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シュウ19835992
愛知県安城学園高校で陸上部顧問をしながら選手としても活動する教員の日記です☆ 安城学園陸上競技部AGTFCのYouTubeチャンネルにて、試合動画、トレーニング動画、部の紹介動画を公開しています。興味のある人はぜひご覧ください。 https://www.youtube.com/channel/UCHASDgAdWcO7yfLZK3bsjSQ?view_as=subscriber
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2019.02.15
カテゴリ： カテゴリ未分類
少しずつ練習の流れも変化させ、2月ということで試合に移行していっています。
例えば
バトンジョグ、バトンフロートを始める
スタートに関するマーク走
よりスピードを後半まで維持するミニハードル走
各種距離の設定タイムの向上（努力度の引き上げ）
ハードル走の設定タイムの向上
中助走での跳躍練習の本数増加
緩やかではありますが3月にかけてスムーズに動きや体が移行できるようにしていきたいです。
スピードに対する不安は全くといっていいほどありません。
きっと現段階でも１００mを走れば良い記録が出る状態になりつつあります。
跳躍の今の不安は「全助走への対応」です。
部分的なところでは手応えを感じている選手も多くなってきました。
それを全助走の速度に対応していけるようにすれば◎かなと。
先週は三重県の高校がわざわざきてくれ、合同練習をみっちり行い、日曜日には国体練習会でこちらもみっちりトレーニングできました。
今週末の１校きてくれ、少ない人数ではありますが合同練習です。
こういった刺激を「知識・理解」の場としても捉え、「教えることで自分も教わる」ということができればと思います。
来週はテスト週間に入り、同窓会入会式、表彰式、卒業式と続いていきます。
3年生を送る会への準備も着々と進んでいます！！
また寂しくなりますが、良い時間を共有できればと思います！！
例えば
バトンジョグ、バトンフロートを始める
スタートに関するマーク走
よりスピードを後半まで維持するミニハードル走
各種距離の設定タイムの向上（努力度の引き上げ）
ハードル走の設定タイムの向上
中助走での跳躍練習の本数増加
緩やかではありますが3月にかけてスムーズに動きや体が移行できるようにしていきたいです。
スピードに対する不安は全くといっていいほどありません。
きっと現段階でも１００mを走れば良い記録が出る状態になりつつあります。
跳躍の今の不安は「全助走への対応」です。
部分的なところでは手応えを感じている選手も多くなってきました。
それを全助走の速度に対応していけるようにすれば◎かなと。
先週は三重県の高校がわざわざきてくれ、合同練習をみっちり行い、日曜日には国体練習会でこちらもみっちりトレーニングできました。
今週末の１校きてくれ、少ない人数ではありますが合同練習です。
こういった刺激を「知識・理解」の場としても捉え、「教えることで自分も教わる」ということができればと思います。
来週はテスト週間に入り、同窓会入会式、表彰式、卒業式と続いていきます。
3年生を送る会への準備も着々と進んでいます！！
また寂しくなりますが、良い時間を共有できればと思います！！
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