PR
Calendar
Aug , 2026
Jul , 2026
Jun , 2026
Jul , 2026
Jun , 2026
May , 2026
Apr , 2026
Apr , 2026
Category
普通の日
(2223)お出掛け
(1036)SLE・大腿骨頭壊死症（持病関連）
(127)映画
(284)垂れ耳ちゃん（レオ）
(101)垂れ耳ちゃん（モカ）
(65)ＴＶドラマ
(154)旦那弁当
(43)可愛い物体（姪っ子）
(92)ａｉｋｏ
(172)吉井和哉・THE YELLOW MONKEY
(96)ＢＯＮ ＪＯＶＩ
(25)金城武
(30)仕事
(139)
エビマヨ丼
大阪弁で あ～んなこと こんなこと 日々のおもろい出来亊を書いとります
Comments
Free Space
Freepage List
Sep 22, 2009
テーマ： 今日の運動(592)
カテゴリ： 普通の日
Wiiで体力測定・トレーニング専用バランスボードを使ってフィットネス！ 【送料無料】[Wii Fit]
楽しみながら続けてますよん
とは言っても毎日はやってへんねんけどな(￣д￣*)))
せめて からだ測定 だけはやろーと思ってるねんけど 出来へん。。。
いつもやってるパターンは ヨガ と 筋トレ を 交互にやって 最低３０分ねぇ
そっから 有酸素運動 バランスゲーム を 最低３０分
有酸素運動は ダンスが一番好きかなぁ～ 踊ったりするのはちっちゃい時から好きやから
で、今はまってるのは ボクシングやわ めちゃめちゃ汗かくで
色んな事やって 汗だくになって 最後に座禅を組んで 休憩して終わるって感じ
そっから時間があったら Ｗｉｉ Ｓｐｏｒｔｓ Ｒｅｓｏｒｔもやるねん
残念ながら 今んとこ Wiiモーションプラスが１個っきゃないので２人で遊べへんねんやん そのうち買うけどさ
今、はまってるのは チャンバラ と 自転車 やな。 やりすぎで右手負傷になりかけ
思わず腱鞘炎ちっく（爆）
こんなけ頑張って 運動してるにもかかわらず 又、食べてしまった
マイクポップコーン 期間限定 ハロウィ～～ンもん
めっちゃうまっ
ワタクシの中では かなりのヒット 美味し過ぎて一気食い
こないだの抹茶塩が あまりにも余りにもで 食べ切れなかったけど 今回はリピありだな
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
