PR
spring345
現在第１子を妊娠中…。そのため節約生活を始めました。 節約生活2ヶ月目にして食費を2万円台で抑えることが出来ました。ベビー関係＆節約レシピ等載せていきます。
Calendar
Comments
Jan 3, 2006
カテゴリ： お料理
材料
・鶏ムネ肉 200ｇ
・塩
・ポン酢
・オリーブオイル
・にんにくすりおろし 少々
・お好きな生野菜
作り方
１．鶏むね肉の皮を取り、火の通りやすいようにぶつ切りにする。
３・ボールにポン酢、オリーブオイル、ニンニクを入れて鶏むね肉を入れて和える。
４・野菜を器に盛り付けて、鶏肉を盛り付けて粗引きのブラックペッパーを振って出来上がり。
￥
鶏ムネ肉：100ｇ/33円 200ｇ使用66円
玉ねぎ：1個/25円 1/4使用：6円
あさつき：頂き物なので0円
トマト：6個/228円 1/2使用：19円
レモン：2個/100円 1/2使用：25円
合計：116円 調理時間10分
・鶏ムネ肉 200ｇ
・塩
・ポン酢
・オリーブオイル
・にんにくすりおろし 少々
・お好きな生野菜
作り方
１．鶏むね肉の皮を取り、火の通りやすいようにぶつ切りにする。
３・ボールにポン酢、オリーブオイル、ニンニクを入れて鶏むね肉を入れて和える。
４・野菜を器に盛り付けて、鶏肉を盛り付けて粗引きのブラックペッパーを振って出来上がり。
￥
鶏ムネ肉：100ｇ/33円 200ｇ使用66円
玉ねぎ：1個/25円 1/4使用：6円
あさつき：頂き物なので0円
トマト：6個/228円 1/2使用：19円
レモン：2個/100円 1/2使用：25円
合計：116円 調理時間10分
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[お料理] カテゴリの最新記事
-
格安蒸し器?! Feb 7, 2006
-
レーズンのパウンドケーキ☆ Feb 5, 2006 コメント(2)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
Freepage List
Keyword Search
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
