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◆ペペロンチーノ
今日一日の事だけを考えよう。そうだ美味しいものを食べよう。昼食 ・ペペロンチーノ加工肉は体に悪いと聞いても私はやめられない。スパゲティと一緒にキャベツを茹でる。甘くておいしいよね全般ランキング
2024年06月02日
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◆ニラと海老と豆腐の玉子とじ
扇風機を出した。エアコンの掃除もして試運転もした。暑くなってからエアコンが故障してる！なんてのは嫌だもんね。夕食 ・玉子とじ（韮、豆腐、海老）、鰯の梅煮、サラダ塩を噴いて硬くなってしまった9年ものの梅干が役に立った。全般ランキング
2024年04月29日
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◆ソース焼きそば弁当
毎年毎年、夏来なくていいのに。昼食 ・ソース焼きそば、みそ汁（わかめ）黄身が半熟なのは自己責任。いい子も悪い子も真似はしないように。全般ランキング
2024年04月15日
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◆ハタケシメジのバター醤油スパゲティ
仕事での心配事で眠れない日がある。私には責任はないし、できる事もないので、見守るしかない。会社が無くなったら次はどこで何をして働こうかなア。昼食 ・丹波しめじのバター醤油スパゲティ・日向夏大粒のしめじ。食感がいいね全般ランキング
2024年04月14日
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◆雑煮
大変な年明けになったけど、がんばろう朝食 雑煮メモ：餅、鶏肉、椎茸、牛蒡、人参、大根、ほうれん草、蒲鉾、昆布だし全般ランキング
2024年01月02日
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地球よ
大人しくしていてもらえないか
2024年01月02日
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◆熱々！鍋焼きうどん
車検が終わった。必要な事だけれど、お金が掛かり過ぎる。今まで利用していたコバックが店を閉めてしまった。対応がとても素晴らしかったので残念だ。今回、別のコバックを利用してみたが一回じゃまだわからんけど、ここも良さげだ。昼食 鍋焼きうどんこの6号の土鍋、一番よく使う。9号のもあるけど、一人じゃ使う事ないんだよね。全般ランキング 12/19～26最大41倍エントリー＆楽天Pay利用で 土鍋 一人用 古伊賀 土鍋 6号 【 クッチーナ 】 送料無料 鍋 1人用 一人鍋 1人用鍋 一人暮らし 1人暮らし 二人用 2人用 1人鍋 直火 電子レンジ 鍋 湯豆腐 おしゃれ かわいい 小さい 陶器 卓上鍋 遠赤外線楽天で購入 土鍋 一人用 直火専用 黒十草深土鍋 6号 送料無料 あす楽 日本製 萬古焼楽天で購入
2023年12月17日
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◆カツサンド🥪☕🍌
トイレの水漏れあり。部品交換で修理が終わった。他人が家に入ってくるのはストレスだ。来週は車検、再来週は口腔外科。土曜日が潰れるぅ。ま、別にダラダラしてるだけなんだけどサ、ダラダラしたいじゃない。生きているだけで疲れるんだから。昼食 カツサンド、インスタントコーヒー、バナナ、チーズコープで売ってるトンカツを揚げただけ。柔らかくて美味しいんだこれ。全般ランキング
2023年12月10日
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◆ハムがあったらハムエッグでしょうがあー
晴天。予定はまだない。朝食 ご飯、ハムエッグ、煮豆、とりレバーの生姜煮、切干大根の酢の物、すまし汁月曜日と勘違いして目が覚めてしまったので朝ごはん。ハムと玉子を焼き、残り物を並べれば出来上がり。もし起きてしまった時の為に米は浸水しておいたので炊き立てだ。さすが私。全般ランキング
2023年11月12日
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◆魚の煮つけ
何でもないようなことが～幸せだったと思う～夕食 ご飯、赤魚の煮つけ、人参しりしり、サラダ、納豆赤魚って結局何の魚なんだろうね。頭を見た事がないし、謎。よく分かってないものを食べている。全般ランキング
2023年11月04日
