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この時期、いつも桜に魅せられそわそわ楽しんでいたのですが桜よりも魅せられる○○が現れるなんて。。今年、桜を鑑賞したのは今日一日でしたポチッとしていただけたら嬉しいです
April 7, 2019
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夜中の1時半過ぎにスマホが鳴り響いた一体何事だろう身内に何かあったのかな?それともいたずら電話!?急いで手に取り、画面を見ると心友からだったある著名なヒーラーから、前世て叔母と姪だったと言われた仲それが、あることがあってから連絡する気がしなくなって3ヶ月あまりほぼ私から連絡してたのでこのまま一生絶縁音信不通になるのかとさえ思っていたそれでも自分から連絡しようとはしなかったそれが、こんな時間に。。「あれから気になってて。。」とのこといつもなら、電源を切って寝ているところだったそれが今日は電源を入れたまま寝ようとしていたところいつもと変わらず話は弾んだ小さく根強い安心感を感じていたご無沙汰しました久々の投稿です大好きな春がきましたポチッとしていただけたら嬉しいです
February 27, 2019
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学びの出来事だね気づきがあってクリアになっていく。。3月初めの梅です春って予想外に、風が強いですよね多くの人に届くように、ご協力いただけたら嬉しいです。
March 20, 2017
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晴れの日はただそれだけで気持ちが明るくなるねありがとう七草粥もおいしくいただき、最近食べ過ぎ(?)なのか体重が少し増えました多くの人に届くように、ご協力いただけたら嬉しいです。
January 9, 2017
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自分のためではなくたいせつな人のためならがんばれる結局それが自分のためでもあるのだけど。。いつも応援クリック↓いただきありがとうございます
December 2, 2014
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太陽の光を浴びながら風になびく若葉の息吹を感じる至福の時間いつも応援ありがとうございます
April 24, 2014
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電話で問い合わせをしていたらその答えに同化して感情が入り込んでるわたしがいた単なる情報なのに。。まるでわたしが質問であるかのように。。今日は少し曇ってますが、暑いくらいのよいお天気です応援していただきありがとうございます
October 7, 2013
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6時過ぎに 家を出た 駅までの 道で出会った おばさんが 「おはようございます♪」 お盆前の 土曜日の こんな時間でも 電車内にはけっこう 座っている人がいる いつも ゆっくりペース だけど 時間が 変われば 新たな発見が。。 午後は 向日葵が綺麗だよ♪
August 10, 2013
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自我(エゴ) ではなく 真のわたしは 何をしたいの? 静かに ハートに 聴く。。☆
August 9, 2013
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人は こう思ってるんじゃ ないだろうか? まだ悪いように 考えてしまってる ところがある 電話口の 男性の口調から 怖く感じてたね 先によくない結果に なるような思考を 巡らせてもいた 不安を感じてたね タッピングで そんな感情を 解放してあげた ふ~ 大きく呼吸をする だいじょうぶだよ(*^_^*) いまここを 生きよう☆
July 31, 2013
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思考を 眺める ようになって 今までの 人生があって 今が あるんだなぁと 受け入れられている。。☆
July 21, 2013
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腑に落ちない対応に 怒りが沸いてきても こんな怒りがあったんだ~ と冷静に観ている その時怒りを むしろ真正面から 言葉や態度でハッキリ 表している 後から自分を責めたり 後悔したりと 尾を引かなくなってきた
July 10, 2013
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やはり 思考に 同一化していると ドラマを作って しまうので シンドイね このところ 場面ごとに ストーリーが 浮かんできて 入り込んで 感情に 巻き込まれて しまっていた 頭の後ろ あたりから 眺めてみよう☆
June 27, 2013
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自我(エゴ)は ガンバってることを アピールしたがる ちいさな 鳥籠のなかで 羽根を バタつかせている 鳥のように もがいてたんだなぁ
June 23, 2013
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思い起こせば 以前は まわりの状況に影響され 一喜一憂して 心を動かされていた。。 さらに よけいな思考をして 心配をしたり。。 今日も客先からの書類が届かず 自分で勝手に 悪いように考えかけていたけど 心配してたことは まったく思い違いだった でも、思考に入り込まず 観察していたので 以前のように どっぷり思考や感情に 浸かることはなかった ☆それと最近感じたのは 思考に巻き込まれないでいると 物事が速くうまく 流れていくようだ。。 脱・思考だね☆
June 12, 2013
