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2007年07月の記事
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ハートに良い音楽
ウエイクの時に日焼けした膝上十数センチ。今ごろになって、薄皮が脱皮するなんて… 皮膚も老化が始まったようで… 歳なんだし、愚痴ってもしょうがないですねぇ～さてさて…ドライブする時、NOAHくんのハードディスクに入っているmusicもそろそろ飽きてきて…そんなこんなでぇ～ 久々にＣＤショップへ。本日セレクトした２枚は…福耳名義でリリースしたプロデュース楽曲「惑星タイマー」全パートを大橋卓弥氏が歌ったCD未発表バージョンで収録されているのが気になっていたんで『スキマスイッチ』のベスト・アルバム。数ヶ月前に来日した天才シンガー・ソングライターと呼ばれている『Ne-Yo』のセカンド・アルバム。携帯音楽配信サイトのテレビCMソングとして大量に流れた「because of you」は否が応でも耳にしてましたよね他の曲も聴いてみたいと思って入手しました ジャンル的には全く違う２枚だけど、どちらもボーカルが心地良く、メロディも綺麗です皆さんの最近のお気に入りの曲は、何でしょうか
2007/07/31
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先行上映
今日は、午後から所用でお休み。ついでにJSBAの会員継続と自動車税をやっと支払いました思ったより用事が早く済んでしまって時間が余っちゃったので映画館へ先日、久しぶりに映画館で「西遊記」をみてでっかいスクリーンと迫力のある音響に感動ダイナミックな感動と余韻を求めてか 自然とワーナー・マイカル・シネマズ新百合ヶ丘へ足がむいていました嬉しいことに、レディースデイだったのでお得な\1,000-でホテッた身体をクールダウンしながら、先行上映していた『レミーのおいしいレストラン』 を見ちゃいましたシュレックハリポタダイハードが見たかったけど、時間がねぇボードシーズン前に見たい映画がいくつか上映されるので、暫らく劇場通いが続くかもねレイトショーかレディースデイだとお手ごろで見れるしねぇ～～
2007/07/25
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シリーズ第五弾
テク選DVDに続く、第２弾 JOINT 05 ''JAM''を入手出勤日の土曜日でしたが、ナントか仕事も片付き… 休みになったどぉ～～～ＤＶＤテーマは勢いと迫力音楽とのマッチングが最高ってことなんで明日はじっくり見れそうかな楽しみ楽しみ
2007/07/20
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【結晶蜂蜜】
パン専用の蜂蜜なんです。かなり前から愛用してますその名も「パンにぬるはちみつ【結晶蜂蜜】」by明治屋。ネーミングにほっこりそのまんまやんとツッコミつつも朝食のトーストに素直に塗って食べています普通の蜂蜜よりブドウ糖が多いので結晶しやすく、クリームペースト状なのでパンに塗る時にトロトロ垂れる感じがありません。ハチミツは・・・すぐ血液中に吸収されるから胃や腸に負担をかけず、すばやく栄養を補給できるんだなぁ 体力が衰えた病人や消耗の激しいスポーツ選手などに最適でビタミン、ミネラルを多く含んだアルカリ性健康食品と言われているので砂糖を控えて摂るようにしてます他にも「黒ゴマクリーム」「パンにぬるはちみつ シナモン入り」等の種類もあるので、機会があったら食してみてね
2007/07/17
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３連休なのに…
雨で始まった３連休。夏の風物詩の花火。横浜開港記念みなと祭 国際花火大会を観に行こうと約束してたのに台風接近の為に中止。土曜日は、買出しとお墓参りの予定が…結局、家でゴロゴロしながらボードのDVDや懐かしいビデオとか見て、チューンに出していなかったボード３本にWAX入れたりして時間が過ぎていったのだ。明日も雨だし、なにしよっかなぁ～