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◆痩せ秋刀魚
まだエアコンと扇風機使わないと夜中に目が覚めてしまう。でも体を冷やしてしまって時々お腹をこわす。もう51回目の夏なのに、どうして慣れないのだろう。夕食 ご飯、秋刀魚の塩焼き（平兵衛酢の果汁）、味噌汁（豆腐、葱）、ツルムラサキのおひたし、胡瓜とわかめの酢の物、納豆新物の秋刀魚、やせてるけど160円だったので買った。200円超えると手は出ない。去年は1回しか食べられなかった。この間、テレビ番組で、サンマ漁のことやっていた。いろんな事情で秋刀魚が太らない事は分かった。痩せてても「無い」よりはマシか。いつか食べられなくなる日も来るのかな。全般ランキング
2023年09月30日
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◆レタスたっぷりサンドイッチ
まだまだ暑い。家に居る時はエアコンはほぼつけっ放し。我慢できない。もう我慢はいやだ、好き勝手に生きたいよ。さあ、好きなもの食べよう。昼食 サンドイッチ（ハム、レタス）、コーヒー牛乳マーガリン塗って、ハムとレタスとあいだにマヨネーズ、ただそれだけ。なんでこんなに美味しいんだろ。お高いハムを使ったらもっと美味しいのかな、そりゃ美味しいよね。貧乏舌だから、私はこれで満足しちゃうのだ。全般ランキング お皿 木製 正角皿 正方形 小皿 15cm アカシア スクエア プレート アウトドア ファミリー グループ ソロ キャンプ グランピング おうちキャンプ ベランピング ギア 150 W150×D150×H20mm QW-5408楽天で購入
2023年09月09日
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◆ブラウンマッシュルームのクリームスパゲティ
1日中、扇風機に当たっているから、たまにお腹をこわす。うちの扇風機は首振り機能が壊れているので、起きているときはずっと当たりっ放し。寝る時は、今年から頭の横の壁に当てるようにした。みなさんもお体大切に。夕食 マッシュルームのクリームスパゲティブラウンマッシュルームのダシが出て美味しい全般ランキング【送料無料】おうちでできるキノコ栽培キットブラウンマッシュルーム 【野菜の苗 1／1個売り】キノコ きのこ 茸 マッシュルーム 菌床 赤玉土 栽培セット価格：3,480円（税込、送料無料) (2023/8/23時点)楽天で購入
2023年08月23日
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◆ピザトースト、ポテサラ、南瓜のポタージュ
言いたくないし、聞きたくないだろうけど、言うよ、暑いね昼食 ピザトースト、ポテサラ、南瓜のポタージュ南瓜のポタージュは南瓜と牛乳と塩だけ。ゴミにしたくないので皮も使う。おいしい～。今回、ポテサラがとても美味しく出来た。理由はもしかしたらコレかなあ全般ランキングポテサラに使ったのはコレ響 九州だしスパイス響王ボトル（90g）×12個価格：7,520円（税込、送料別) (2023/8/14時点)楽天で購入
2023年08月14日
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◆ピーマンの炒めもの
台風は次々に来るから、出来る備えは今のうちにしとこうね。夕食 ピーマンと豚肉とモヤシと玉子の炒めもの、味噌汁（茄子、油揚げ）、ポテサラ味噌汁がすき。全般ランキング
2023年08月13日
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◆帆立とイカの照り焼き
台風、毎年毎年、来なくていいのよ？晩酌 帆立とイカの照り焼き、温奴、んめえ。全般ランキング
2023年08月07日
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◆タマゴサンド
78年経っても苦しみ、悲しみは続いている。絶対にもう使ってはならない。昼食 タマゴサンド、サラダ、バナナ＋ヨーグルト、コーヒ牛乳＋豆乳タマゴザンドが無性に食べたくなることがちょいちょいある。昔なら、バナナ1本食べてたけれど、最近は「半分でいいな、、、」と変わってきた。歳だね。停電する心配があるので冷蔵冷凍品が買えない。全般ランキング
2023年08月06日
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◆鮭のまぜ寿司
