-
1
ワンヘルス見物
昨日は、九州地区社員さん全員集合とか…地域の方に日ごろの感謝を込めての“クロレラふれあい祭り”に行き 懐かしい方に出会い 楽しい良き日でした。ガラポンも大当たりのお裾分けいただきました。早速孫へ、子供べジカレーとマーボー豆腐の素お裾分けの予定です。薬膳弁当食べるつもりでしたが、ご都合で出店されていませんからナシ！一回りして、話のタネにワンヘルス見に行きましょうか？野次馬根性で… 広域公園知っているつもりが、ナビ入れたらぐっと遠回り～～～、隣でじい様ブツブツ。着きました‼ これが３億円？？？ 聞いていた通り 私の感想も勿体無いなァ～人と動物との融合、確かに遊園地では小さなお子さんたちが遊んでいました。曾孫たちも文化の日行ったらしいです！そろそろお昼 お腹がすきました！ 途中で何か？食べましょう！で帰路へ 筑後川も穏やかです。秋晴れの良いお天気に恵まれ幸いでした。
2026/11/08
閲覧総数 39
-
2
ふれあい祭り
今日は、年一回のクロレラ工業のふれあい祭り１８回目に、お誘い受けていました。随分昔に行ったことがあったようで～～～車もないしでしたら、お迎えに来てくださいまして、行くことにしました。 広い敷地ですから駐車場の心配はないけど、自然食・クロレラ使用のお弁当目当てでしたら、もう会場は沢山の人出です。キャラクターも出場様子で孫に写メ取って曾孫連れてくるように連絡しまして… 工場見学も沢山、べジチェックも沢山並ばれています。直売コーナーで、昔の担当者さんにお逢いしますと、退職されて今は嘱託だそうでした！ 我が身の歳重ね念頭にありません。新入社員の時担当だったそうで、ご両親もご健在とのこと。クロレラのお陰ですね！でした。少し空いたガラポン回してみましたら～お誘いくださった方「2等賞」たくさんの商品です。人にやさしいとご褒美がいただけます💛私は「３等賞」ラーメンでした。 帰宅後商品のお裾分けいただきまして～私まで福が付きました。うっかり、お子様カレー隠れて見えません！ このほか災害用のパンもあります。足が不十分と言いながら、半日ぐらいはどうにか…それにしても先週は、お出かけ多くて～～コーラスの為の“のルート”忘れるところでした。
2026/11/07
閲覧総数 21
-
3
文化の日
11月3日 文化の日です。飾り付けられた、作品見に行きました。先ずはパッチワークへ、参加したいのですが… 目も手先もかなわなくなりました！時期遅れです。出来上がった作品見るだけ楽しみました。演芸の最後尾に飾られていた折り紙、私には無理～～～。舞台が始まりまして、お謡 写真撮ろうと準備しておりまして～始まりましたが少し騒がしい！（いつもの事）興味が無いことは無視してご自分たちのおしゃべりかな？前の方数人 振り向かれていましたが スマホ持っていたから様子はわかりませんでした。司会の方が、次の紹介の前で注意なさいました。“演じ中はお静かに…”曾孫の演奏会でも、シーとお口にチャックしていますのに～～～文化の日らしく日本文化に親しみ、しばらく楽しんできました。
2026/11/03
閲覧総数 72
-
4
医院めぐり
朝のうちは雨の予報通り ＧＧ中止になりました。私は体操教室です。先週お休みしまして、運動代わりに徒歩でしたら、今朝はチョットきついです。幸い本読みで、移動運動なし！助かりました‼午後から、半年ぶりの眼科と皮膚科へ タクシーで…電話したらすぐ到着。到着 料金ギョ！です。今まで自家用車なので～～～保険・車検量でたくさん払ってるのですが… 値上げの影響も…眼科は、数日前に目の中がゴロゴロして、行く気になりまして～～～昨日今日治りました！ 検査 白内障あるものの 視力も進んでいないそうで安堵しました。夫は読書の後で、目がボーッとなると言いましたら、読書は目にとっては重労働です！だったとか…次は皮膚科 足のタコ削ってもらいに～～ 半年前は手書きのカルテ使用されていましたがパソコンへ お薬手帳見て入力されます。 高脂血症に加えて胃薬迄 たくさんですね！だんだん増えています！同じくタコの数も3か所へ トホホ 帰りのタクシーは、スーパーで買い物後で、それでもすぐお迎えに来てくれました。荷物多くて～～～杖忘れ～～～～～どのようにして取りに行こうか？思案していますと、電話で「杖お忘れでしょうか？在宅でしたらお届けします」に、恐縮します。すぐに持ってきてくださいました。大大感謝です。🚙外して～～～これから、先市外はタクシーになりますが、今日の会社の運転手さん皆さん親切でした。お隣の駅前に常駐してらしたらしいです。先行き不安なしで良かったです！
2026/11/02
閲覧総数 79
-
5
楽しいひと時
今日は、健康の森サロンの日です。 １週間前からのルート予約していました。スマホでの表示時間あてにせずに予約時間でまちます。お一人乗って見えましたら 同じサロンのお仲間でした。 やはり金曜日に予約なさったとか…お陰様で無事到着。軽く身体動かして。お顔 肩 首 喉を大きく開けて～～～ 発声です‼折角秋の歌うたってよい気候になったのに、少し寒いです！ 春と秋の短い事。♪ まっかだな ♪ 紅葉 きれいにハモレました🎶♪ 鉄道唱歌 ３１番 御代や徳川家康の 起こり土地の岡崎を 矢矧橋に残れるは 藤吉郎の物語又また、大河ドラマ思い出し～～～秀吉の金の茶室に及び、唐津で見た方があり 行きたかったナ～６０番まで歌うそうです。旅をしているようで楽しいですし歴史もまなべて…♪ 銀座カンカン娘 高峰秀子 ご存じない方多数です！ 昭和も遠くなりました‼♪ 世界は一つ 輪唱つられないように 踏ん張りました！ 世界平和大切です帰りの のルート スムーズに来ました。車中です “認知症予防に最適ですね！” でした。
