ｈａｒｕ　ｲﾛｲﾛ

弁当（ヒジキ煮etc.　夕飯（そば／煮物

一週間に一度位の頻度でご飯を一気に五合分炊いて、それぞれ弁当用タッパーに詰めて、場所を確保。それを先ずそのまま冷凍したもの。おかずは日をまたいでつくったもの。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー皮膚疾患でクリニックでの治療継続中。「豚肉をもっと摂って下さい」との事で、ざ・肉ソバ。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー皮膚疾患に、私の体に、安心安全な煮物