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シュウ19835992
愛知県安城学園高校で陸上部顧問をしながら選手としても活動する教員の日記です☆ 安城学園陸上競技部AGTFCのYouTubeチャンネルにて、試合動画、トレーニング動画、部の紹介動画を公開しています。興味のある人はぜひご覧ください。 https://www.youtube.com/channel/UCHASDgAdWcO7yfLZK3bsjSQ?view_as=subscriber
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2019.01.07
カテゴリ： カテゴリ未分類
みなさまあけましておめでとうございます。本年も本陸上競技部へのご声援よろしくお願いいたします。
4日に走り初め。5日に岡崎城西高校と合同練習を行い冬休みの練習を終えました。
4日は体づくり系をやったんですがやはり動きとしては鈍くなっている選手が見受けられました。
やはり自分1人でトレーニングすることは難しいことに加え、年末年始という特殊な期間ならではなのかなという印象でした。
おしるこはきな粉や海苔をつけてみんなでおいしく食べれました。
5日はすごくボリューミーな内容で充実していました。
土手でたくさん走った後、サーキット形式でしっかり全身に刺激を入れていきました。
バウンディング系ではうちがしっかり力を発揮できていたように感じますが、体づくりの観点でいうと岡崎城西のメンバーの方がしっかりと取り組めていたのかなと思います。
7日からはいつも通りの練習へとシフトチェンジをしています。
4日に走り初め。5日に岡崎城西高校と合同練習を行い冬休みの練習を終えました。
4日は体づくり系をやったんですがやはり動きとしては鈍くなっている選手が見受けられました。
やはり自分1人でトレーニングすることは難しいことに加え、年末年始という特殊な期間ならではなのかなという印象でした。
おしるこはきな粉や海苔をつけてみんなでおいしく食べれました。
5日はすごくボリューミーな内容で充実していました。
土手でたくさん走った後、サーキット形式でしっかり全身に刺激を入れていきました。
バウンディング系ではうちがしっかり力を発揮できていたように感じますが、体づくりの観点でいうと岡崎城西のメンバーの方がしっかりと取り組めていたのかなと思います。
7日からはいつも通りの練習へとシフトチェンジをしています。
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