2026/11/04
閲覧総数 62
-
6
お彼岸 お墓参り
巷では、シルバーウイーク 高速・新幹線 混んでいるようです。お墓参り 9月の命日は暑くて～～～車じゃないと、とても無理で延期していました。幸いの曇り空 お墓通いで初めて電車と送迎バス利用してみました。先ず電車ラッシュ時間外しているのか？ シルバーシートどなたも座っていらっしゃいません‼それだけ車社会？都府楼前で下車 駅前広場ここ？ウロウロしていたら 臨時バス到着 さっと集まられて満員、乗りそびれますと… いつもご利用の方でしょうか？ 「すぐまたマイクロバスが来ますよ」で安心。乗りまして～～～キョロキョロ どこを通ってるのかな？到着、幸い森の小路 上ったところに我が家の墓がありますので ラッキーです。お掃除して～お花水換えて～１３年間園内ぐるっと、車でしたから気が付かなかったお庭、ここも雨が少なくて水が少しだけ…お地蔵さんには、施設・寝たきりは 短期間で…と、手を合わせてきました。帰りは、大型バスの方に乗り “何年ぶりかしら？大型バスに乗るの？”遠足気分。歩いた距離は３０００歩未満。 それでも午後から うたたね💤 疲れたのでしょうか？
2026/09/20
閲覧総数 28
-
7
少しづつ体調回復
朝からしとしと一日中雨が降っています。♪ 遊びに行きたし、傘はなし ではなく歩きに行きたくても～～～。雨の中まで...。家の中の仕事は沢山ありますが、すべてに忘れないうちに～～～。思い込みが強くなって、時間間違えたり、行動が時々抜けます。（苦笑）昨日も言われました「そんなにお元気そうだから、役員受けてくださったらよろしいのに～」会長さん遠慮してありますよ」だそうです。時々「血圧下がりましたか？」と聞かれています。「元気なのですが...血圧が上がったり下がったり～。降圧剤が恐ろしくて使えないので...ずいぶん回復していますから、来年まで待ってください」一度はお世話に回らないといけないでしょうから...降圧剤の副作用に、認知症や骨粗しょう症が出る方があると聞きました。私の場合は、認知症に近かった。<`ヘ´>知人の場合は骨粗しょう症別の知人は、失神（血圧の下がり過ぎらしい）沢山の方が降圧剤を飲んでいらっしゃるのに、「どうしてあなたは合わんと？」と、と聞かれますが、「合わないものは合わないのです」。今夜も体操教室で、程よく頑張ってきます。食生活と運動で、少しづつ少しづつで回復いいのです。そのあとはやりたいこと、やらなければいけないことが待っています。
2013/03/13
閲覧総数 14
-
8
穏やかな日々と夢
最近、人様に「仕事辞めて何してる？」と聞かれます。確かにお店でのお仕事はなくなりましたが...一番の難題は、お片付けです。使ってなかった、コーヒーカップと洋皿は公民館へ持参。本当はいらないらしいのですが、歳の何とやらで～～押し込み（笑）置かせてもらってきました。新しいものは捨てるに苦慮します。物の豊かな時代になったので、欲しがる人も多くないようです。今回持参したものは、金縁がなかったので電子レンジに使用できますが、品物によっては"チーン不可" 世の中変わった～です。今朝は粗大ごみに不燃物袋沢山出していました。人形ケースのガラスは危険！ガラスが入っていますと書いていたとはいえ、気になって仕方ありませんでした。徐々に片付いていきます。こんな慌ただしい日々の中、コーラスの方達と先生囲んでお食事しました。優しい方々をお仲間に楽しく過ごす事が話題に...5年間の音楽生活で、いいお話沢山聞きました。仲の良い御夫婦、元気なお一人様がお手本で日常にも及んでいます。昔の商業仲間とのお付き合いと違って、穏やかだと昨日話したばかりでした。夢は、フラウエンさんの全国大会出場にならってシニア部門への挑戦！出来たらいいな～
2013/03/12
閲覧総数 8
-
9
寒い日の出来事
昨夜は、体操教室です。暖かくなったからでしょうか？身体が少し動くようになって久しぶりに汗をかきました。皆さん同じらしくご指導の先生も、勿論気が付かれています。「今まで、寒くて筋肉が硬かったのですが、少し筋肉がやわらかになってきたので、これからしっかり、鍛えます」だそうです。ところが、今日はぐっと気温が下がっています。あわてて厚手のセーターに着替えます。激しい気温の差に「体が付いていかない！」と言っていましたら...マスクの奥から"ゴホン・ゴホン"と咳き込まれています。「アレルギーと黄砂で、ひどくなった」と聞きました。この寒暖の差で起こる病気を、気象病と言うらしい！！延び始めた草に夫は「一日1時間抜けばきれいになるだろう」と言っていましたが、今日は風邪をひくといけないのでお休みだそうです。アレッ？ ふふふ です。突然、ＤＶＤ借りてきていたから見てみると言います。「メイドイン・ジャパン」の放送も再放送も見れなかったら、友人がビデオ取って、見たから貸してあげましょうと貸してくださったらしいです。「どうすると？」にセットしますが、読み込み中の後"だんまり" ＤＶＤを裏返ししてないかと言います。 自信ありませんからやり直し！あれこれ、リモコンのボタン押しますが？？？正確にセットできているか？否か？ 七夕コーラスのＤＶＤで試しましたら、即出ます。「ほらね！」ついつい見込んでしまいました。(^_-)夫が見たかったＤＶＤは見れず終い。((+_+))爺婆「どうなってるのかな？」今度お返しするとき尋ねてみるそうです。