今回の台風の直撃は避けられたけど、まだ2号だからね、今年はあと何回不安な気持ちにならなきゃいけないんだろう。昼食 鮭の混ぜ寿司、味噌汁、蕪の塩麹漬け鮭炒飯にしようと考えていたんだけど、鍋振りするのが面倒になった。ご飯に鮭と青じそと胡麻とかんたん酢を混ぜただけ。味噌汁は材料をお椀に入れてお湯を注いだだけ。蕪は液体の塩麹で漬けただけ。手抜きじゃない、効率が良いのだ。全般ランキング
2023年06月03日
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◆サンドイッチが好き～
血圧が高い。朝が特に高い。気を付けよ。朝食 サンドイッチ、サラダ、コーヒー牛乳ちょっとマヨが多かった、でもおいしー全般ランキング
2023年05月28日
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◆ピザトースト
世の中は騒がしいけれど、私は平々凡々な日々を過ごしていることに感謝だ。 ＊ ＊ ＊広島に核のフットボールを持ち込むのはダメでしょ、って思うけど。朝食 ピザトースト魚焼きグリルで焼いてるんだけど、気を付けないと焦がす事もある。全般ランキング
2023年05月18日
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◆豚こま切れ肉の南蛮漬け
夕食の支度の途中に弟から電話。母がまた入院したと。出先の歯科で息苦しくなって病院へ。肺に水が溜まってたらしい。骨折で退院してから2か月5か月くらいでまた入院。前回は入院中に看護師が濃厚接触者になって、母も一時隔離された。感染はなかった。今回も頼みます。夕食 豚こま切れ肉の南蛮漬け、味噌汁、茶碗蒸し、サラダ心配だけど食欲はある。全般ランキング
2023年02月18日
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◆麻婆豆腐
乾燥してるより雨がいい。夕食 麻婆豆腐、サラダ椎茸とえのき茸入り。美味しい。いま茶碗が無いので丼で。全般ランキング
2023年02月12日
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◆トースト、サラダ
さむいね。気温も懐も。昼食 食パン、自家製金柑ジャム、玉子サラダ、生ハムサラダ、牛乳＋豆乳朝食用に準備していたが、夜更かしして起きれなかったので昼ご飯。全般ランキング宮崎県から産地直送 JA宮崎中央 たまたま 2Lサイズ 1キロ (約40玉) 送料無料 きんかん 金柑 完熟きんかん価格：2980円（税込、送料無料) (2023/1/22時点)楽天で購入
2023年01月22日
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◆肉なしあんかけ焼きそば
明日からまた寒くなるらしい。眠るときは靴下は履かない方がいいと言われるけど、何度試そうとしても冷たくて眠れないんだ。夕食 あんかけ焼きそばあるものでささっと。あんかけ大好き。全般ランキング
2023年01月16日
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◆白粥
15時、室温19度。昨日からの雨で湿度もある。乾燥してたから時々は降ってくれないとね。洗濯物が干せないのが困るんだけど。出掛ける用事もない。さて、大相撲を見なくっちゃ。昼食 白粥＋梅干し、とりの照り焼き、豆苗と玉子の炒めもの、ラディッシュの甘酢漬け、白菜漬け朝食のつもりで準備していた献立だったが、寝るのが遅かったので、目が覚めたのは13時を過ぎていた。梅干しの消費量が減っているという記事を見た。私も食べる量は減ってるなあ。9年前に作った梅干しがまだ残っている。水分が飛んで硬くなり塩をふいている。それを今日は米と一緒に炊いた。んーあまり美味しくなかった。全般ランキング
2023年01月14日
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◆ぺらぺらの豚カツ
エアコン点けると湿度が40％台になる。でも加湿器を置くスペースはない。コンセントも足りない。電気を使わないペーパー加湿器を置いてるけど、どんどん水が無くなってく。湿度がすごい上がるって事はないけど、無いよりはマシかなって感じ。↓使ってるのはコレ コップは付いてない。【エレメンツ】電源いらずのエコ加湿器 どこでもモイスチャークローバー / DM-141【定番在庫】即日・翌日配送可【介護用品】ペーパー 加湿器/寝室/オフィス/自然気化式/乾燥対策【通販】価格：1408円（税込、送料別) (2022/12/17時点)夕食 ご飯、豚カツ、吸い物（豆腐、長葱）、ほうれん草の胡麻あえ、ふろふき大根分厚い豚カツもいいけれど、衣と豚の薄さのバランスはこれくらいがいいんだ、と自分に言い聞かせて食べてる。キャベツがうまい全般ランキング