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~「いまここ」に在るための 実践をしていくなかで 気づいたことを書いていきます~ PCを買い替えたくて 先週から真剣に 家電量販店を何軒か見て廻って 質問をしたりして調べていた 昨日買うのは今でしょ!という気になり 欲しい機種がある店を調べて 今日Windows8のi7とプリンターを買い替えた。。 カラーは昨日から ホワイトのノートPCが浮かんできてたので すっかりその気になっていた でも実際見てみると ゴールドにも惹かれた。。 何度かキーボードの上に 手を置いてみた 結局イメージしていたホワイトと ちょっと違ったこともあって 「いまここ」の感覚をたいせつにして ゴールドに決めた また今までだと設定とかが 邪魔くさくて大変だなぁと あれこれ思考が次から次へと 沸き起こってきて気が重くなっていた 今回はその思考に 入り込まないで 観察をして 「いまここ」にいるようにした すると よけいな心配も浮かんでこなくて 思考に巻き込まれることもなく エネルギーを使うこともなかった ただ「いまここ」に在るだけだね。。☆
June 9, 2013
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いまここに 在ると 大いなる存在と つながって いるからか 焦らないよね。。 図書館で 呼び止められ バスが出てしまい 1時間近く 待つことになった でもあれこれ 悔やむことなく 平静でいられた ただ いまここに在り 借りた本を 読んでいた。。☆
June 2, 2013
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*今までは* まわりの状況に 合わせて 時間に追われ 日々が過ぎていた そこに わたしは 存在しなかった 人間の 着ぐるみをつけた わたしが 世間のなかで ただただ 慌ただしく 動いていた 明日来られるから 早く片づけなくちゃ... 夕方までに 間に合わせなくちゃ... ◯◯さんが こういうから... 外にばかり向いて ちっとも このわたしを 観ていなかった 気づいてなかった。。 * 今は * いまここで わたしに 気づいています わたし自身を 感じています そんな わたしを 観ています いまここで。。☆
May 21, 2013
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5月の 心地よい風が 吹いています。。 この風のように 流れに 任せよう 大いなる 計らいに。。☆
May 16, 2013
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見た目も たいせつだけど やさしさや 内面から あふれ出るものに 魅かれるねっ☆
May 11, 2013
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5月の風が 窓から 入ってくる。。 いまここで 心地よく 感じている。。☆
May 9, 2013
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人を見て 逆に これで よかったんだと 再確認できる ことがあるよね これも 感謝だね ありがとうございます♪
May 6, 2013
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風に おおきく 揺れる ストール 5月の 洗濯は 心地よいね
May 2, 2013
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起こっても いないことを あれこれ よくない結果を 妄想する 思考 自我の誤解
April 28, 2013
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なにかの 達人は やはり 取り組み方が 違うよなぁ
April 23, 2013
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思考の渦も 眺めていると 巻き込まれないね
April 7, 2013
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学んだことを 実践しながら 日々 たいせつに 生きていく。。☆
March 30, 2013
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ものごとを よい わるいで 決めつけてる わたし がいるね よいも わるいも ないのにね そんな わたしも まずは 受け入れよう
March 15, 2013
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なにかを 怖がってたり 不安に 感じてたり することが あるよね。。
February 21, 2013
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ほんとうの 自分は どうしたいの? よく見せようと 取り繕ってる 自分ではなく ハートのなかの 自分に 出会おう☆
February 9, 2013
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このところ 休みの日はずっと 出かけてたので 久しぶりに ゆっくりできた 節分の日 静かに自分に 向き合う 落ち着く たいせつな時間☆ 福は内 鬼は外♪
February 3, 2013
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もっと じっくり 調べれば よかった 後悔の 気持ちが 次々と 沸いてくる でも もう どうしようも ない 元には 戻せない 自分を守り 大切に できるのは 自分だね 次からは 慎重に 気をつけよう♪
January 28, 2013
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今わたしは なにを 感じてるの? カラダとハートに 寄り添って 聴いてあげる 大丈夫だよ♪ ふわ~っと あたたかい 気持ちになって ホッとする^_^
January 25, 2013
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デスクワークが多いので 夕方散歩に出かけた 小走りで歩いた カラダのなかから エネルギーが 湧いてきた感じ カラダとこころは つながってるよね カラダの感覚 たいせつにしたい。。^_^