2013/03/14
閲覧総数 11
-
10
音楽と世界交流
【第九交響曲】ニッポン初演物語 読み終わりました。１９１８年９０年以上前のおはなしでした。収容所に俘虜されているドイツ人と徳島県の人々の交流。が描かれています。手先が器用と思っていた日本人に引けを取らないドイツ人。油絵や日本画から視点の違い 。当時いろいろな文化・技術をもたらしてくれたようです。俘虜され退屈だった人々に「生きがいを与えたのが音楽だったようです。先に来た人が次に来た人を音楽で迎えそれが終わって旧知の姿を見て駆け寄って抱き合い喜んで抱き合ったそうです。音楽がみんなの心を結びつけたと書かれています。その陰には、会津藩出身の松江豊寿という、すぐれた人物の存在もあります。色々な交流の末、ベートーベンの第九交響曲全曲が演奏されました。「♪ オォ フロインテ」「♪ おぉ 友よ」 の大合唱。世界の人々が、みんな「おぉ 友よ」と叫べば戦争なんか起こらないのに、とも...もうヨーロッパは行く事はできないと思っていましたが...徳島県の方が愛したドイツと言う国に行ってみたい気がしてきました。小学生の生活発表から学ばせてもらいました、
2013/03/15
閲覧総数 11
-
11
「異常なし」に感謝
今朝も良い天気です。洗濯物を干していると、チュチュチと雀。その合間にピーチク・ピーチク聞こえます。昨日♪春の歌の中でひばり聞きましたか？まだ、聞いていません。でしたら今朝聞こえます。 暖かさに誘われて～？ でしょうか？日頃気になっていた脳の検査行ってみました。行けばお薬～と思うと気が重かったものですから初めてです。。今日は血圧が高かったので…お医者様「高い！」やはり！ＭＲＩ検査していただきます。トントントン・コツコツコツ・ガーガー、すごい音が１５分間。朝聞いた季節の音とは大違い！結果「今のところ以上ありません。」 首の動脈検査も「異常なし」（足のふらつきは判らず。）問診票に、お薬で異常が出たことありますか？に、沢山と書いたので、少しご機嫌斜めのよう～～～。これだけ高いなら食生活では治りません…とか。動脈硬化が進んでいるから、これらの薬がダメなら治療できませんだって…仕方なし。最近のお医者様聴診器使わないと聞いていたけど…やはり！ ２時間。「異常なし」に感謝！ 帰りの車運転は気が楽でした。これからは・早寝・早起き腹八分。快食・快眠・快便に気を付けま～す。まずは生命力をあげる養生が第一です。
2014/03/12
閲覧総数 9
-
12
久し振りの快挙
昨夜遅くまで、孫のイギリスでの試合を、YouTubeで見て、残念なことに、映像に姿がありませんが‥ポイント表には名前が～～～期待しながら休みます。今朝は起きずらい朝でした。今朝パソコン開いても、録画見つかりませんでした！あきらめて～～～～体操教室の日です。お当番ですから、早めに～～～玄関付近で電話呼び出し音が、なります。開いても？？？ ラインと思って開いていましたら、普通の電話でした。使いこなしていません義妹ですが、まず準備当番から‥済んだところで義妹に、すると、昨夜の続きで、放映されているとのこと。現在２位。 ちょっと時間がありまして、又 電話すると、今度は４位らしい！義妹に任せて、体操です！！２０人、マット、バスタオル２ｍ弱の間隔 窓開けて換気しながら、久しぶりですから、足攣り・喘ぎ出ますが‥久しぶりの体操に、スッキリしました！！帰宅後、スマホ見てみると、義妹よりの写真が、届いていました。 ありがとう！です。この頭、どうにか？ならないかな？と思っていたら、ラインで孫（妹「あたまきもいね！」ハッハッハー義妹、「兄へと、何度もタブレットに送ったけど～～～既読付かなかった！」そうですが‥私が帰宅するまで、全く手付かずでした。（笑）久し振りの快挙。早速、親戚に拡散しました。フフフ今度は、帰国。コロナでの足止めにならないように祈ることにします。
2020/03/16
閲覧総数 80
-
13
コロナ禍に耐えて～
春本番の暖かさです。 一年ぶりの文化塾です。昨年3月の講演から中止になり、何度も何度も～～～変更のお知らせが届きました！ そしてやっと…。 従来での違う形で‥ミニコンサートもありませんし開場を待つ並び方も、チケット・会報も、手渡し無くなりました、座席も、ソーシャルディスタンス、その為か？ ３階のお席まで～～～～～。講師 玉置 妙憂さん「死にゆく人の心に寄りそう」～死を前向きに捉えて自分らしく生きる～前半のお話 2019年度死亡数136万9000人 2040年度には166万人予測 超高齢化多死時代が来る。ベッド数は減。国が期待する在宅医療ではなく８０％の方が、病院や施設で死を迎えている。自分の命をつなぐために、他の物のいただいている。生きる事と合わせて死があること。後半は、魂の声 スピリチュアルペイントについて‥セルフスピリチュアルケアの5つのコツ１：ことだまを味方につける。良い言葉をかける２：行動の目標をリアル化する、３：さようなら「くれくれ人間」○○してくれないと嘆くより自分でする４：習慣がすべて 3日坊主について 脳を楽しくさせないと難しい事５：まわす ながす 巡らせる お金も気持ちも‥沢山の事、学ばせていただきました。退場は、出口が密にならないように‥司会者の指示に従って3列づつ立ち上がり～～～。黙って従う “日本人のすごさ！偉いなァ～”これ以上、コロナ増えませんように願うばかりです。