2022年12月17日
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◆麻婆豆腐焼きそば
ラジオの人生相談を聞いてるとこっちも気分が沈んでしまう。夕食 麻婆豆腐焼きそばブロッコリーも入れてみた。合う♪全般ランキング
2022年12月09日
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◆鍋焼きうどん
冷えてきたねえ。小さなクリスマスツリーを今年も飾った。もう20年以上使ってる。皆さん、温かくなるもの食べてるかい～？夕食 鍋焼きうどん寒い時は鍋だよね。一人用の鍋、大活躍だね。全般ランキング こういうサイズはお粥を作るのに使ってる【スーパーセール期間中 最大P40倍】炊飯 土鍋 一人用 益子焼【あす楽14時まで】kamacco 益子のプチ土鍋 [一合炊き]ご飯 かまっこ 一人暮らし 炊飯 器 つかもと 一人鍋 チーズフォンデュ 蒸し野菜 キッチン 調理器具 なべ どなべ価格：4400円（税込、送料別) (2022/12/5時点)
2022年12月05日
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◆粗挽きチーズinハンバーグ
雨だったのに今日は温かい一日だった。夕食 ごはん、粗挽きチーズｉｎハンバーグ合挽肉200g使用。前回いつ作ったか思い出せないくらいに久しぶりにハンバーグを作った。ちょっと黒くなっただけだ、焦げてない。全般ランキング
2022年11月29日
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◆仕切りのある弁当箱は使いやすい
季節の変わり目、みなさん、お体おだいじに。昼食 ごはん、炒りたまご、大根葉とじゃこのふりかけ、豚肉と玉葱の炒めもの（焼き肉のたれ）、きんぴら牛蒡、ひじきの煮物、味噌汁玉子焼きが面倒な時は炒り玉子でいいし、味付けは焼き肉のたれで解決だし、文句言う家族はいないし、一人万歳(/・ω・)/全般ランキング薄型弁当箱 フードマン 600ml 【ピクニック 丈夫 お弁当箱 漏れない 話題 密閉 縦型 ビジネスバッグ パン弁当 男性 女性 男女共用 A4 インスタグラム 映え メディア 日曜はカラフル 洗いやすい 】価格：1320円（税込、送料別) (2022/11/14時点)
2022年11月14日
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ひとりごと
体はあちこち調子悪いしダルいし、何もしたい事ないし、したくないし、お金が尽きたら餓死するだけだし、寝てる間に召されてくんないかなって思う。でもお腹が空くんだよ。体は生きたいって言ってんだよ。しゃーねーな。お菓子たーべよ。
2022年10月16日
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◆舞茸のバター醤油焼きについでにペンネ入れてみたって感じ
いろんな不安が増えてくなあ。大人になったら楽になるんだと思ってたのになあ。昼食 舞茸のバター醤油焼きペンネテキトーに作ったのでテキトーな出来上がり全般ランキング
2022年09月03日
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◆鶏肉と茄子の味噌バター炒め
5月から骨折で入院している母。現在はリハビリ中で今月には退院との事。しかし、歩行器での生活になるという。筋力が付いてリハビリ次第でいずれは歩行器もいらなくなるのか、それともずっと歩行器がいるのか。骨がもろくなっていると言われたらしい。お嫁ちゃんが食事の管理をちゃんとしてくれるといいけど、、、。私がどこまで出しゃばっていいかなんだよねえ。もしかしたら車いす生活になるのかもと心配していたが、歩行器なら少しマシか、、、とも思ったけど、実際にどんな状態か直接見ないと分からない。掃除や料理、花の世話はできないんだろうな。いまはコロナの感染の広がりがすごいから私はいかないほうがいい。弟夫婦に任せっぱなしだ。すまん。夕食 ご飯、鶏肉と茄子の味噌バター炒め、冷や奴。ひらたけのマリネ、胡瓜の辛子漬けうまい。全般ランキング
2022年08月20日
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◆玉子サンド
7月でめでたく50歳になりまして。ぼーっと生きてても50になるんだなあ。昼食 玉子サンドイッチ、ヨーグルト＋ブルーベリージャムジャム用で売ってたブルーベリーが安かったので。ジャムはやっぱりブルーベリーが一番だな！って、金柑の時も苺の時も思うんだよね。全般ランキング
