2026年07月の記事
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７月３０日 野菜と身欠きにしんの赤味噌煮・・・
今日の夕飯です。 野菜と身欠きにしんの赤味噌煮を作りました。 「ヤミーさん ゴーヤーのインド風天ぷら」を作りました。 野菜と身欠きにしんの赤味噌煮 ゴーヤーのインド風天ぷら 青梗菜と人参の和え物 ひじきと胡瓜とミニトマトのサラダ 西瓜 はちみつヨーグルト 豆腐と油揚げのすまし汁
2026年07月30日
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７月２９日 焼きトマトチーズチキン・・・
今日の夕飯です。 「山本ゆりさん 焼きトマトチーズチキン」を作りました。 焼きトマトチーズチキン 豆野菜のカレーマリネ 紫キャベツのラペ 西瓜 はちみつヨーグルト ほうれん草のスープ
2026年07月29日
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７月２８日 よくばり麻婆・・・
今日の夕飯です。 「和田明日香さん よくばり麻婆」を作りました。 よくばり麻婆 揚げ餃子 春雨サラダ 西瓜 はちみつヨーグルト わかめと卵のスープ
2026年07月28日
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７月２７日 蒸し寿司・・・
今日の夕飯です。 蒸し寿司を作りました。 蒸し寿司 揚げ茄子の山椒ソース ワカメのマスタード風味サラダ 西瓜 はちみつヨーグルト しらすと梅みそ汁
2026年07月27日
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７月２６日 ひつまぶし・・・
今日の夕飯です。 ひつまぶしを作りました。 久しぶりに幾く通り食べ方で楽しめました(^^♪ ひつまぶし 茶碗蒸し お揚げとししとうのしぐれ煮 りんごとキウイフルーツのおろし和え 西瓜 はちみつヨーグルト 蜆の赤出汁
2026年07月26日
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７月２４日 すだち牛肉焼きそば・・・
今日の夕飯です。 「和田明日香さん すだち牛肉焼きそば」を作りました。 「和田明日香さん 炒め納豆炒飯」も作りました。 すだち牛肉焼きそば 炒め納豆炒飯 揚げ餃子 はちみつヨーグルト 桃 スープ
2026年07月24日
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７月２３日 さけとなすの甘辛マヨソース・・・
今日の夕飯です。 「山本ゆりさん さけとなすの甘辛マヨソース」を作りました。 さけとなすの甘辛マヨソース れんこん豆腐 茄子のカポナータマカロニ ズッキーニサラダ はちみつヨーグルト トマトジューススープ
2026年07月23日
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７月２２日 蕪の肉巻きフライ・・・
今日の夕飯です。 蕪の肉巻きフライを作りました。 副菜に「タサン志麻さん しらすと梅みその冷や奴」を作りました。 蕪の肉巻きフライ 青梗菜の煮浸し しらすと梅みその冷や奴 はちみつヨーグルト 桃 蕪のコーンスープ
2026年07月22日
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７月２１日 ゴーヤーチャンプル・・・
今日の夕飯です。 ゴーヤーチャンプルを作りました。 ゴーヤーチャンプル 五目豆煮 小松菜マカロニサラダ 西瓜 はちみつヨーグルト わかめと手毬麩の味噌汁
2026年07月21日
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７月２０日 バジルと梅のカッペリーニ風・・・
今日の夕飯です。 「和田明日香さん バジルと梅のカッペリーニ風」を作りました。 バジルと梅のカッペリーニ風 絹厚揚げの油淋鶏風 生木耳と卵炒め 西瓜 人参のポタージュスープ
2026年07月20日
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７月１９日 ズッキーニと夏野菜のガパオ・・・
今日の夕飯です。 「和田明日香さん ズッキーニと夏野菜のガパオ」を作りました。 ズッキーニと夏野菜のガパオ コールスロー バナナヨーグルト 塩こしあん餅 鶏皮と韮のスープ
2026年07月19日
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７月１８日
今日の夕飯です。 パン祭りの夕飯です(^^♪ しらすのパンとココアチョコベーグルとシナモンシュガーワッフルです。 しらすのパン ココアチョコベーグル シナモンシュガーワッフル
2026年07月18日
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７月１７日 鮪の竜田揚げ・・・
今日の夕飯です。 鮪の竜田揚げを作りました。 鮪の竜田揚げ 茄子の胡麻煮 切り干し大根のナムル はちみつヨーグルト 西瓜 豚汁
2026年07月17日
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７月１６日 鶏手羽元と蓮根の醬油煮・・・
今日の夕飯です。 鶏手羽元と蓮根の醬油煮を作りました。 鶏手羽元は酒と醤油を入れて下地をつけフライパンにサラダ油を熱し 鶏手羽元入れて焼き色がつくまで焼き、圧力鍋に生姜の薄切りと ねぎの青い部分と輪切り蓮根を入れ水をひたひたになるまで入れ 砂糖大匙２と酒大匙３と醤油大匙３を入れて２５分加圧する。 鶏手羽元と蓮根の醬油煮 五目納豆 揚げ餃子 西瓜 はちみつヨーグルト 西瓜の白い部分とウィンナーのスープ
2026年07月16日
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７月１５日 鯵の梅干煮・・・
今日の夕飯です。 鯵の梅干煮を作りました。 フライパンにだし汁１カップと醤油大匙１と酒大匙１と砂糖大匙１と 塩小匙１/4と梅干２個を入れて煮立て鯵を入れて煮漬けました。 鯵の梅干煮 蓮根豆腐 トマトの白だし漬け はちみつヨーグルト ぶどう 白菜とねぎの味噌汁
2026年07月15日
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７月１４日 きのこハンバーグ目玉焼きのせ・・・
今日の夕飯です。 四川風のピリ辛ソースのハンバーグに目玉焼きをのせて 頂きました(^^♪ きのこハンバーグ目玉焼きのせ レタスのオイスターソース炒め 春雨サラダ はちみつヨーグルト 西瓜 冷製胡瓜とわかめのすまし汁
