2010.06.20
カテゴリ： カテゴリ未分類
先日APで教えてもらった言葉です。
子育てをしていると、つい子どもに酷い言葉を投げかけてしまう事が沢山あります。
言葉には出さなくても、いなくなってくれたら、誰か殺してくれないかな．．とか
産まなきゃ良かったとか．．もっと残酷な事を色々と悶々と．．
夜子どもの寝顔を見ながら、なんて酷い事を考えたんだろうと自分をめちゃくちゃに責めます。
そんな気持ちが出てきた時は「あっ、今私の一部が子どもの事死ねって思っている」
とか「私の一部が物凄くイライラしている」と、その感情だけが全てではないと
自分に言って気付かせる事が大事なんだそうです。
心には闇も光もあるから、どっちかだけになるなんて絶対にないし、
闇の気持ちが出てきた時はそれだけが全部だと思ってしまうけど、
気付いてないだけで必ず一緒に光の心も存在している。
そう知っていたら子育ても少しはラクになるね＾＾
後悔して自分を責める事がなくなれば、心の負担はかなり減ると思うのです。
ただいま実践中。
勝率７割。
まぁまぁですかね＾＾
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.06.20 14:15:09 コメントを書く
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