2021/04/03
閲覧総数 33
-
14
暑い一日
暑い日が続きます。台風雨持って来てくれるかなァ～期待ですが、ほどほどで結構です。一日中、家を出ない計画で、帽子つくります。昼寝で夜の不眠を防ぐため‥ お裁縫へ！ どうにか？お昼寝防げました！先日の睡眠不足で、裁断したためか？ 間違い！ 寸法逢いません（涙）2枚目が上手にできるかと思っていたら、頭ボーット！油断です！縫っていたところ、解きました！ 縫うより、解きが困難！肩甲骨のそばの筋肉堅いです！ 昨日、体操でほぐしていないし～～～。めはなが付いたところで中止しまして‥5時から始まる、孫のリード競技準決勝見ることに～～ワールドカップ リード第2戦 ヴィラ―ル大会 リードもスピ―ドも、成績良かった時があったのですが、今は？若い方が次々と‥又、今夕も、ハラハラドキドキ 夕食途中で競技みてましたら、ご飯いらなくなってしまいました。満腹中枢働きました。
2022/07/02
閲覧総数 32
-
15
今日も楽しく歌いました。
９月も最終週なのにまだ夏の気温です。午後から、コーラスです。途中雨に見舞われると困るので、お洗濯早く干し、取り入れてから出かけますが、完全に乾いています。歌った歌♪ 旅愁♪ 兎のダンス♪ 青い目の人形♪ 七つの子♪ 赤い靴♪ 眠りの精♪ 里の秋♪ おさるのかごや。手足の運動もかねて‥老化防止(^_-)-☆♪ 北上夜曲♪ 北帰行♪ ここに幸あり♪ 時の流れに身をまかせ♪ 夜明けの歌。ハモリの練習♪ 翼をください。手話も加えて今日も楽しく歌いました！作詞・作曲家のお話、詩の情景、歌詞から思える時代の移り変わり、先生のお話も楽しいものです。一緒に歌うお仲間も募集しております。70歳以上大歓迎です。(*^_^*)
2023/09/26
閲覧総数 40
-
16
音楽に乗って
昨日、午前中は音楽サロンの日でした。高齢者の集いです。今回は、ミュージック・フープで軽く体操から始まりました。次が頭の体操です。なぞなぞ・先週は３・5の倍数の時に👏。今回は引き算100から～～。歌いながら、案山子の「か」「の」文字抜き、これも大変！！でした。早口言葉は、谷川俊太郎さんの詩から♪虫の声では、自分で選んだ楽器で‥トライアングルで鈴虫リーンしました。今回ＣＤカセットが出てきました！♪ソフトバンクの応援歌乳酸菌飲料の空容器で作ったマラカスで‥腕上げ、足鳴らし～～、歌も一緒に～～。応援です！勝ちそうな予感！クライマックシリーズ・日本シリーズまでガンバレ！でした。コミュニティ参加で、元気取り戻しました。
2023/09/28
閲覧総数 31
-
17
予防医学
11月に入りましたが、暖かい日が続きます。体操教室です。気急ぎせずにゆっくりと出かけました。お玄関で「やっと着きました！」階段もマイペースであがります。二週ご無沙汰で、お久しぶりのお話が出来ました。心地良い風が入りますが💦も‥移動運動止めて、永年持続された方の表彰です。25年・20年 と良く続けになられたもので👏でした。予防医学のための運動として始められたそうですが、大切な事。わが市の介護保険の利用率、使わないで良い率 県で2番目だそうですから、市民の皆さんの意識が高いのかな？ 自己満足！しました。私自身 行って若い方と逢うだけで元気がもらえています。帰宅後お天気回復長男の月命日ですから、お墓詣りに出かけました。健康なればこそ11年続けるこ
2024/11/11
閲覧総数 29
-
18
熱帯夜
一雨ほしい昨日今日でした。今朝の体操教室へ 曇りと風の影響か？ ほんの少しだけしのぎ安いかな？でした前のグループが済んでいませんので、廊下待ちです。 お話は帯状疱疹です。後遺症のひどい方は苦しいらしいです。ワクチン打たれましたか？には、「打っていません」打っておいた方が認知症にならないとか… 報道していましたね。前のグループ済みまして、入った途端涼しくて“あゝ～～極楽”始まりましたら💦💦「寒くありませんか？」に、「心地良いほどです」シャワー浴びて 午後から 本読もうと手に 集中力がありません。 夫留守ですから自由、テレビ久しぶりにつけましたら、半分💤 ドラマ見たつもりが あらすじ不明～～～今朝3時から４時すぎまで眠れなかったので、本読んでいました！ 昼夜逆転！夫から「５種類以上薬飲んでいる人は いけない！ 睡眠薬がやめれるから 生活変えるように…」と書いてある、そうです。生活態度変えろと言われても…ネ 雨が降って気温が下がるのを楽しみにしている状態です。
2025/07/11
閲覧総数 22
-
19
居眠り
日替わり睡眠、今朝は熟睡後の、すっきり起床でした。昨日の午後からの、のんびりがよかったのでしょうか？ 疲れたら緊張のまま不眠へ～～～。疲れたら眠れる方が多い中、変人扱いされました。😉今日は、お墓参りです。涼しいうちにと急いで洗濯干して出かけます。お天気予報では2時ごろ雨？でしたから…とても、雨の降りそうなお空ではありません！ 遥か西区くっきりです。雨 いつ降ってもよいようにお洗濯もの取入れまして、のんびり～～～強い日差し浴びたから？ 相変わらず本ポトリ💤祖母が、よくお昼寝していたこと思い出しました。
2025/07/12
