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シュウ19835992
愛知県安城学園高校で陸上部顧問をしながら選手としても活動する教員の日記です☆ 安城学園陸上競技部AGTFCのYouTubeチャンネルにて、試合動画、トレーニング動画、部の紹介動画を公開しています。興味のある人はぜひご覧ください。 https://www.youtube.com/channel/UCHASDgAdWcO7yfLZK3bsjSQ?view_as=subscriber
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2021.03.01
カテゴリ： カテゴリ未分類
２月に入り、少しずつ暖かくもなってきたため土曜日や祝日など行ける時に競技場で練習をしています。
来年度から愛知県高校総体の舞台となる岡崎龍北グランドにも頻繁にお邪魔しております。
県総体に向けて慣れていくという目的もあります。
でも龍北は緑も多くとっても気持ちよく使えるというのが印象的です。
刈谷はすぐ隣に23号線が走っているため車の往来の音なども結構しますが龍北はそのようなことはありません。隣ではサッカーや野球などもやっていてある意味頑張っている他の団体からの刺激ももらえます。
金曜日は最後のL字往復走を実施しました。１月から毎週金曜日にやってきた練習で1.5往復（約360m）1.0往復(約240m)0.5往復(約120m）を1本ずつ計測し、ランキング形式で提示しています。
最後だったこの日はランキングトップで終わろうとみんなが頑張っていました。
天候としては朝から昼まで雨が降っておりそれほど暖かくない中でしたが最後を自己ベストで締めくくった選手もいてそこはよかったと思います。
何よりも昨年度と比較して2年生は全員自己ベストを更新しているところがよかったと思いました。
そんな疲れもある中の土曜日の競技場練習でしたが、集中して取り組むことができていました。
短距離はマーク走、free練習を経てから300-200-100mを2セットの予定でしたが前日の疲労を考慮し、1セットにする代わりに速いスピードで行うことを目指しました。
結果として強度が上がり、集中して行えたと思います。
夕方からは日本陸連主催のバイオメカニクス研究報告会に参加しました。
参加したと言ってもオンラインで自宅からの参加でした。
バイオメカニクスの発表はグラフや写真などのパワーポイントのデータも多いためオンラインの方が発表を聞く分にはよかったと思います。
そしてチャットで発表中にも積極的に質問を受け付けており、そこも柔軟に答えていただいていたのでとてもよかったと思いました。
詳しくは書けませんが、100mと400mのことについてでした。
横断的な分析だけでなく、縦断的に1人の選手のバイオメカニクスデータをトレーニングと照らし合わせながら考察するところが現場よりでよかったと思いました。
明日からテストが始まります。それぞれ学習と練習の両立を頑張ってほしいと思います。
来年度から愛知県高校総体の舞台となる岡崎龍北グランドにも頻繁にお邪魔しております。
県総体に向けて慣れていくという目的もあります。
でも龍北は緑も多くとっても気持ちよく使えるというのが印象的です。
刈谷はすぐ隣に23号線が走っているため車の往来の音なども結構しますが龍北はそのようなことはありません。隣ではサッカーや野球などもやっていてある意味頑張っている他の団体からの刺激ももらえます。
金曜日は最後のL字往復走を実施しました。１月から毎週金曜日にやってきた練習で1.5往復（約360m）1.0往復(約240m)0.5往復(約120m）を1本ずつ計測し、ランキング形式で提示しています。
最後だったこの日はランキングトップで終わろうとみんなが頑張っていました。
天候としては朝から昼まで雨が降っておりそれほど暖かくない中でしたが最後を自己ベストで締めくくった選手もいてそこはよかったと思います。
何よりも昨年度と比較して2年生は全員自己ベストを更新しているところがよかったと思いました。
そんな疲れもある中の土曜日の競技場練習でしたが、集中して取り組むことができていました。
短距離はマーク走、free練習を経てから300-200-100mを2セットの予定でしたが前日の疲労を考慮し、1セットにする代わりに速いスピードで行うことを目指しました。
結果として強度が上がり、集中して行えたと思います。
夕方からは日本陸連主催のバイオメカニクス研究報告会に参加しました。
参加したと言ってもオンラインで自宅からの参加でした。
バイオメカニクスの発表はグラフや写真などのパワーポイントのデータも多いためオンラインの方が発表を聞く分にはよかったと思います。
そしてチャットで発表中にも積極的に質問を受け付けており、そこも柔軟に答えていただいていたのでとてもよかったと思いました。
詳しくは書けませんが、100mと400mのことについてでした。
横断的な分析だけでなく、縦断的に1人の選手のバイオメカニクスデータをトレーニングと照らし合わせながら考察するところが現場よりでよかったと思いました。
明日からテストが始まります。それぞれ学習と練習の両立を頑張ってほしいと思います。
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