2022年07月30日
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◆買ってきた生餃子を焼くだけ
プラスチック製のピンチハンガーが壊れた。ここに引っ越してからだから18年以上は使ったからね、もった方だわね。はさみは使えるから取り外した。34個。しばらく洗濯ばさみに困らない。夕食 ご飯大盛り、焼き餃子（屋台骨）、スープ（ミニトマト、豆腐、エリンギ）、人参しりしり、サラダ最近お気に入りの屋台骨っていうお店の餃子。実際のお店には行ったことないけど。スーパーで売ってるから時々買ってる。全般ランキング これ買った。送料込みで近所で売ってるのより安かった。難点はハサミの間隔が狭い事かな。 ピンチ52個 ステンレス製 洗濯ハンガー 四方 LLサイズ 防風機能付き /錆に強い ステンレス 物干しハンガー ピンチハンガー 丈夫 長持ち 洗濯 洗濯ばさみ価格：1680円（税込、送料無料) (2022/6/11時点)楽天で購入
2022年06月11日
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◆フレンチトースト
衣替えしなきゃなー昼食 ・フレンチトースト、バナナ、アーモンドミルク（無糖）血糖値ぐいんぐいん全般ランキング
2022年05月05日
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◆鶏肉と茄子のカレーライス
連休はダラダラしてる。贅沢な事だよ、ダラダラできるってのは。夕食 ・カレーライス、サラダカレーのルーが全然足りなかったので、家にあるものを入れてなんとか出来上がった。全般ランキング
2022年05月04日
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いちごサンド
蒸し暑いわぁ～間食 ・苺サンド会社に持ってっておやつさがほのか使用全般ランキング
2022年04月14日
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◆筍ごはん
口角あげてこ昼食 ・筍ごはん、煮物、玉子焼き（あおさ）、切干大根の酢の物、味噌汁ご飯、味見してない全般ランキング
2022年04月11日
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◆手羽餃子ってなんでこんなに美味しいんだろう
暑くなってきたなあ。扇風機出そうかな。晩酌 ・絹厚揚げの生姜あんかけ、手羽餃子、切干大根の酢の物、ひらたけと長葱のマリネ、チューハイ（麦）手羽餃子には葉にんにくを使った。葉にんにく、イイチーズも入れたんだけど溶けていなくなった。全般ランキング
2022年04月10日
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◆たっぷりレタスのサンドイッチ
皆さん、お元気だろうか。私は今んとこコロナに感染することなく過ごせている。誰とも接触しないからね。誰にも近づかない、これが一番だ。昼食 ・レタスサンド、ヨーグルト（手作り林檎ジャム）レタスのシャキシャキ、瑞々しさ、大好きだ全般ランキング
2022年04月10日
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◆タイヤのパンク
数か月前から車のハンドルが左に盗られるなってのは気付いていた。今朝、通勤途中でパンク！すぐに保険会社に電話した。ロードサービスの人が来るまでにボルトを緩めてジャッキで上げて、ボルト外すとこまでは自分でやって待ってた。はじめてやった。寒くて手がかじかんでるし、手袋が無いから手は真っ黒。ずっと外に立ってて寒いし、汚いし、気付けなかった事で落ち込むし、情けなくなった。左前（外側）くねくねの林道を走ってたので、安全に止められる場所まで、この状態で３kmくらい走った。ホイールが駄目になってないといいけど、、、。内側はひどかった、これに早く気付いていれば。最後まで自分でやれそうだったけど、ちゃんとスペアタイヤを付けられる自信はなかった。それにスペアタイヤの空気が抜けきってたみたいだったので、やはりロードサービスに来てもらわないといけない状態だった。電話してから作業終了まで50分。もちろん会社は遅刻。最近の車にはスペアタイヤは付いてないらしいね。スペアがない時は近くの自動車整備工場までけん引することになったのかな。スペアタイヤを貸してくれるのかな。これからはタイヤの内側のチェック、次の車にスペアタイヤがついているなら、時々空気を入れとく、手袋を乗せとく、これは気を付けてやっていこう。
2022年01月08日
