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うさぎの春子
春子が始めたお着物の生活と英語の本をたくさん読む生活の日記です。
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2006.01.13
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1657)
カテゴリ： ダイエット
ダイエット ２日目
朝 ハムエッグ
間食 コーヒー
昼 おでん
（たまご、こんにゃく、昆布、大根、ゴボウ天、チクワ）
夜 さば半身干し、もやしとニラの炒め物
朝食はヨーグルトとフルーツにしようと思っていたのに．．．
主人のハムエッグを作るときに自分のも作ってしまったー。
スーパーで買い物していたら「おいしそー」に私を呼んでいました。
食べすぎだー。ダイエットする気があるのか？と言われそう。
４００キロカロリーほどあるそうです。
あっ、たまご食べすぎ。明日はたまごは食べないようにしましょう。
夕飯は、今日は一人なので、実に簡単。
でも、さばはカロリー高かったなぁ。
でも、おいしいんですよ、これ。（おいしいもの日記じゃなかったね。）
もやしは茹でたほうが低カロリーですが、味はいためた方がすき。
反省点がいっぱいのダイエット日記だわ。
でも、食事を書いておくと、いつもの食事が見直せていいかも。
わーい、昨日の夕飯後より９００グラム減ってまーす。
でも、脂ののったさばを食べたからって今日は体重にでませんよねー。
増えるのはさばのグラム数だけ。
脂がのってるサバを食べたってことは、明日は減らないってことかしら？
朝 ハムエッグ
間食 コーヒー
昼 おでん
（たまご、こんにゃく、昆布、大根、ゴボウ天、チクワ）
夜 さば半身干し、もやしとニラの炒め物
朝食はヨーグルトとフルーツにしようと思っていたのに．．．
主人のハムエッグを作るときに自分のも作ってしまったー。
スーパーで買い物していたら「おいしそー」に私を呼んでいました。
食べすぎだー。ダイエットする気があるのか？と言われそう。
４００キロカロリーほどあるそうです。
あっ、たまご食べすぎ。明日はたまごは食べないようにしましょう。
夕飯は、今日は一人なので、実に簡単。
でも、さばはカロリー高かったなぁ。
でも、おいしいんですよ、これ。（おいしいもの日記じゃなかったね。）
もやしは茹でたほうが低カロリーですが、味はいためた方がすき。
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でも、食事を書いておくと、いつもの食事が見直せていいかも。
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