2026年07月14日
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７月１３日 鯛のアラ煮・・・
今日の夕飯です。 鯛のアラ煮を作りました。 大きいアラなので食べ応え有りました(^^♪ 鯛のアラ煮 揚げ茄子の山椒ソース 小松菜と人参の白和え はちみつヨーグルト 西瓜 大根とわかめの味噌汁
2026年07月13日
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７月１２日 鶏ささ身のチーズ巻き・・・
今日の夕飯です。 「村田裕子さん 鶏ささ身のチーズ巻き」を作りました。 鶏ささ身のチーズ巻き トマトソースのフェットチーネ ぶどうとマッシュルームのサラダ はちみつヨーグルト 西瓜 パプリカポタージュスープ
2026年07月12日
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７月１１日 冷し中華・・・
今日の夕飯です。 鯵のなめろうを作りました。 ご飯の上にのせて丼にして頂きました(^^♪ 冷し中華 鯵のなめろう丼 焼売 西瓜 野菜スープ
2026年07月11日
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７月１０日 はんぺんでかさ増しエビカツ・・・
今日の夕飯です。 はんぺんでかさ増しエビカツを作りました。 ホワイトマッシュルームのフライも作りました。 はんぺんでかさ増しエビカツとホワイトマッシュルームフライ 鶏レバーとわかめのマリネ コールスロー はちみつヨーグルト けんちん汁
2026年07月10日
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７月９日 豚のハーブ塩こうじ揚げ・・・
今日の夕飯です。 「豚のハーブ塩こうじ揚げ」を作りました。 豚のハーブ塩こうじ揚げ 木耳と夏野菜のからし和え ひじきサラダ はちみつヨーグルト 野菜スープ
2026年07月09日
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７月８日 天ぷら・・・
今日の夕飯です。 天ぷらは穴子と人参と蓮根としし唐と茗荷と茄子と新玉ねぎです。 天つゆをつけて頂きました(^^♪ 「井上かなえさん ぶどうのクリーミー白和え」を作りました。 天ぷら ぶどうのクリーミー白和え カニカマと胡瓜の酢の物 はちみつヨーグルト お麩とわかめの味噌汁
2026年07月09日
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７月７日 鶏肉のソテーキノコあんかけ・・・
今日の夕飯です。 鶏肉のソテーキノコあんかけを作りました。 鶏肉のソテーキノコあんかけ 梅入りふわシャキとろろご飯 五目豆煮 レタスとグレープフルーツの酢の物 はちみつヨーグルト 西瓜 トマトと豆乳の味噌汁
2026年07月07日
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７月６日 もうかさめのヨーグルトタルタル・・・
今日の夕飯です。 もうかさめのヨーグルトタルタルを作りました。 もうかさめのヨーグルトタルタル ふわっとキッシュ ぶどうとマッシュルームのサラダ はちみつヨーグルト 人参のスープ
2026年07月06日
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７月５日 汁なし担々麵・・・
今日の夕飯です。 冷凍日清中華汁なし担々麵を頂きました。 「本多京子さん ところてんの中国風サラダ」を作りました。 春巻きの皮が余ったので餡春巻きを作りました。 汁なし担々麵 あみえびと豆腐の春巻き 餡春巻き ところてんの中国風サラダ はちみつヨーグルト わかめともやしのスープ
2026年07月05日
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７月４日 海鮮丼・・・
今日の夕飯です。 鮪の漬けと鯛とサーモンの海鮮丼を作りました。 「福山秀子さん 大豆となすの黄身あえ」を作りました。 海鮮丼 大豆となすの黄身あえ 小松菜のピリ辛味噌和え 厚揚げの甘辛煮 はちみつヨーグルト 豆腐となめこの味噌汁
2026年07月04日
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７月３日 ヤンニョムチキン温玉のせ丼・・・
今日の夕飯です。 ヤンニョムチキン温玉のせ丼を作りました。 いつ食べても美味しいです(^^♪ 甘辛さがたまりません(^^♪ ヤンニョムチキン温玉のせ丼 蒸し茄子と茗荷の白和え 鯖焼きサラダ 西瓜 ところてんはちみつヨーグルト 小松菜と煮干しのスープ
2026年07月03日
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７月２日 ポークソースマリネ・・・
今日の夕飯です。 「堀江ひろ子 ポークソースマリネ」を作りました。 「小林まさみ レンジラタトゥイユ」も作りました。 ポークソースマリネ レンジラタトゥイユ マカロニサラダ 西瓜 はちみつヨーグルト パプリカポタージュ
2026年07月02日
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７月１日 焼きざけとたっぷり野菜のレモンづけ・・・
今日の夕飯です。 「松本忠子さん 焼きざけとたっぷり野菜のレモンづけ」を作りました。 「奥村彪夫さん 和風ラタトゥイユ」も作りました。 焼きざけとたっぷり野菜のレモンづけ 厚揚げのこんがりステーキ 和風ラタトゥイユ さくらんぼ はちみつヨーグルト 豚汁
2026年07月01日
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- 変なおっちゃんの食事とその日の体調
- うつ病、抗うつ剤（治験薬）33日目の…
- (2022-11-02 16:57:53)
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- ●食べた物の画像♪
- 【辻堂】はま寿司＠はまカフェ
- (2026-07-31 10:00:05)
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- 今日のランチ
- 麺聖のグルメ<하나>の旅
- (2026-07-31 08:08:48)
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