January 23, 2013
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気のおけない心友と 先日約一年ぶりに会った 年末から 新年にかけての 気持ちの変化 お互いの 最近の様子 感じること。。 時間が あっという間に 過ぎて 名残りを 惜しみながら スッキリした笑顔で またの機会を約束して 帰路についた
January 23, 2013
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あけまして おめでとうございます 新春の風が 吹き まわりに 変化が あったり 今新たな 気持ちで はじめています 本年も どうぞよろしく お願いします 慶びの一年で ありますように。。☆
January 13, 2013
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焦らなくて いいよ 完璧でなくても いいよ ムリしなくて いいよ 頑張らなくても いいよ 休んでも いいよ 強がらなくて いいよ 頼りなくても いいよ 不安を感じて いいよ なにがよいとか わるいとかは ないよ ありのままで いいよ♪
December 21, 2012
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あわただしさの なかの静けさは ふとわれに返る 自分とつながる たいせつな ひととき
December 5, 2012
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このところ 時間に追われ バタバタしてた その忙しさを 快感にさえ感じてた ところもあったかも。。 そんなとき 夕方睡眠をとったら リセットされたのか 呼吸も深くなり なんだか 落ち着いてきた 頭と体を 休めることによって 本来の自分を 取り戻してるようだ 何かが 変わっている。。☆
December 2, 2012
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思考を 観察すると 一日の あいだでも 今こうしたら よかったと ちいさな 後悔を 重ねてるものだね~
October 20, 2012
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外にばかり 追い求めて いたけれど どこでもない すぐそばに 今ここに 幸せが。。☆
October 18, 2012
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目覚めた ばかりの 朝の ひととき 自分に 寄り添って あげませんか? カラダの 感覚を 感じて あげませんか? ハートに 話しかけて あげませんか? ホットな 気持ちで 一日がはじまりますよ♪
October 13, 2012
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意外と 仮面をつけたり 鎧を着て 生きてる人って 多いかも それって 楽しい? ハートは どう感じてるかな?
October 12, 2012
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過去に 未来に... 思考を 走らせなく なったら こころが こんなに おだやかで いられるんだなぁ
September 27, 2012
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こころ ここにあらず あれもしなくちゃ これもしなくちゃと 先のことにばかり 気を取られ 落ち着かなかった 「今ここ」にいて やすらぎを 味わっています
September 26, 2012
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今を 見失って アレも しなくちゃ コレも しなくちゃと こころが ゴチャゴチャと 焦っていたね
September 25, 2012
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過去でも 未来でも なく 今 この瞬間を 生きる 愛 幸せ パワー
September 18, 2012
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仕事ではベストだと思ったほうに 意向を通していた 最近ふと まっいいか という感じで ゆる~く妥協している わたしがいる こうしたほうが よいと思うけど 諸事情等を考えたら これでもいいか すこし見方を変えて 不便なことも 受け入れている なにかが 変わってきたみたい 今日は夜まで忙しかった 昼間は電話を切ったと思ったら 次から次へとかかってきて いつになくあまりに続くので ハーハー言いながら笑えてきた そんな時に限って FAXとPCに不具合か。。 何が正しいとかよくないとか 意外とあまり変わりがなかったりして… 自分の意志を貫くのもよいけど どこかで状況を見て 譲るのもいいね ひとりでこの地上にいるんじゃないし もちつもたれつだものね ま~るく生きるのも いいかも 完璧とはまた別の 喜びを感じたりして。。 ※画像は先日出張で乗車したさくらです ♪なんかスマートだね
September 14, 2012
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沸きでてきた おおきな エゴを ながめていた わたし!?
September 13, 2012
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そのCMが流れると チャンネルを変えてしまう 別に出ているタレントさんがイヤとか その商品がどうとかいうのじゃないけど なんか あの食べ方やスピード感が苦手で 呼吸が乱れてしまう 一度だけでも 最後まで見てみようと思っていたら あんなに頻繁に流れてたのに この一週間くらい 出てこない CMを見ていて チャンネルを変えてしまうなんてはじめて わたしと テンポが合わない だけかもね むしろ それだけインパクトが強く よく出来た作品なんでしょうね~ 食品のイメージ的には どうなんだろう?
August 11, 2012
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