閲覧総数 15
-
20
脳活
久しぶりの雨で、涼しい朝でした。一泊での総会・研修が済み、山笠で賑やかな福岡の街に行こうかと思案しましたが、生憎の雨 直行で帰宅しました。午前中に、研修受けた資料整理しました。何度も同じこと聞いていますが… 脳の中いらないものでいっぱいなのか？思い出しに一苦労。写真をパソコンに移して～～～メモした落書き読みながら～～～画像見て毛細血管だと思った程度。・元気をもらえて、太陽の光をもらえる食品・微量ミネラルが必要なこと ミネラルは口からとらないといけないこと モリブデンやコバルトが少ないこと、モリブデンは心の問題まで出てきてるとか…頭の中になかった微量ミネラル へぇー ？ 居眠りの暇ありませんでした。周囲を、チラ見すると、💤の方も (´∀｀*)ｳﾌﾌ脳活にもなったひと時でした。
2025/07/14
閲覧総数 15
-
21
残暑 まだまだ続きます
週の初めの月曜日 朝方でしょうか？ 雨の音で目が覚めました。一瞬これで涼しくなる＼(^o^)／でしたが…グランドゴルフの日ですから、6時半起床 辛いながら起きました。ところが…７時です！「今日のGGありません」がっくり！自分の体操大切に…マタマタ初心に返りの動き・姿勢直しでした！ 眠気も冷めて～～～どうにかできました！途中ドーン！ 回転運動中ですから転倒（良い意味）かな？ それとも雷？帰宅後のニュースで同時刻 落雷ので電車遅れていた様子でした。終了後、雨の降らないうちに帰りましょう！孫のお友達のお母様「送りましょうか？」と言っていただきましたが「ありがとうございます。５００歩歩く練習いたします」雷鳴・稲光 の割には雨も少ないし 気温下がりません。秋が待たれます！！
2025/09/08
閲覧総数 18
-
22
材料不足 メモ確認
ずいぶん凌ぎ易くなりました。 お天気予報では一日中曇りの予定でしたが、うれしいことに晴れました！！ すると、日差しが暑いです。💦💦午前中、昨日の続きの本読み 上下巻あるとツイツイ下巻は引き込まれます。今まで気付かなかった言葉に出会いました。漢文か？古文？で習ったかもしれませんが…「惻隠の情」孟子の惻隠の心無きは人にあらず 惻隠の心は仁の始まりであり、憐みの心、人を思いやる心を今一度考えてほしい。 人として歩んでいくべき道 忘れそうで～～～雑記帳にメモしました。メモと言えば 「柚子胡椒」作り方 メモ見ずに買い物に走り～～～～～。材量 去年の半分しか買っておらず ～～～少ないなァ～やはり！！ 出来上がりは２５０ｇと少なかった！香りと色は上出来！！（自己満足） でした。
2025/10/05
閲覧総数 13
-
23
癒された一日
昨日は、新しくなった福岡市民ホール（旧市民会館）へコンサートへ出かけました。マンドリンの優しい音色に癒され、２部の朝ドラのテーマミュージックで思い出とともにうっとり～～指揮者さんの姿も素敵でした。第三部 賛助のパーカッションの力強い音に励まされました。アンコール終了後 外に出ると、やはり秋の夕暮れ 冷えています。また来年行けるかなァ～。行けますように～～～。それまでげんきで…昨日沢山歩いたにもかかわらず、楽しかったから？げんきがでて…今朝は、体操に参加できました！ＣＤか？デッキか？調子が悪く？ シンセサイザーの音が 先生の号令でいつもよりきつく感じました！私外出の疲れ？でしたら、他の方も「号令きついよね」でしたから、やわらかい音と号令の持つ力との違いすごい！と思ったものです。
2025/11/17
閲覧総数 12
-
24
高齢者の生活
最近、用事が重なると 失念が多いです！！その時は日ごろと違って、仲良く二人で忘れます 先週火曜日 クロレラミン会のｚｏｏｍ研修でした。私は、コーラスですから欠席予定。出かける前ｚｏｏｍ研修のパソコン開いて行くつもりでしたが…夫が歯の治療を入れまして…（その時間しか空いていなかった） 車交代で使うことばかりに気を取られzoom研修欠席しています。日曜日は、7時半から町内の清掃 を 出かける福岡への事ばかり気にして 忘れて～～～電車に乗って思い出した次第です。 夕方ご近所さんに「ごめんなさい」です。これから～益々増えることでしょう！ お許しを…というわけで、今日はクロレラ工業の社員さん来宅 補講してくださいました。クロレラ愛用者の会では、夫ついに最高齢に、愛用も最長になりまして～～～来年新春会には「健康の秘訣お話」してくださいと依頼されました。図々しい私 何か？記念の品？ いただけるかと思った！ら… 宿題とはトホホ 。栄養・休養・運動 は守っているつもですが時間たっぷりとりますから「奥さんもご一緒に！」なおさらトホホです。
2025/11/18
閲覧総数 15
-
25
日々更新
月・水・金曜日は緊張して早起きしますが、今朝は5時から２度寝💤７時過ぎていました。明るい太陽！ 快晴模様でした。二階への上り下り苦痛です。１２年前仏壇置き床の間リホーム時 義姉２名来宅「物干し２階はつらいよ！」と言われていたこと思い出し。上がったついでに箪笥引き出し曲がらない膝ですから 上下入れ替えました。ところが昨年の日記【寒い朝でした。お天気は晴れ！ 冬仕様シーツを入れ替え、毛布も‥で干しました。膝が曲がりにくいので、箪笥引き出しは、薄物・厚物 上段下段入れ替えです。】同じ事書いています (*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪午後からリハビリ。夫友人、「行っていたけど治らないからやめました！」とか…気力・体力下り坂 油断すると転げ落ちますので… 落ちるのを上から引き止めててくれるか？ 下でささえてくれるか？気休めと思いながら行っています。ですから…日記も同じに(*^_^*)日々更新
