ハセタケ・・・ワールド

ポジションとペダリング

さて久しぶりの更新です、ポジションとペダリングの関係を前回に続けて書きましょう。はじめはオーソドックスなポジションから初めて、ペダリングの精度を上げていき徐々に自分のポジションを出していくと前回までは書きましたが、その結果として随分始めと違ってくるなと思った方も居ると思います、しかしまずは自分の声（体からのシグナル）を信じてください、たとえ同じ体格をした人が仮に居たとしても、各関節の柔軟性や脚質は違うはずです、となれば同じ体格でもポジションは違って当然なのです。ですから同じような体格のプロを見て真似をするなどと言うような愚かな事はしないで下さい。どのスポーツにも言えることなのですが、ごく、ごく一部の人以外は外から見てそのフォームがその人に本当にフィットしているかどうかなんてわかる物ではありません、だからこそ自分自身の神経系統をしっかり目覚めさせる必要があるのです、ですからボーと練習してはいけませんよ、いつも意識を自分自身に向けて練習も本番も走らなければいけません。その為にすべき事は、少しの時間でも良いですから、毎日レーサーにまたがる事ですね、社会人レーサーはそれほどコンスタントに距離が乗れないでしょうから、数十キロ以上乗るのは週末にして、残りの日は５分でも良いからペダルをはめて乗る事です、もちろんしっかりと意識をもってですよ。週末にもし２００キロ乗ったとしても、平日が０なら意味有りません、それより毎日１０キロの方がペダリングは染み込みますよ。次回は脚質とポジションについて書く予定です。