリしてくるから＼(^o^)／いつも読んでいただいてありがとうございます(^O^)/
November 7, 2004
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こころも快晴☆自然からの啓示
今日はとってもよい天気でした～☆自然のなかでおいしい空気をいっぱい吸い込みました～☆いただいたとれたての里芋でそぼろ卵とじ風煮物（オリジナル）を作ってみました～☆けっこう好評～イケてました◎☆自然の空気は肌をつつみこんで癒してくれます。。。人間らしさを取り戻させてくれる～☆自然はやさしくもあり脅威でもある。。。それはわたし自身もかつて身をもって体験しました(-_-;)ほんとに今地球は変化しようとしているようですねいろんな面で自然の偉大さを感じます。。。最近起きてる啓示についてはとても安易なひとことではいい表せるものではないと感じるこの頃です～
November 6, 2004
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家族のドラマ☆ぬくもり
いつも突っ張っぱって甘えられずに反発してきたほんとは思いっきり甘えたかったけど暴力的だった父に素直になれなかった、、、あれから月日が流れ父もおだやかになり優しくなったあの頃の悔いも感じられる今日は母が旅行で留守なのでヘルプ☆なんかそんななかまだのこっていた子どものころのわだかまりがすこしずつ溶けていくのを感じる～(^O^)子どもは親を選んで生まれてくるという助けるために...ギフトを与えに。。。父はこころ優しい人なんだけどその表現方法がわからなかったようだ...それぞれの親子の数だけドラマがあり学びがあるようだね(^O^)/以前のわたしは素直にこころから協力することもできなかったように思うこころのどこかに被害者意識のようなものが根づいていて、、、でもなにかにつき動かされるように９月からはじめたカラダにしみついたしがらみ等を徹底的に落とす作業{さわやか快セラピー｝をはじめてイヤな感情にも目をそむけず感じきるようにしたらカラダ感覚でもとってもスッキリしてきたぁ＼(^o^)／こころから自然に行動できるようになっていた。。。最近真に大切なものの価値観が変わってきたように思うどんどん変化しているわたしのこころ。。。なんだかとってもうれしいな☆みんなに感謝の気持ちが湧いてきた～^^人はひとりでは生きられないし人とひととのふれ愛のなかでの☆かけがえのないぬくもりをたいせつにしたいと感じているらぶりんです～(^O^)/
November 5, 2004
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小春日和は感覚のままに☆
今日は小春日和でしたが、午後から曇ってきました 最近アタマで考えて行動しなくなったカラダ感覚どおりに動いてる。。。この祭日にどうしてもバスに乗ってでかけたくなったのでいろいろやってると遅くなったのですが雨が降りそうになってきても出かけました～するとなぜか懐かしい再会ができた６年前カナダに留学するからと旅だったきり会ってなかったけど...今度は来月中国に留学するそう日本より海外が好きな人しかもわたしと出会う前に当時の共通の知人にばったり会ったという...そして買う予定の物が安く買えたしラベンダーの鉢植えも買えた 最近は本も読んでいて、スーッと入ってくるのと、そうでないのがある。ただことばを並べてるだけのように感じるのは今は必要ないなと最後まで読むことはしなくなった以前は何でも最後まで読むようにはしていた、、、文章よりもエネルギー的なもの、こころにスーッと入ってくるものにこころが動くますます感覚的になってきたみたい。。。*^-^*
November 3, 2004
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人とひと☆愛とやすらぎ
人はひととのかかわりの中で喜びが湧いてきたり悲しみを感じたりする自分を自分以上に見せようよく見せようとするとなんかこころのなかにしこりができてスッキリしないように感じる今日は朝から会議があったいつもより早めに出て美容院でカットをしてもらって夕方日本でかなり人気のハワイのチャネラーのグループセッションを受けてきたなんと会場近くで彼女を見つけ初対面にもかかわらず（本人かどうかもわからないのに...)拙い英語で話しかけていたあとで言われてたのですが地下鉄のなかでもまわりの人に愛を送り....ハートを開いて歩いておられたようですはじまる前に少しの時間を共有できるなんてとってもラッキーなことでした。。。今地球は変化をもたらす運命にあるとのこと地震や水害、公害、、、それらは新しい生命体に生まれ変わりつつある過程で必要なことのようです波動も高まり生まれ変わりつつあり花が開こうとしているそうです世界を救う方法はみんなが幸せであることまず自分を愛することからはじめるでないと他人に対して愛を持って接することはむずかしい自分自身を癒してこそ人を癒すことができるそういえば昨年ヒプノセラピーセッションをやらせてもらってたことがあるでもなぜか今は...と感じて続けてなかった今日仕事仲間にしてもらえないかと言われた最近出会った彼女はタロット占い師でもあるので、そのお客さんにと....あれから自分自身に向き合ってきて...なぜか、やりたいというワクワクした気持ちが湧いてきていた^^流れと直観にまかせたい。。。今日のセッションでも本当にこころからしたいと思ってる事をしてくださいとも言われていたすると可能性が増え、魂を表現できるとのこと自分自身がマスターであり、ヒーラーであるマスターやティーチャーは目を覚まさせてくれる存在自分自身がティーチャー愛は自分の心のなかにある。。。エネルギーをクリアにし心を愛で満たす。。。毎日わずかでもこころやすらかにするひととき何もしない時間をもつことがたいせつ*^-^*☆気負うことなく自分が自分らしく自然でいることが楽で心地よいのだなぁと感じるらぶりんです(*^^)/ ＊ ＊ ＊最近は自分がもとという気持ちがあるのでほとんどセミナーとかは参加してなかったハートに感じるものがあって帰りにお茶した人が最近わたしが、なぜだかカラダに沁みついたものを振り落とす作業をしていたことのわけに気づかせてくれたインナーチャイルドは癒されててもカラダにオーラとして沁みついているものとかがあるので、クリアにするためにも落とすことはたいせつだったのです。。。やっぱり出愛はすべて必然だったんですね^^
November 2, 2004
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- お勧めの本
- ★「からだの中の不思議な力」にチュ…
- (2026-06-01 08:08:30)
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- これまでに読んだ漫画コミック
- お兄ちゃんはおしまい! 11巻 読了
- (2026-05-31 14:31:06)
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- この秋読んだイチオシ本・漫画
- マイクロソフト 関連ニュース記事 （…
- (2026-05-18 20:02:47)
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