2025/11/20
閲覧総数 8
-
26
秋日和
暖かなおひよりが続きます。せめてカーテンでもと一部レースだけ洗濯しました。夏の間我が身かわいさで放っておいたプランター 水仙の芽が出始めました。ピートモスと籾殻炭の生ごみたい肥も出来上がっていますので、壁につかまりながら～～～ソロっと植え替え～～～。今日はこれまで… 後はまた明日…近所で餌をもらっている野良ネコたちに “荒らさないでね！”と願うのみ。汗💦も出たし～ 太陽も浴びたし～ 良き秋の日でした🎶
2025/11/23
閲覧総数 18
-
27
後片づけと休養
昨夜遅かったので今朝はゆっくり…でしたが、やはり目覚めました！夫は、飲酒の所為か？膀胱炎逆戻り？で、実家へのご挨拶は後ほどと、電話でご挨拶しました。昨夜、ほとんど 次女がグラス類と大皿 食器棚の中へ収納してくれていましたが…小鉢・銘々皿類 箱に入れて、収納押し入れに直すことが残っています。今年で最後にして、普段使いを処分 来客用を日常用に使う予定でした。が…また来年！！希望 男孫NO2「集まるところがなくなるとさみしいから、お料理持ち寄りで来るよ」出来れば私も来てくれたら皆の笑顔が見れるし…三歳になった曾孫手綱こんにゃく「こんにゃく美味しい！」ハグして チュッしてくれました。もう一年体調温存 食器使えますように～～～ 収納いたしました。反省：テーブルに載らないので、お皿小ぶりに満杯！ 次回は品数減らすか？ お皿大きめか？午後から昨日見れなくて録画していた 【お能】見ました。休養も取れたし～～良いお正月の三日目でした。
2026/01/03
閲覧総数 20
-
28
ハーモニーへ むけて
今日は、午後からコーラスの練習日ハーモニー ｉｎ 小郡が せまっています。参加人員不安定です！ お決りの“忍び寄る お歳”準備出来て雑談中です少ない人数でハモルの？ に、せっかくのコーラス ハモリ入れたいです！ と様々練習に入りますと、ソプラノ 高い音のまま維持するのが難しいです！平均８０歳以上の高齢者 間違ったら お歳に免じてお許しのほど…上手にできたら、少々鼻高 ふふふ今日ばかりは… 帰るころには 声変わり～～最後の高い音間違っていなかったか？スマホで確かめてみました！？？？ 耳でだけ聴いてもなァ～と思いながら、明日も試してみましょう！https://share.google/5eR4U4G7HqIWenxaW
2026/01/27
閲覧総数 16
-
29
楽しい歴史と楽しい懐メロ合唱
今日行くところ（教育所）がありました。それは午後から、フレイル予防 「楽しい歴史と楽しい懐メロ合唱」の会でした。一昨日お寺の法要では、子供の小学校の当時の役員（ＰＴＡ）時代のママ友昨日の満点の湯では、商工会女性部の頃の友人と…そして今日は、七夕コーラスにお誘いくださった男性団員さんに…三日間ともお互いに「お元気そうで何より お変わりありませんね」のごあいさつでした。出かけてみるものです‼ 何年ぶり？懐かしい方々にお会い出来ました。楽しい歴史、戦国武将の名前がなかなか覚えることができませんが…わかりやすく判りました。原作者（作家）さんのお名前よくご存じ！ さすが！ 私すぐ忘れますから～～～脚本家の方によって、少し内容変るようです。今夜の秀吉と小太郎見方が変わるかもしれません！ 懐メロも、知ってる歌は大いに歌いましたが、６０年代悲しいかな子育てと仕事でゆとりが無かった事証明できるように、歌えません！ そして…カラオケに行って歌うことも、５本の指で足りるほどしか行った事なしですから…♪瀬戸の花嫁には、飛び入りでフラダンスも…ついて来た連れ合いの方が歌っていました ウフフとっても楽しくまた懐かしい歌とお人に会えました。そして“花咲かじいさん”（はなさんかじーさん）に 笑って覚えて帰宅。「フレイル予防活動 参加してこそ意義あり」 の半日でした‼
2026/03/22
閲覧総数 21
-
30
車 乗らなくなった日
静かな雨が降っています。昨日まで、車のある間と…あわただしく動きました。ですから 今日は静かに過ごす予定でいました。車乗らないと決めていた事で義妹２から電話があり “さみしいでしょう！”“今日はただ、何事も予定がなかった日と一緒！ 諸々のお話 年寄りの生きにくくなったお話。冷蔵庫満杯ですから、減らせる食事 お冷ご飯片づけるために チャーハンです！午後から義妹１から電話です。夫がお謡に電動自転車で行くと聞き 姪の嫁ぎ先の義母さんからも“危ないから、やめさせるように”との伝言でした！この１０日間ほど 毎日車無くなること考えて動いたので疲れた！ 報告しますと…義妹１は、考えずに急に乗らなくなって慌てたそうです（姪や甥に協力願い）「義姉さんは、段取りがいいね」と、ほめられました‼ うふふ免許取得：昭和４４年３月２８日 ５６年間 子供の医院通いから始まり～～車の少ない時期子供たちのクラブの送迎 酔っ払いの夫の送迎と お店の仕事とほとんど毎日 最近こそ 自分の事は自分でになり 時々…お陰様で事故もなく～～～過ごせました。 ありがたかったです。孫に渡す時には、お酒とお塩で清め 感謝したいと考えています。いつかさみしくなり、思い出とともに 振り返ることができますでしょう！