2007/07/14
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今年は…
先日発売したテク選DVDを見入ってしまった。いつもなら眠くなってしまうので○○しながらってカンジで注目するライダーだけじっくり見たりするのだけれど…見せる滑りって検定を受けたりするのに必要なんですよね！アピール度で決まるんだなぁ～って、つくづく思った。ヒトリストが多くなってビデオ撮ることもないしなぁ…ビデオで研究か？？ その前に今、ビデオ持ってなかったわぁ～シーズン前に発売するDVD。今年はどの位、発売があるのかな？先シーズンは、アルペンライダーのDVDがいっぱい発売されて当たり年だったけど…そろそろJSBAの更新もしなくちゃぁ～、１級受験も出来ないしボード保険と山岳保険の更新、自動車税も払ってない。オフシーズンもお金が飛んでいくぅぅぅ～ トホホ～のほ～～
2007/07/12
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水遊び
師匠のお迎えで富士五湖の河口湖へＧＯデジカメを忘れたのに途中で気づき…朝から撃沈去年の８月以来、約１年ぶりのウエイクボードココ数年は、諸事情により年間５回以下の滑走日数になっちゃってます天気は時々 ボートも２～３艇で風もなく、面もＥ～カンジ数日前から膝の痛みが多少あったのでボチボチ滑り始めたけれど、感覚を取り戻す前に転んでばかりだったので体力消耗 そのうちワンウエイキージャンプすら出来なくなる始末… たかが１５分。されど１５分。恐るべし紫外線が強かったから顔と足が日焼けで真っ赤かロングスプリングだったので手首で色が変わり、足はボードショーツ裾の膝上でくっきり… まさにドカタ焼け。かっこ悪ぅ～バウ(フロント/船首)デッキで気持ちよく寝ていたからなぁ～帰って濡れたモノを干して、晩ご飯食べたら何もする気が起きず、パソコンすら触れず。疲れて爆睡朝起きるとやっぱり肩周りが軽い筋肉痛。とほほのほ～携帯カメラで師匠の滑りを撮ったものの… ジャンプしているのに逆光で山と一体となってしまいイマイチなのだ ほぇ～
2007/07/09
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ふぅ～ ☆彡
土曜日は久々にゴロゴロした1日を過ごしてました。疲れが溜まっていたのか？？ 昼寝ばかり… 明日のウエイクに備えて体力温存？っていい訳かしら。天気が下り坂なんですね、古傷がぁ… 身体の節々が痛み出してます。歳を感じてます。 とほほのほ～
2007/07/07
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聴き入ってしまった…
お昼の散歩道、幼稚園の前を通りかかると… おべんと、おべんと、うれしいなぁ～ かわいい声が響いてきました。実は、この歌を最後まで知りませんミッション系の幼稚園だったのご飯の時もお祈りで始まりお祈りで終わる…ア～メン だったんだよなぁ～。あたしゃ～、「いただきま～す」の声が聞こえるまでその場に立ちつくしていたのであった。今日は、送別会で「しゃぶしゃぶコース」です学生は試験中かな、休みを目の前にしたサラリーマンで「町田」の街は加齢臭が漂っているかもねぇ～。暑かったからが旨いぞ～、きっと…
2007/07/06
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チョコレート革命 ^_^☆彡
俵万智の第二歌集ではないよ 最近各社が売り出している砂糖抜きのチョコレートだよ～んコンビニでキャンプのトレッキング＆サイクリング時の行動食としてチョコを探している時に…チョッコレート、チョッコレート チョコレートは、め・い・じなんて口ずさんでいたからなのか…キャッチが目に付き… そんでぇ～、選んでしまった明治製菓のチョコレート効果「CACAO72％」元気の１粒チョコ習慣健康と美味しさを考えた大人のチョコレート高ポリフェノールなんて文字が並んでいるんだよね普通のチョコ以上に油脂分が多い食感が残ってあんまり旨いとは思わないけど、甘くなくていい感じだったのでちょっとだけハマッテしまった