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◆朝ごはん（白粥）
12月はちょっと慌ただしかった。朝食 ・白粥、味噌汁（蟹肩肉、葱）、漬物、ブラウンマッシュルームと豆苗の玉子炒め、みかん寒い朝にはお粥が食べたい。全般ランキング
2021年12月30日
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◆ソウメーン
今週は暑かった。腰痛もきつかった。車の窓のどこかが壊れた。昼食 ・弁当（そうめん）暑い日が続いた。4日連続そうめん。冷蔵庫に入れておいても美味しく食べられるおかずが思いつかなかったのでこんな感じ。最近、みょうがの美味しさが分って来たような気がする49歳。全般ランキング 私はしいたけ味が好きめんつゆ ストレート 高千穂峡つゆ 【ヤマエ食品工業株式会社】 麺つゆ そうめんつゆ 500ml 宮崎 都城市 人気のそうめんつゆ 素麺つゆ 九州 うまくち しいたけ あごだし あまくち ストレートつゆ 夏 4種類 味付け 調味料 汁 うどんや天つゆにも使えます価格：367円（税込、送料別) (2021/7/9時点)
2021年07月09日
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◆のり弁は飽きないなあ
『熱中症警戒アラート』ってのが発表されていて、昨晩はエアコンと扇風機をつけたまま眠った。明日も暑そうだ・・・昼食 ・弁当｛ご飯、白身魚のフライ、きんぴら牛蒡、生姜とじゃことえのき茸の佃煮、だし巻き玉子、小松菜と油揚げの煮びたし｝白身魚のフライは冷凍品のものを揚げただけ。便利。安い。わりと美味しい。全般ランキング
2021年07月05日
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◆きょうのお弁当（豚肉の生姜焼き）
行ってきまっす。昼食 ・弁当｛ご飯、豚肉の生姜焼き、玉子焼き、ウインナー、オクラの胡麻和え、きんぴら牛蒡｝新しい弁当箱が詰めやすいし洗いやすいし、いい感じです。全般ランキングシービージャパン 薄型弁当箱 フードマン 600ml クリアライトグレー 【のし・ギフト不可】価格：1177円（税込、送料別) (2021/6/28時点)楽天で購入
2021年06月28日
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◆鮭のあらの味噌汁
体のあちらこちらにガタが来ていて何をしていても面白くない。昼食 ・玄米入りご飯、鮭のあらの味噌汁、ハムエッグ、漬物朝食に用意してたんだけど目が覚めたら昼だった。こんなダラダラした毎日、一人者だからできるんだぜ～。どーだーうらやましいだろ～全般ランキング
2021年06月27日
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◆ざるラーメン
大型連休つってもどこにも行けないからね、ゆっくり体を休めようじゃないの。夕食 ・ざるラーメンこれにハマってる。つけダレは胡麻ドレッシングと麺つゆを合わせて少し水で割ったもの。今回はラー油を垂らしてみた。美味しい♪全般ランキング北の麺自慢 菊水 味わいづくり札幌生ラーメン 三人前×3個【送料無料】【冷蔵食品】価格：1799円（税込、送料無料) (2021/4/29時点)
2021年04月29日
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◆サンドイッチ
朝ご飯のつもりで用意していたが起きたら昼だった。こうやっていつも休日の半分を潰してしまうことをあと何十年続けるのだろう。べつに悩んでないけど。昼食 ・サンドイッチ｛ローストチキン、鯖水煮缶｝、新玉ねぎのスープ、アーモンドミルクパンも軽く焼く。カリッカリになって美味しい～。直売所でミニ胡瓜が買えた時はピクルスにする。ポリポリ美味しい鯖の水煮缶、重宝してる。全般ランキング
2021年04月25日
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◆マリトッツォ
我慢しない人たちのせいで我慢してる人たちがさらに我慢する。我慢しない大人たちせいで子供たちが学生らしい思い出を作れない。心を一つにする事がこんなにも難しいことだとは。間食 ・マリトッツォ（200円）パン屋で買ってきた。苺は半分にしたのを埋め込んであるのかと思ったら薄切りが貼ってあるものだった。中にはアプリコットかな、甘く煮たものが入っていた。全般ランキング
2021年04月24日
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