2026/06/02
閲覧総数 39
-
31
スマホ片手に
昨夜はカーテン洗って、設置していなかったので雨戸閉めて休んでいました。目が覚め、隙間から外見ると 雨も止んだようです。朝食準備できたとたんに スマホの音 「ＧＧ中止」の連絡 “残念でした”お天気回復で、今度はレースのカーテン自宅で洗濯。 追加の瓜の塩漬けあげて陰干し。結構忙しいです。足がだるくなり休憩はスマホのYouTubeで音楽を…。 時々人生訓 今日は寂聴さん午後から、カーテン付 金具取付 じい様脚立に乗って～～～ なぜか？💦何時までできるか？ここでまた、I say it's sad to get weak 弱くなってゆくのは悲しいと言う食材たくさんある中で 買ったお肉硬かった！ なので 煮込むカレーへキッチン台の前にスマホ置き また音楽お坊さんの、のど自慢 法話と ♪ 三線の花続いて出てきました ♪命の歌 ♪ 人生の扉 手は刻んだり、混ぜてりしながら～ ゆったりのひと時でした。
2026/06/03
閲覧総数 36
-
32
お彼岸法要
昨日に引き続き外出は、お寺様の秋の彼岸法要でした。盂蘭盆会法要は、暑さで体調？ 歩いて行けそうもないで休んでおりました。今回はご一緒してくださるご近所さんに誘われて出席できました。本堂、満員です。満員御礼の垂れ幕が下がっていないだけ、とのことで笑でした。ですから、お久しぶり！お元気でした？のご挨拶が、多ございました。前住職様の容態気になるところです。涼しくなるとリハビリも進むかと祈念します。今日の法話【熊谷直実（くまがいなおざね）＝法力房蓮生（ほうりきぼうれんせい）】について最初から難しそうです‼ 平家物語に関連しているそうですが… お謡で聞く「敦盛」どんなだったかなァ～九条兼実の娘と親鸞さんが結婚 家庭生活を送りながら念仏を…時々睡魔が襲い💤ます。お寺様の５００年記に書かれていることも兼ね合わせながらお話進みます。「どんな人でも救われる」だけしっかりと…覚えてきました。帰路は歩きです。 幅の狭い凸凹の歩道に足とられながら～～～～～ お出での中の高齢のから「シルバーカー」進められたけど。道路状況悪くて乗れません！に納得しながら、自分に“お疲れ様”でした。
2026/09/23
閲覧総数 40
-
33
国体始まる
秋らしいお天気が続きます。昨夜は、脚がジンジンして～～～何度も目が覚めました。睡眠不足気味です。午後から国体開催式。娘夫婦が一緒に行こうと誘ってくれたのですが、過去2度東北行っていましたので、夏バテの体調も加わり～～～辞退しましたら、今日、テレビ見たら 行っておけばよかった！ 残念でした‼ねぶたの画像に思い出が過ぎりました。
2026/10/10
閲覧総数 51
-
34
ふれあいコンサート
出事の多い週です。今日は生憎の雨ですが、区の公民館ですから徒歩往復１０００歩弱です。ふれあいコンサート 古賀メロディと回覧板の案内でした。ふれあいネットの正会員ではありませんけど、民生委員さんのお誘いで古賀政男記念館から演奏においでになると…お誘い受け出かけました。９時４５分までに来てくださいでしたが、開始は１０時半から～～～待ち時間長～いい‼後方からお声がかかり 会場の皆さんでリハーサル（練習）しました。ギター・ウクレレ・フルートの三名でおいでです。ギターが館長さんの山田永喜さんで、古賀政男先生の生い立ちから説明されながら、かずかず名曲演奏されました。幼いころの思い出♪ 人生の並木道 をはじめに～恋人と別れた♪影を慕いて人生の節目節目に歌を作られているように感じました。多くの歌手の方の持ち歌も… 美空ひばりの ♪柔 レコード大賞も受賞。前半演奏で、後半は配られた歌詞カード手に 一緒に歌いました。マタマタ難しいです！知っているようで♪ 高校三年生 ぐらい後ろのお席のお上手な方耳に 歌いました‼昔々 大川に行ったときには聞きそびれていましたので、お誘いくださった係の方に感謝です。またお出で下さるか？ 大川に行けたら～～～と思った楽しい日でした。午後から、リハビリです。駅までの歩道厄介ですが、電車で…乗車１分傘さす時は杖持たずが…。 お陰様で雨やみまして、傘が杖替わり～～～今日も又、良い日をすごしました。
2026/11/05
閲覧総数 39
-
35
秋の深まり
お天気は晴れ！でしたが、昨日と夜半の雨でグランドが不良でＧＧ中止の連絡がありまして～～気が緩み、お洗濯干して体操教室への準備 膝サポーター見当たりません。お洗濯済 アイロンかけしようと思っていたものの中に潜んでいました。最近、多いです！ うっかり！ 探し物！ 冷蔵庫開けて 何出すつもり？ 歳は取りたくありません！遅れがち急ぎ足で向かっていたら、ご近所奥さん垣根剪定中 「転ばないように気を付けて～」だそうです。「ありがとうございます」７０歳代の方たちに交じって体操してきました！ 今日から気温下りそうで、風邪をひかれませんようにと声がかかりました。午後から、一昨日のサロン・昨日の演奏 記憶に残りつつ～～～アイロンかけます。ユーチュブは、サックス侍 昨日のフルートに続いて 良い音色です。スマホ・インスタグラム開いたら 孫が、クライミング大会のアンバサダー しているようです。弟孫はスタッフとしてお手伝いらしく、長女は応援に行くらしい！行ってみたかった私は、先約の クロレラ工業祭りへ秋は色々な催し物が多くて～～～若いときは楽しみだったのが…立ち上がりが重くなり“どっこいしょ！”の掛け声が必要です。