2007/07/03
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オフトレキャンプ VOL.1
週末、久々の白馬入り白馬岩岳スノーボードスクールのオフトレキャンプに参加してきました体力的にヨレヨレでついていけないと思いつつも、ガタついた身体の怪我予防と楽しく滑れる方法をレクチャーしてもらえれば…ってカンジでねオフトレキャンプって初参加なのでチョット不安だけど、ピンクのゾウさんの仲間も参加していたので心強い【１日目の土曜日】宿泊先の「白馬モンビエ」で受付、着替えをしてオフトレキャンプスタート北欧やフランスでは愛好者が急増中で「ウォーキングポール」と呼ばれるスキーと同じようなストックを持って歩く「ノルディックウォーク」です。山系のお店でポールを発見してから、気になっていたスポーツでした。スクールの茶原代表の指導の元、岩岳のキャンプ場でポールの使い方を教わりノルディックウォークに慣れたところで、いよいよ白馬の中を実際に歩いてみることに岩岳の湯から倉下の湯を通り松川沿い道を通ってガーデンの湯で休憩し、モンビエへ戻る約8kmのコースポールを体の後方に押しながら歩くのでピッチも通常のウォーキングよりやや早く、歩行姿勢も正しながら上半身の運動にもなってどんどん身体が暖かくなっていく軽い負荷で効率的に腕を振るので二の腕のたるみがなくなる予感｡｡｡う～ん、楽しい これならお昼の散歩にも取り入れられそうかな昼食をとって、白馬アルプスジムで今田トレーナーの指導の元、体力測定。体力無さと身体の硬さをまたまた痛感 ストレッチ、ヨガなどを取り混ぜて一人でも取り組んでいけるようなトレーニングをレクチャーしていただきました。身体は悲鳴をあげて、あら大変でもね、腰痛、むち打ち予防の為に少しづつ続けて見よ～っと何とか１日目のトレーニングも終わり、汗を流してほっと一息アップアップしてたので写真を撮る余裕もありませんでした軽食のをとってホタル観賞へ出掛け、幻想的な世界を満喫後には、遅めの夕食でＢＢＱ。おなかを満たしながら、ほろ酔い気分で夜は更けるのであった。【２日目の日曜日】数日前まで寝苦しい夜を過ごしていたのに… 白馬の夜は涼しくて快適な睡眠で朝の目覚めも良く… しか～し、スクワットのおかげで太ももが筋肉痛本日のトレーニングはマウンテンバイクでの新緑の中をサイクリング。レンタル屋サンに集合して増地プロ、新田プロを先頭にエコーランドをスタートサイクリングコースの道しるべをたどりながら飯森地区を抜け、さのさかスキー場経由で姫川源流へ。 途中の坂道がきつかった… 汗だくだく、息ゼーゼー ココでも筋力と体力無いのを痛感しました途中のログハウス風のお店でLUNCH。午後は姫川沿いを通って白馬駅方面へ。アップダウンが少ないコースだったのでみんなにあまり遅れを取ることなく走れたんじゃないかな頑張ったご褒美ってことで「みみずくの湯」の駐車場にある売店で甘すぎず絶妙な味わいのうまぁぁ～い「豆乳ソフト」を食べながら休憩し、ゴールのレンタル屋サンまであと少し。白馬のサイクリングコース（白馬小径）は、舗装された道、砂利やウッドチップ等の道、いくつか吊り橋を渡る変化に飛んだコース。途中からサドルがあたってたおけつが痛み出しましたシーズン中は、でびゅーんって通り抜けてしまってる所ばかりだったので白馬の新たな魅力を発見しました。残念ながら、白馬連山はガスっていたので殆ど見れなかったけどね無事に２日間のキャンプも終り、「みみずくの湯」でのんびりリラックス露天からは、時たま白馬岳が雲の切れ間から姿を現してくれてチョッと感動でした。そして一夜明けた今日は… 腹筋と足が筋肉痛で階段を下るのがしんどい 日頃、お昼の散歩くらいしか運動していないので仕方ありませんネ。とほほのほ～湧き水のほとりでたたずむ茶原さんと草の下には姫川の湧き出た源流ので～す。p.s. 茶原さんのブログでもキャンプの様子が紹介されていました。 http://snowboardnet.jp/sbnriders/chabbo/information.php
2007/07/02
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