2026/11/06
閲覧総数 40
-
36
台風通過中
昨日は、台風予告でしょうか？整形外科休診の連絡いただきました。リハビリは延期です。雨風酷かったらどうしよう？と思っていましたので 安堵です。夜中に、雨戸のガタガタはありましたが、今朝からは、雨も静かに小雨程度、冷房しないので窓半開きでも大丈夫！程度の風でした。午後から少し強いかな？程度でした。が‥予想では、日本全国荒らしそうな勢いです！！ 注意！従姉から安否確認の電話がありましてありがとう。ここ一月ほどライン既読付かず～～～連絡が途絶えていた友、台風を恐れる友人でしたからご家族のいらっしゃるであろう時間に、電話してみました。やはり、体調不良入院中だそうで、一先ずこの台風は安全に 凌げられるようです。気温が下がり、涼しくなり 酷い被害もなく安堵です。交通機関さえ止まっていますから まだまだ、安心なりませんが‥外に出ずに、明日も静かに過ごす予定です。
2024/08/29
閲覧総数 30
-
37
コスモスは遠くから
今日は、まず投票へ 出口調査に協力しました。お謡の練習場が変わりますので、北野町まで確認に行ってみました。ついでに、コスモスフェスタで散歩してみようかでしたら、本部近づけず駐車場満車で、降りられず一周して回りました。
2024/10/27
閲覧総数 16
-
38
時代の流れに沿って
少しだけ 睡眠がとれたような目覚めでした！！風のある日陰は涼しく感じましたのに～～～、ぐんぐん気温が上がります。するとまたぐったりです。早く秋が来ないかなァ～予約していたカットへ、女性美容師さんやはり 昼間の冷房に立続け、靴下掃いて寝ています だそうですから～若いのに… 高齢の私が体調狂うはずですね。でした！ 幸い冷え性だった私がそこまでないのは クロレラミン のおかげかもしれません。秋の実りが近くなり思うこと…知人の息子さんが専業農家になられました。今年はなぜか・大豆畑に… その他依頼なさっている方々の田んぼも大豆が…田植えごろから コメ不足言っていなかったかしら？ すぐ方針転換できないのでしょうか？ 駅前の良いところに有料駐車場ができて久しいです。いつも空き状態 それ見て高齢者同士ブツブツ お店が欲しかったですね。季節の移ろいは激しく変わります。 政策は時代の流れに順応できないものか？と 不思議になっている昨今です！
2025/09/07
閲覧総数 14
-
39
楽しいコーラス
今日は涼しくなるかな❓ 毎朝の思いです。今日午後からは、zoom研修とコーラス練習日です。 お洗濯干したらパソコンで夫へ研修ページをおさらいします。日頃は日ごろは、自分でしないから～～～～～。待機電力で画面黒くなったら、暗証番号入れて… と 教えて車へ ハンドルもって、空見上げたら 綿菓子？ かき氷？ のような雲 一瞬見とれたら 止まっていた車にぶつかりそう！イカン！イカン！希望の森館について パチリ！ “何しょっと？” “あまり雲がきれいだから写真にとってます！”コーラス グループの皆さんお元気です！！ お一人８９歳 “お誕生日おめでとう！” ♪ ハッピーバースデー 歌いました。 ここに来ますと、わたくし若い方！！ 元気もらえます。今日の練習曲♪ 声だし 団歌２曲と ♪健康マーチ♪ 合唱曲 小さな四季 来年２月のハーモニーまで 出来ますでしょうか？ 高い音出ません！ 夏風邪の後がまだ残っています。休憩をはさんで、秋の歌のはずですが…♪ ないしょ話-♪ 小さい秋見つけた（見つかりません😢）♪ 庭の千草 ♪ 埴生の宿♪ 森のくまさん 元気よく！！ 次回は食事会！ 楽しみに！帰宅後 「zoom研修 できた？」出来たそうですが、私うっかり音消していましたのに気づかず～～～。昨日、担当者さん家にお見えの時に、私居ない旨伝えていましたので、気がけて下さって電話で教えて、くださったようです。ありがたい！お仲間はじめ、あちこちで助けていただいて生かされています。
2025/09/09
閲覧総数 9
-
40
老後のお付き合い
今日も夏日💦になるという予報でした。夫は老人会の日帰り旅行 私はランチ後にカラオケに誘われていました。下手ですから～～～喜べない！ですが…3月から病気療養のために９月まで、入院して治療 退院して自宅静養されていたお姉さまの快気のお祝いも兼ねて？ すっかりお元気になられていまして、私の方がお会いできるのがうれしかったです。お食事（買い物難民 お刺身と天ぷらに舌鼓）済ませて カラオケ店へ 今日で何度目でしょうか？文字盤入力予約できるようになりましたが、歌はダメ‼です。“救われた命一日一日を楽しく過ごしていきたい”と 思っていらっしゃるそうです。これからのお手本です。久しぶりに声を出して楽しかったそうですが、時々声は出してる私も楽しかったです🎶入院中は、ラインメールで、お話 友人によっては毎日だったそうです。ですからさみしくなかったそうでした！他の関係者・患者さんに 「あのばあちゃん、ラインしてる！」と、驚かれたそうですが、「ライン出来てよかった！」 役に立つ日があるのですね でした。帰宅後、商工会から共済保険の手続き電話でお願いしていたら、来ていただきました。車はずして、すぐ動くことができませんから本当に助かりました 感謝です楽しく過ごせた一日でした。
2026/10/20
閲覧総数 36
